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Garmin Forerunner 55 : l'essentiel pour courir dans une montre simple à utiliser

par Philippe Baudoin © reproduction interdite (publié le 05/06/2021, MAJ 04/03/2022)
Montre simple de running Forerunner 55

Remplaçante de la Forerunner 45, elle hérite de nombreuses nouveautés, le tout pour le même (petit) prix

Nouveauté 2021. Destinée aux sportifs de tous les niveaux, y compris les débutants, la Forerunner 55 est une montre connectée GPS d'entrée de gamme plutôt bien fournie et conçue pour être simple à utiliser, pratique et sans superflu. Compacte et légère, elle offre tout ce qu'il faut pour courir, nager ou rester en forme, incluant des fonctions d'analyse des performances, des suggestions d'entraînement et un suivi complet de la santé. Elle est parfaite pour s'entraîner et progresser même sans rien n'y connaître. Difficile de faire mieux pour le prix. Revue détaillée et avis.

Garmin Forerunner 55 en bref

Prix : 199 €
Poids : 37 g
Dimensions : 42 x 42 x 11,6 mm
Utilisation : course à pied, course sur piste, natation, vélo, marche
Autonomie : 20 h / 14 j (GPS / montre)
Les plus : excellent rapport-qualité-prix, simple d'utilisation, compacte et légère, fonctions sportives complètes
Les moins : 1 seule taille de boîtier

Verdict : la Forerunner 55 est une montre GPS connectée de running facile à utiliser et à petit prix. C'est le modèle idéal pour tous les coureurs qui cherchent une montre complète mais sans fonctions superflues ou métriques avancées dont ils ne se serviront pas. Un excellent rapport-qualité prix. On aime !

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Caractéristiques techniques de la Forerunner 55

Poids
37 g
Dimensions
42 x 42 x 11,6 mm
Ecran
Couleur, MIP antireflet, 1.04" (26,3 mm), 208 x 208 px
Autonomie
2 semaines montre connectée / 20 h GPS
GPS
GPS, GLONASS, Galileo
Vraie multisports (triathlon, etc.)
-
Activités recommandées
Course à pied, course sur piste, natation, vélo, marche (18 sports disponibles)
Connectivité
iPhone, Android, PC. Transfert de données sans fil Bluetooth Smart
Cardiofréquencemètre
Oui, optique au poignet et/ou ceinture
Cartes topographiques
-
Lecteur de musique
-
Système de paiement
-
Connectivité LTE / 4G
-
Altimètre barométrique
-
Baromètre
-
Boussole
-
Thermomètre
-
Météo
Oui
Etanche
5 ATM (natation)
Autre
Suggestions quotidiennes d'entraînement, PacePro, Prédicteur de course, Temps final de course, programmation d'entraînements, fonctions complètes pour la natation, suivi d'activité, fonction SOS en cas d'incident, suivi de la santé féminine. Facile à utiliser.
Autres modèles
Forerunner 45 (le modèle remplacé par la Forerunner 55)
Forerunner 245 (running, navigation GPS, lecteur MP3 en option)
Sportive et connectée, la Forerunner 55 est le modèle d'entrée de gamme de la série, remplaçant la Forerunner 45. Elle offre l'essentiel des fonctions pour courir ou nager à un prix abordable

Présentation rapide de la Forerunner 55 et des nouveautés du modèle

A qui s'adresse la Forerunner 55 ?

Ce modèle d'entrée de gamme s'adresse aux sportifs pratiquant la course à pied, quel que soit leur niveau, et offre la possibilité de pratiquer d'autres sports, notamment la natation, le vélo, les sports d'intérieur. Elle convient parfaitement pour les sportifs qui veulent s'entraîner, progresser ou préparer une compétition de course à pied. Ses fonctions, certes moins sophistiquées qu'une montre plus haut en gamme, sont très complètes et suffisantes pour la plupart des coureurs de course à pied.

Elle convient également aux personnes moins sportives qui souhaitent garder la forme ou faire un peu de sport pour le loisir.

Forerunner 55 en bref

Sortie en juin 2021, la montre GPS Forerunner 55 est le nouveau modèle remplaçant la Forerunner 45, la montre d'entrée de gamme de la série Forerunner orientée running et conçue pour être simple à utiliser.

Son atout est d'être compacte, légère (37 g) et simple à utiliser grâce à une interface conviviale. Elle a l'avantage aussi d'offrir des fonctions permettant de s'entraîner sans rien n'y connaître ou presque. Contrairement à l'ancien modèle, elle n'est proposée qu'en une seule taille de boîtier (42 x 42 x 11,9 mm soit m'équivalent du plus gros modèle de la Forerunner 45).

Elle est dotée d'une puce GPS compatible GPS, GLONASS et Galileo pour l'enregistrement du parcours (il n'y a pas d'affichage de la trace cependant), d'un cardiofréquencemètre optique au poignet, d'un accéléromètre et d'un écran couleur antireflet non tactile. Elle offre des fonctions complètes pour s'entraîner, analyser ses performances et progresser incluant la possibilité de programmer des entraînements, de prédire le temps d'une course, d'évaluer la condition physique ou encore de recevoir des instructions audio lors des sorties. Elle mesure la VO2max, le niveau de ressources disponibles (Body battery). Elle propose également des fonctions pour le suivi de la santé, le suivi d'activité et des fonctions pour la sécurité.

Garmin introduit sur ce nouveau modèle des changements importants, le tout pour un prix de vente identique au prix de sortie de la Forerunner 45 (au passage, celle-ci voit son prix baisser de 30 €). La montre hérite notamment de plusieurs fonctions présentes sur la Forerunner 245, le modèle plus haut dans la gamme. Mis à part la navigation GPS, le lecteur MP3 de la Forerunner 245 Music et quelques métriques avancées, elle n'est pas si différente !

Forerunner 55
La Forerunner 55 de Garmin est une petite montre sportive très complète pour la course à pied et offrant une interface facile d'utilisation

Parmi les principales nouveautés, on trouve de nouveaux profils sportifs (18 au total) dont le HIIT, la natation en piscine (Garmin introduit des fonctions complètes pour les nageurs), la course virtuelle ou encore la course sur piste athlétique (avec des données GPS corrigées et ultraprécises). Les fonctions PacePro, Temps de récupération, Suggestions quotidiennes d'entraînement et Temps final (prédiction de l'heure d'arrivée pour une distance de course donnée), jusqu'alors présentes sur les modèles plus haut dans la gamme, sont désormais disponibles sur ce modèle. De quoi satisfaire bon nombre de sportifs qui cherchent à s'entraîner et progresser même sans connaître les bases de l'entraînement.

Malgré sa petite taille, la montre gagne en autonomie (20 h au lieu de 12 h en mode GPS). L'écran permet désormais d'afficher jusqu'à 4 champs, au lieu de 3. La taille de l'écran et la définition restent inchangées (1,04" en 208 x 208 px), ce qui reste un peu petit en comparaison des 240 x 240 px de la Forerunner 245 dont le boîtier est à peine plus grand.

La Forerunner 55 reste une montre simple d'utilisation, complète et compacte. Ce nouveau modèle, beaucoup plus complet que le précédent, devrait suffire à un grand nombre de sportifs débutants ou occasionnels.

Les nouveautés résumées

La nouvelle Forerunner 55 hérite d'un nombre impressionnant de nouveautés que nous détaillons juste après dans l'article :

  • Une seuille taille de boîtier désormais (42 x 42 x 11,6 mm) au lieu de 2 (la taille de l'écran reste inchangée : 1" et 208 x 208 px)
  • Un poids un peu plus élevé que la Forerunner 45 (37 g au lieu de 32 et 36 g)
  • Une meilleure autonomie : 20 h en mode GPS et 14 jours en montre connectée versus 12 h / 7 jours
  • De nouveaux profils sportifs : HIIT, Pilates, course sur piste (avec correction automatique de la trace GPS), course virtuelle, natation en piscine
  • De nouvelles fonctions sportives et mesures physiologiques : temps de récupération, fréquence cardiaque maximale, fréquence de respiration et widget dédié, alertes de circuit configurables, temps final (temps estimé pour une distance donnée), suggestions quotidiennes d'entraînement, PacePro
  • De nouvelles fonctions pour l'outdoor : calcul de zone, information lune et soleil, calendrier de chasse/pêche
  • Des fonctions complètes pour la natation en piscine
  • De nouvelles fonctions de suivi de la santé : suivi de l'hydratation, suivi de la santé féminine (cycle menstruel, suivi de la grossesse), rappels détente
  • L'accès aux heures de lever et coucher du soleil sur la montre
  • Une amélioration de la fonction auto-pause avec l'introduction d'un seuil programmable d'allure en-dessous de laquelle l'enregistrement se met en pause
  • Une amélioration de widgets avec des données récapitulatives
  • Jusqu'à 4 champs de données par affichage au lieu de 3
  • Connect IQ pour le téléchargement de widgets, apps et champs de données

 

A lire aussi :Analyse détaillée des différences entre Forerunner 45 et Forerunner 55

 

Montre petite au poignet

Revue détaillée de la Forerunner 55

Prix, design et caractéristiques techniques

Pour sa nouvelle montre, Garmin propose le même prix de lancement que celui de l'ancien modèle, soit 199,99 €. Un prix plutôt raisonnable pour une montre aussi complète, tout au moins pour la course à pied. Le prix de l'ancien modèle passe à 169,99 €, une aubaine pour les personnes qui ne sont pas intéressés par les nouveautés de la Forerunner 55.

Vue de face
La Forerunner 55 est compacte et légère (37 g)

La montre offre un design similaire à celui de l'ancien modèle, avec un boîtier compact, un verre chimiquement renforcé et un bracelet en silicone de 20 mm de largeur interchangeable sans outil. Elle dispose de 5 boutons. Pour aider l'utilisateur, Garmin a imprimé une courte description en anglais autour de l'écran. La Forerunner 55 est disponible en 4 couleurs : noire, blanche, gris Monterra et vert d'eau.

A la grande différence du modèle précédent, qui était disponible en 2 tailles de boîtier (39,5 et 42 mm), celle-ci n'est proposée que dans une seule taille (42 mm), l'équivalent de la Forerunner 245. Dommage pour les personnes aux poignets fins, surtout pour une montre destinée à un usage 24h / 24. Cela dit, même si elle est un peu moins discrète que le modèle 45S sur un petit poignet, elle reste petite et confortable selon notre test du modèle.

L'écran de la Forerunner 55 est en couleur, non tactile et conserve la même définition que le modèle précédent (108 x 108 pixels). C'est un peu juste en comparaison des 240 x 240 pixels de la Forerunner 245 dont le boîtier ne fait que 1 mm de diamètre en plus. La technologie MIP antireflet permet d'obtenir un affichage de 64 couleurs très lisible même en plein soleil (la lumière reçue est réinjectée dans l'écran pour servir de rétroéclairage)

On trouve plusieurs cadrans (watchface) préchargés en mémoire avec la possibilité de les personnaliser, incluant l'ajout de photos. Garmin propose plus de cadrans téléchargeables sur sa plateforme Garmin Connect) IQ. Rien de nouveau ici.

Parmi les nouveautés, il est maintenant possible de télécharger des widgets, des champs de données et des apps via Garmin Connect IQ comme le font déjà les autres montres de la série. On pourra ainsi ajouter le widget "fréquence de respiration" qui n'est pas installé par défaut. Les widgets offrent par ailleurs un affichage plus complet, avec des données récapitulatives.

La montre affiche désormais jusqu'à 4 champs de données (au lieu de 3) et jusqu'à 4 écrans de données personnalisables. Par ailleurs, l'interface est améliorée avec des affichages revisités et plus complets.

Les capteurs

capteur optique

Pas de changement côté capteurs. La Forerunner 55 est équipée d'un moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet de 3ème génération (la Venu 2 et la Forerunner 945 LTE bénéficient de la 4ème génération) et d'une puce GPS Sony compatible avec les systèmes satellitaires américain (GPS), russe (GLONASS) et européen (Galileo). La montre est également équipée d'un accéléromètre utilisé pour compter le nombre de pas et évaluer la distance parcourue en salle. Les tests de la Forerunner 55 concernant le GPS sont relativement bons avec un trace assez fidèle au tracé emprunté.

On peut adjoindre à ce modèle des capteurs externes compatible ANT+ ou Bluetooth (ceinture cardio, footpod, capteurs de cadence et de vitesse pour le vélo) mais pas de capteur de puissance.

La montre dispose de la transmission de fréquence cardiaque (HR broadcast) vers des appareils compatibles (tapis de course, home-trainer, etc.) mais uniquement avec le protocole ANT+, ce qui limite beaucoup son intérêt.

L'autonomie de la Forerunner 55

Garmin rend ce modèle nettement plus autonome que le précédent. (Dans notre revue détaillée de l'ancien modèle, nous avions souligné l'autonomie un peu faible.) On atteint 20 h en mode GPS et 14 jours en montre connectée, soit à peu près le double ! C'est excellent pour une montre d'entrée de Gamme ! D'après les tests, l'autonomie réelle de la Forerunner 55 est en ligne avec celle annoncée.

ModeForerunner 45Forerunner 55
Montre connectée7 jours14 jours
GPS seul12 h20 h
Autonomie de la Forerunner 55 et comparaison avec la Forerunner 45

Les fonctions sportives de la Forerunner 55 : tout pour la course à pied

La Forerunner 55 reprend de l'ancien modèle les fonctions déjà assez élaborées pour satisfaire bon nombre de coureurs, notamment la programmation d'entraînements dont le fractionné, l'estimation de la VO2max, un prédicteur de course estimant le temps de course sur un 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon selon le niveau de forme et les performances précédentes, les ressources disponibles (Body battery) et quelques autres métriques. Vous en trouverez une description dans notre revue détaillée de la Forerunner 45.

Pour ce nouveau modèle, Garmin ajoute de nouveaux profils sportifs et des fonctions déjà présentes sur les modèles plus haut de gamme, le tout permettant un entraînement plus poussé.

Parmi les nouveaux profils, on trouve le HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), les Pilates, la course sur piste, la natation en piscine et la course virtuelle.

18 profils sportifs

Le profil Natation rend la montre intéressante pour la natation en piscine. Ce n'était pas le cas de l'ancien modèle. Garmin intègre 10 fonctions dont la détection du type de nage, des alarmes de distance et de durée, un minuteur et un chronomètre de repos et bien sûr les métriques de nage (distance, nombre de longueurs, nombre et fréquence des mouvements, calories). La montre est capable de mesurer la fréquence cardiaque sous l'eau à partir du poignet.

Le profil Course sur piste est récent chez Garmin. On le trouve sur les dernières montres sorties en 2021, comme la montre triathlon Forerunner 745. Il est adapté aux courses réalisées sur piste athlétique. La Forerunner est capable de corriger les erreurs de GPS en identifiant le parcours après 2 tours réalisés (les données sont mémorisées pour les prochaines sorties). On obtient ainsi un tracé parfait et, en cascade, des calculs très précis d'allure.

Le profil Course virtuelle permet de courir sur un tapis avec échange des données d'allure, de fréquence cardiaque et de cadence entre la montre et l'application contrôlant l'appareil.

PacePro est également une fonction ajoutée sur la Forerunner 55 et un outil intéressant pour s'entraîner. Elle permet d'adopter un rythme de course avec un objectif de durée prédéfini. La montre calcule l'allure à adopter tout au long du parcours, l'adaptant selon le profil (montées, descentes). Comme la montre n'est pas prévue pour pouvoir charger un parcours, la programmation de PacePro se fait à partir de Garmin Connect. On définit un parcours et un objectif de durée. Garmin bâtit alors un plan de course qu'il faut ensuite charger dans la montre. Celle-ci affichera alors l'allure à suivre en fonction de la position GPS du coureur.

Temps final est une nouvelle fonction estimant l'heure d'arrivée d'une course. La montre évalue, selon la condition physique et les entraînements passés, combien il vous faudra de temps pour finir une course de longueur donnée.

La fonction Temps de récupération, nouveauté de ce modèle également, affiche le temps de récupération recommandé avant de reprendre une activité soutenue.

suggestions d'entraînements

Enfin, les Suggestions quotidiennes d'entraînement proposent des recommandations d'activités pour maintenir les acquis. Elles sont établies sur la base des entraînements passés et de la condition physique du moment.

On trouve également quelques autres nouveautés comme la détection automatique de la fréquence cardiaque maximale, des alertes de circuit configurables (déclenchement d'une alerte sur un seuil de cadence ou d'allure par exemple) ou encore l'amélioration de la fonction auto-pause. On peut maintenant programmer un seuil d'allure minimum pour son déclenchement.

Les fonctions outdoor sont complétées d'un calendrier chasse/pêche, d'informations sur la lune et le soleil (calendrier lunaire, heures de lever et de coucher du soleil) et d'une nouvelle fonction de calcul de zone (pour calculer la taille d'une zone que l'on définit en marchant).

Les fonctions de suivi de la santé et de suivi d'activité

La Forerunner 55 offre un suivi avancé de la santé et de l'activité avec notamment le suivi des efforts quotidiens et du stress, une évaluation des calories dépensées, du nombre de pas effectués, une analyse détaillée du sommeil, l'évaluation de l'âge physiologique.

Le nouveau modèle propose en plus le suivi de l'hydratation, le suivi de la santé féminin (cycle menstruel, suivi de la grossesse), le taux de respiration et des rappels détente pour se relaxer quand on est trop stressé.

Les fonctions pour la sécurité

On retrouve également sur la Forerunner 55 toutes les fonctions de sécurité équipant l'ancien modèle : détection de chute et appel d'un numéro d'urgence avec transmission des coordonnées GPS, assistance pour demander de l'aide en cas de danger, partage d'événements en temps réel pour partager des données pendant un trajet (position, trajet, etc.), LiveTrack pour être suivi par des amis sur Internet. Vous trouverez plus d'informations dans notre revue de la Forerunner 45.

Les fonctions connectées

L'avantage des montres Garmin est d'offrir de nombreuses fonctions connectées sur tous ses modèles. Mis à part les informations sur la lune et le soleil et le calendrier chasse/pêche cités plus haut, on retrouve les mêmes fonctions que celles de l'ancien modèle : notifications de Smartphone (affichage des notifications des réseaux sociaux, mails et SMS et alertes d'appel entrant), accès à l'agenda Google, LiveTrack (cité plus haut), prévisions météo sur 2 jours, contrôle de la musique d'un Smartphone, fonctions "Trouver ma montre" et "Trouver mon téléphone". On peut également télécharger des watchface, apps, widgets et champs de données depuis Connect IQ.

Notre avis sur la Forerunner 55

Lors de nos tests, nous avions aimé le précédent modèle pour sa taille, sa simplicité d'utilisation, des fonctions plutôt complètes pour la course à pied et un petit prix. Ce nouveau modèle Forerunner 55 nous plaît davantage parce qu'il offre des fonctions nettement plus élaborées, une autonomie presque doublée, une interface améliorée, le tout pour un prix identique et toujours la même simplicité d'utilisation. La montre offre également de nouveaux profils, dont la course sur piste et la course virtuelle, pour des entraînements plus complets. Elle propose des fonctions connectées utiles et des fonctions pour la sécurité qui permettent d'aller courir seul en toute sérénité (en emportant son Smartphone puisque la montre ne dispose pas encore de connectivité LTE/4G comme la nouvelle Forerunner 945 LTE !).

On retrouve quasiment les fonctions de la Forerunner 245 pour la course à pied. Il ne manque que certaines métriques plus avancées qui servent surtout pour les spécialistes, et bien sûr la navigation GPS (affichage de la trace, suivi d'itinéraire, retour au point de départ) qui est surtout utile pour la randonnée ou le trail, ou encore pour aller courir sur des sentiers inconnus.

La Forerunner 55 est parfaite pour les coureurs débutants, les sportifs courant occasionnellement mais aussi pour les coureurs réguliers qui n'ont pas besoin de métriques avancées ni de navigation GPS.

Si votre activité principale est la course à pied et que, en complément, vous faites occasionnellement du vélo, de la marche, de la natation ou des sports d'intérieur, ce modèle conviendra. Sinon, orientez-vous vers un modèle plus polyvalent (voir nos comparatifs de montres sportives).

Si vous recherchez une montre de running plus sophistiquées, avec des statistiques et métriques plus avancées, ou encore une montre adaptée au trail, optez pour l'un des modèles au-dessus dans la gamme (voir notre notre comparatif de montres Garmin Forerunner ou notre comparatifs des meilleures montres actuelles pour la course à pied).

Nous avons aimé
  • L'excellent rapport qualité-prix
  • La simplicité d'utilisation du modèle
  • La taille compacte et le confort
  • Les fonctions sportives complètes
  • Les suggestions quotidiennes d'entraînement
Nous avons moins aimé
  • 1 seule taille de boîtier (2 sur l'ancien modèle)

Prix et disponibilité

La Forerunner 55 est proposée au prix de 199,99 €. Elle existe en 3 coloris : blanc, noir, gris Monterra et vert d'eau. Elle est disponible sur le site Garmin et en magasins spécialisés. Découvrez-là chez nos partenaires et bénéficiez de nos bons de réduction.

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FAQ - Questions fréquentes

Qu'est-ce que la Forerunner 55 ?

La Forerunner 55 de Garmin est une montre GPS sportive d'entrée de gamme orientée course à pied et simple à utiliser grâce à une interface conviviale. Très complète, elle offre tout ce qu'il faut pour courir sans superflu. Elle propose une vingtaine d'autres sports comme la natation le vélo, les sports d'intérieur. Cette montre connectée est parfaite pour le running, le marathon, que l'on soit débutant, coureur occasionnel ou régulier. En savoir plus.

Peut-on trouver une montre de running moins chère que la Forerunner 55 ?

La Forerunner 55 est une montre d'entrée de gamme, très complète que ce soit au niveau des fonctions sportives, de suivi de la santé et connectées. Elle et proposée à un très bon prix, moins de 200 €. C'est un excellent rapport qualité-prix pour une montre aussi complète. On peut trouver moins cher mais certainement pas avec autant de fonctions. En savoir plus.

Y-a-t'il un GPS sur la Forerunner 55 ?

Oui, la Forerunner 55 embarque un GPS pour enregistrer le parcours suivi.

La Forerunner 55 offre-t-elle la trace GPS sur la montre ?

Non, la Forerunner 55 n'affiche pas la trace GPS sur l'écran de la montre. En revanche, elle enregistre la trace en mémoire pour la restituer sur une carte dans l'application pour Smartphone ou ordinateur. On peut donc voir le parcours réalisé. En savoir plus.

La Forerunner 55 permet-elle de suivre un itinéraire programmé ?

Non, il n'est pas possible de programmer et suivre un itinéraire avec la Forerunner 55.

La Forerunner 55 dispose-t'elle d'un altimètre barométrique ?

Non, la Garmin Forerunner 55 n'embarque pas d'altimètre barométrique. En revanche, elle est capable d'évaluer l'altitude grâce à son GPS embarqué. Elle n'affiche pas d'altitude sur son écran mais on peut retrouver un graphe d'altitude dans l'application. En savoir plus.

La Forerunner 55 affiche-t'elle l'altitude ?

La Forerunner 55 ne dispose pas d'altimètre barométrique mais elle enregistre l'altitude grâce au GPS intégré. En revanche, elle n'affiche pas d'altitude à l'écran. L'altitude est affichée dans l'application. En savoir plus.

Philippe Baudoin
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