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Garmin Forerunner 745 : une montre triathlon ultra-complète

par Philippe Baudoin © reproduction interdite (publié le 19/04/2021)
montre triathlon petite et légère

Enfin une remplaçante de la Forerunner 735XT ! Compacte, légère et ultra-complète mais d'autonomie un peu faible et un prix élevé.

Nouveauté septembre 2020, la Garmin Forerunner 745 est une montre triathlon haut de gamme qui vient remplacer la Forerunner 735 XT. Hormis la cartographie, ce nouveau modèle propose quasiment les mêmes fonctions que l'excellente Forerunner 945, la montre triathlon la plus complète de la série, mais pour un prix moins élevé et un format plus compact et plus léger. Son seul point noir est son autonomie, 2 fois plus faible. Revue détaillée et notre avis.

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Caractéristiques de la Garmin Forerunner 745

Poids
47 g
Dimensions
43,8 x 43,8 x 13,3 mm
Ecran
Couleur 240 x 240 px, 1,2" (30,4 mm), MIP, verre Corning Gorilla
Autonomie
16 h / 6 h / 21 h / 7 j
GPS / GPS+Musique / Ultra / Montre avec suivi
GPS
GPS, GLONASS, Galileo
Vraie multisports
Oui
Activités recommandées
Course à pied, Triathlon, Trail, Vélo, Natation, Outdoor (ski, randonnée), 35+ profils disponibles
Connectivité
iPhone, Android. Transfert de données sans fil Bluetooth et Wi-Fi
Cardio-fréquencemètre
Oui, optique au poignet, ceinture ou brassard
Cartes topographiques
-
Lecteur de musique
Oui, MP3
Système de paiement
Garmin Pay
Téléphonie / 4G
-
Altimètre barométrique
Oui
Boussole
Oui
Thermomètre
Oui
Météo
Oui
Etanche
5 ATM (50 m), utilisable pour la natation
Autre
Oxymètre de pouls, analyseur de côtes ClimbPro affichant plat/descentes/montées, PacePro, VO2max corrigée (altitude, chaleur, terrain), dynamiques de courses, mesures physiologiques (VO2max, stress, charge d'entraînement, etc.), fonctions complètes pour le triathlon et ses activités, le VTT, le trail, le ski, profil de piste athlétique
Autres modèles
Garmin Fenix 6
Garmin Forerunner 945
Garmin Enduro
La Garmin Forerunner 745 est une montre cardio-GPS haut de gamme orientée running et triathlon offrant des outils complets pour s'entraîner et suivre ses performances. Elle dispose des fonctions de la Forerunner 945 mais sans la cartographie.

Garmin Forerunner 745 en bref : faut-il l'acheter ?

La montre cardio-GPS Garmin Forerunner 745 est une montre haut de gamme multisports orientée running et triathlon. Elle remplace, de manière beaucoup plus complète, la Forerunner 735XT, datant de 2016, une référence chez Garmin pour les triathlètes.

Voici donc enfin le nouveau modèle, beaucoup plus complet mais aussi nettement plus cher ! Il est par ailleurs à peine moins onéreux que la très prisée Forerunner 945, jusqu'alors la seule montre triathlon disponible chez Garmin avec la Fenix 6 et, depuis peu, la toute nouvelle Garmin Enduro à l'autonomie record. Les sportifs qui attendaient une montre triathlon à prix abordable vont donc être déçus. Ils pourront toutefois se tourner vers l'excellente Polar Vantage M2, sortie en 2021.

montre triathlon fine

L'intérêt de la Forerunner 745, comparée à la Forerunner 945, est d'être plus compacte et plus légère tout en étant moins chère. Elle offre presque toutes les fonctions de la Forerunner 945, sauf la cartographie et les fonctions pour le golf. Elle ne dispose pas non plus de bracelets interchangeables sans outil. La précision des mesures, en particulier du GPS, est très bonne. En revanche, et c'est le point noir de cette montre, l'autonomie est plutôt médiocre : 16 h en mode entraînement GPS. On est loin des 36 h de la Forerunner 945 ou même des 24 h de la Forerunner 245 !

Cela dit, ce nouveau modèle, un brin plus économique, est séduisant pour la richesse de ses fonctions. La montre est truffée de capteurs (GPS, baromètre, altimètre barométrique, cardio au poignet, oxymètre, boussole, accéléromètre, gyroscope, thermomètre) et est compatible avec les capteurs externes en Bluetooth et ANT+. Elle offre de nombreuses fonctions pour l'entraînement, le suivi des performances ainsi que des mesures physiologiques très riches. Elle propose un suivi complet de la santé, des fonctions pour la sécurité et de nombreuses fonctions intelligentes, dont un lecteur MP3 est une solution de paiement sans contact. Elle est également conçue pour les sports outdoor (randonnée, ski, snowboard) et le trail et offre des fonctions avancées de navigation GPS.

Parmi les nouveautés introduites par ce modèle, on trouve les Suggestions d'entraînement, une fonction proche de FitSpark chez Polar. La montre prend en compte la condition physique du moment et les entraînements passés pour suggérer des entraînements ciblés et personnalisés pour la course à pied et le vélo, l'objectif étant de maintenir les acquis. Cette nouvelle fonction a également été ajoutée à la Forerunner 945, la Fenix 6 et la récente Garmin Enduro.

A qui s'adresse la Garmin Forerunner 745 ?

En bref, la Garmin Forerunner 745 devrait séduire les sportifs disposant d'un budget conséquent et qui recherchent une montre à la fois fiable et riche en fonctions sportives mais sans avoir à payer plus cher pour une cartographie dont ils n'ont pas besoin. Elle est particulièrement intéressante pour la course à pied, le triathlon et la natation ou même l'outdoor, avec des profils et des fonctions vraiment complètes pour ces activités. Son autonomie plutôt faible, la rend toutefois moins intéressante pour les adeptes de courses ultra-longues.

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Les nouveautés de la Forerunner 745

Pour une comparaison détaillée de la Forerunner 745 avec les modèles Forerunner 735XT et Forerunner 945, consultez notre comparatif Forerunner 745 vs 735XT vs 945.

Dans les grandes lignes, la Forerunner 745 apporte un nombre impressionnant de nouvelles fonctions comparées à la Forerunner 735XT. Entre les 2 modèles, il y a un monde mais il faut payer plus cher aussi !

Comparée à la Forerunner 945, la Forerunner 745 est plus légère et plus petite, donc mieux adaptée aux poignets fins. Elle ne peut stocker que 500 titres musicaux (au lieu de 1000) et elle n'enregistre pas la fréquence de respiration pendant l'activité. Ses bracelets sont interchangeables mais nécessitent un outil pour cela. En termes de fonctionnalités, elle bénéficie de quelques améliorations apportées sur la Garmin Enduro, notamment un calcul plus précis de la VO2max pour le trail et une fonction ClimbPro améliorée. Enfin, son autonomie est beaucoup plus faible !

Revue détaillée de la Garmin Forerunner 745

Le design et les caractéristiques techniques : plus légère et plus petite

La Forerunner 745 est une montre au look sportif, tout en plastique, y compris la lunette, mais pas les boutons. La priorité ici est le poids : 47 g seulement, soit 3 de moins que la Forerunner 945, déjà très légère malgré sa taille plus imposante. Elle est dotée d'un verre ultrarésistant en Corning Gorilla (comme sur les Smartphones).

A la différence de la Fenix 6, la montre à la carte, elle n'est proposée qu'en une seule taille de boîtier : 43,8 mm et 13,3 mm d'épaisseur. Elle est donc relativement petite (à peine plus grosse que la Forerunner 245 et ses 42 mm de diamètre) et convient bien aux poignets fins. En comparaison, la Forerunner 945 fait 47 mm de diamètre, ce qui est déjà assez volumineux.

On apprécie l'écran couleur mais non tactile à affichage transflectif MIP très lisible en plein soleil. La taille d'affichage (1,2" soit 30,4 mm, comme la Forerunner 945) et la définition de 240 x 240 px est confortable et suffisante (pas de cartographie à afficher) et peut afficher jusqu'à 6 données. Garmin propose un affichage étendu permettant de lire les données de la montre sur un autre appareil, un GPS de vélo par exemple ou un Smartphone, pour un plus grand confort d'utilisation.

Le modèle est proposé en 4 couleurs (noir, blanc, rouge magma, vert néo-tropique) avec un bracelet de 22 mm interchangeable mais qui nécessite un outil (à la différence du système QuickFit offert sur les autres montres Garmin).

La toquante offre une mémoire de 4 Go, dont 3 Go disponibles, et une capacité de stockage de 500 chansons (1000 sur la Forerunner 945). Elle peut enregistrer jusqu'à 200 heures de données d'activité. De côté-là, il y a peu de risque de manquer de place !

4 coloris
La Forerunner 745 est une montre multisports haut de gamme petite et légère avec cardio au poignet, altimètre barométrique, capteurs ABC et oxymètre de pouls.

 

Les capteurs : tout y est !

Ce nouveau modèle est bien équipé en termes de capteurs. On retrouve le même équipement que celui de la Forerunner 945 : une puce GPS multi-GNSS (compatible GPS, Galileo et GLONASS), un baromètre, un altimètre barométrique que l'on peut calibrer manuellement ou automatiquement, un moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet fonctionnant sous l'eau, un oxymètre de pouls (SpO2) pour la mesure de l'oxygénation sanguine, une boussole, un thermomètre, un gyroscope et un accéléromètre.

Moniteur optique de FC
La montre est équipée d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet qui fonctionne sous l'eau

On peut coupler à la montre des capteurs externes à transmission ANT+ et Bluetooth Smart : ceinture ou brassard cardio Garmin, capteurs pour le cyclisme (puissance, cadence, vitesse, dérailleurs électriques comme Shimano Di2), capteurs pour la course à pied (foulée/footpod, puissance, cadence), accéléromètre, capteur de température, caméra VIRB, balise de communication par satellite inReach, casque ou oreillette bluetooth.

La Forerunner 745 est également compatible avec les systèmes de radars et feux VARIA (pour voir et être vu des automobilistes) et les Smart Trainer ANT+ FE-C (pour commander l'appareil directement depuis la montre et ajuster le freinage en fonction du terrain lors de la navigation le long d'un itinéraire programmé).

Enfin, elle embarque une puce NFC pour le paiement sans contact via la solution de paiement Garmin Pay. Malheureusement, encore très peu de banques françaises l'acceptent à ce jour (voir la liste).

 

L'autonomie : décevant !

L'autonomie est l'un des critères les plus importants dans le choix d'une montre cardio. Elle doit être suffisamment grande pour pouvoir tenir pendant toute la durée d'une sortie mais aussi pour ne pas avoir à recharger sa montre tous les jours, comme c'est le cas pour l'Apple Watch !

Or, la Forerunner 745 est loin de battre les records. 16h en entraînement GPS tout au plus. Pour une montre haut de gamme et conçue pour le triathlon, c'est peu ! Son autonomie n'égale même pas celle de la Forerunner 245, le modèle de milieu de gamme, plus petit, prévu pour le running. On est loin aussi des 36 h de la Forerunner 945. Autant dire que cela la limite beaucoup. Elle ne pourra pas être utilisée pour les épreuves de longue durée (ultratrail, ultramarathon) et pour les sportifs assidus, il faudra la recharger souvent.

Contrairement à la série Fenix 6 Solar ou la récente Garmin Enduro, la Forerunner 745 ne dispose ni de recharge solaire, ni de gestionnaire de batterie pour prolonger son autonomie quand cela est nécessaire, par exemple en désactivant le moniteur optique de fréquence cardiaque. C'est dommage, d'autant plus que le connecteur, situé au dos de la montre, ne permet pas une recharge lorsque la montre est portée au poignet. On peut toutefois la recharger en cours d'activité, en profitant d'une pause ou en la mettant dans une poche.

ModeGarmin Forerunner 745Garmin Forerunner 945Garmin EnduroPolar Vantage M2Polar Vantage V2
Montre avec suivi de la FC7 j14 j50 (60*) j5 j7 j
Entraînement GPS16 h36 h60 (66**) h30 h40 h
GPS + Musique6 h10 h---
Ultra21 h60 h120 (148**) h100 h100 h
Gestionnaire de batterie 
Affichage du temps restant 
Rechargeable pendant l'activité
  
Rechargeable sur le poignet     
Recharge solaire  
  
Autonomie de la Forerunner 745 et comparaison avec d'autres montres triathlon
* Pour une utilisation quotidienne de 3 heures par jour en plein soleil (50 000 lux)
** Pour une utilisation en plein soleil (50 000 lux)

 

Les fonctions sportives : ultra-complètes

La Forerunner 745 offre plus de 35 profils sportifs bien fournis et une multitude d'outils, de statistiques et de mesures physiologiques pour s'entraîner, suivre et optimiser ses performances.

Mis à part la cartographie, on retrouve quasiment toutes les fonctions de la Forerunner 945 : dynamiques de course et de vélo, programmation d'entraînements avancés, prédicteur de temps de course, nouvelle fonction de suggestion d'entraînements, Strava, Virtual Partner et Virtual Racer, ClimbPro, PacePro et bien plus.

Les fonctions pour la course à pied, le cyclisme, la natation et l'outdoor sont très complètes. Les mesures physiologiques également (VO2max, seuil lactique, Training Effect, temps de récupération, statut et charge d'entraînement, bénéfice de l'entraînement, fréquence respiratoire, Body Battery, oxygénation sanguine, acclimatation à la chaleur et à l'altitude). Difficile de faire mieux !

Nous détaillons ces fonctions juste après.

 

Les profils sportifs : une vraie montre multisports

Cette montre triathlon est tout d'abord une vraie multisports, capable d'enchaîner les activités sans arrêter l'enregistrement (la distance totale, la durée et d'autres données sont ainsi conservées tout au long de l'épreuve). Elle convient pour le triathlon, le Swimrun ou d'autres activités s'enchaînant.

Mais elle offre bien plus, à travers plus de 35 activités en extérieur et en intérieur.

On retrouve bien sûr les activités du triathlon : cyclisme, course à pied, natation (mer ou piscine), avec, pour cette dernière activité, des fonctions complètes incluant l'enregistrement de la fréquence cardiaque sous l'eau, la détection du type de nage, l'efficacité de la nage (score SWOLF), un carnet d'entraînement, la programmation d'entraînements. Un profil Piste athlétique offre une précision extraordinaire. La montre est capable de corriger les erreurs de GPS en apprenant le parcours après 2 tours réalisés (les données sont mémorisées pour les prochaines sorties).

La présence de l'altimètre barométrique, des capteurs ABC, les fonctions avancées de navigation GPS et les profils dédiés la rendent adaptée aux activités d'outdoor (randonnée, ski, snowboard, ski de fond, ski hors-piste), au trail, au VTT, au Gravel bike, au cyclocross. Pour les sorties de ski, la montre enregistre le nombre de descentes, affiche une synthèse des données pour chaque descente et se met en pause automatiquement lors des remontées mécaniques. Elle analyse les mouvements et identifie les temps de descente.

La toquante convient également pour les sports nautiques (aviron, standing paddle, kayak).

Les activités d'intérieur sont par ailleurs nombreuses avec des profils pour les appareils de fitness (elliptique, tapis de course, stepper, rameur, home-trainer), le yoga, les Pilates ou encore la musculation avec comptage des répétitions notamment.

Et si cela ne suffit pas, Garmin offre la possibilité de créer ses propres profils à partir de profils existant. On peut ainsi organiser les données à afficher issues des capteurs ou des outils tels que ClimbPro, les alertes Strava, la vitesse 3D.

cycliste portant la Forerunner 745
La Forerunner 745 est une montre orientée running et triathlon mais elle offre de nombreux autres profils comme le ski, les sports nautiques, l'outdoor.

 

Les outils d'entraînement

Garmin propose une palette riche d'outils, parfois un peu complexes à utiliser, mais très puissants pour s'entraîner, analyser ses sorties et optimiser ses performances. On peut s'y perdre facilement. En comparaison, Polar propose des outils puissants plus ciblés et un peu plus pratiques mais un peu plus limités aussi.

Dans les nouveautés, qui au passage sont également intégrées à la Forerunner 945, on trouve les Suggestions d'entraînement quotidien, une fonction ressemblant assez aux entraînements adaptatifs de Suunto ou à la fonction FitSpark chez Polar. En gros, la montre propose des activités à pratiquer pour la course et le vélo en prenant en compte les entraînements passés et la charge d'entraînement actuelle. L'idée n'est pas de suivre un entraînement pour préparer une compétition mais plutôt de maintenir les acquis.

Parmi les principaux outils, dont certains sont décrits plus en détails dans notre revue détaillée de la Forerunner 945, on retrouve :

  • Les dynamiques de course : des informations pertinentes sur sa foulée permettant d'analyser une sortie de course à pied et d'améliorer les sorties suivantes : puissance de course, temps de contact au sol, équilibre du temps de contact au sol, cadence, longueur de foulée, oscillation verticale, rapport vertical. Pour en profiter pleinement, il faut disposer du capteur adéquat (Running Dynamics Pod ou ceinture HRM-Tri, HRM-Run ou HRM-Pro). Ces mesures sont également disponibles pour le vélo et la natation.
  • Un prédicteur de temps de course indiquant la durée estimée pour courir une épreuve de 5 km, 10 km, un semi-marathon ou un marathon, en fonction de la condition physique mesurée.
  • La programmation d'entraînements dont le fractionné. Il est possible de programmer des entraînements depuis la plateforme Garmin Connect et de les charger dans la montre. Ils apparaissent ensuite dans le widget "Calendrier" de la montre. Garmin Coach, notamment, est un outil puissant pour préparer une course (5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon). On indique un objectif de distance et une date, on choisit un coach parmi 3 personnalités disponibles. Garmin établit alors un plan personnalisé, à télécharger dans la montre, qui va s'adapter en fonction des performances réalisées.
  • La suggestion d'entraînement quotidien : une nouvelle fonction proposant des recommandations d'activités de cyclisme et de course à pied pour maintenir les acquis. Elles sont établies sur la base des entraînements passés et de la condition physique du moment.
  • Des alertes configurables : Garmin offre une solution très flexible de programmation d'alertes pour atteindre ses objectifs. Plus d'une dizaine de données peuvent être prises en compte (vitesse, cadence, altitude, allure, calories, cadence, proximité, etc.). La montre lance une alerte selon que l'on atteint un seuil ou que l'on quitte une zone définie (limites basse et haute).
  • Virtual Partner et Virtual Racer pour se mesurer à soi-même ou à d'autres sportifs (activité antérieure enregistrée dans la montre ou parcours effectué par un membre de la communauté Garmin) ou contre un adversaire virtuel programmé pour courir à une allure donnée. On peut ainsi trouver plus de motivation à s'entraîner.
  • Segments Strava pour se mesurer à soi-même ou à d'autres sur un tronçon de trajet que l'on a programmé à l'avance ou repéré sur Strava et chargé sur la montre. La montre reconnaît le segment et affiche l'avance ou le retard, le temps de parcours, etc. Les données sont automatiquement transférées sur Strava après la séance.
  • ClimbPro pour gérer ses ascensions (vélo, course à pied, trail, randonnée ou ski de randonnée) avec l'affichage du profil de pente et des données (lire plus bas).
  • PacePro permet d'adopter un rythme de course avec un objectif de durée prédéfini. La montre calcule l'allure à adopter et l'adapte selon le profil (montées, descentes).

La montre offre également une pause automatique, l'enregistrement manuel ou automatique de tours (laps). Elle peut prodiguer des instructions audio (à écouter avec des oreillettes bluetooth).

Ecrans entraînement
Garmin propose de nombreux outils pour s'entraîner et suivre ses performances

 

La fonction ClimbPro améliorée

ClimbPro est un outil puissant assistant le sportif dans ses sorties. Conçue à l'origine pour les cyclistes, la fonction analyse, en temps réel, le profil altimétrique du parcours et affiche un graphe en couleur du profil de pente ainsi que toutes les données utiles pour gérer une ascension (pente, distance au sommet, dénivelé rester à grimper, distance parcourue depuis le début de l'ascension).

Affichage ClimbPro

L'analyse du parcours s'effectue à partir des cartes stockées dans la montre (si elle embarque la cartographie) ou d'un itinéraire préchargé. Sur la Forerunner 745, il faudra donc obligatoirement suivre un itinéraire programmé pour en bénéficier.

Garmin n'a cessé d'améliorer la fonction, en particulier depuis la sortie de la Garmin Enduro (l'équivalent de la Fenix 6 standars mais avec une autonomie record). ClimbPro est désormais utilisable avec les profils de course à pied, trail, randonnée et ski de randonnée. Les descentes et le plat sont maintenant pris en compte sauf pour les sorties vélo. C'est vraiment une bonne chose pour le trail où les descentes peuvent être elles aussi éprouvantes. 

Autre nouveauté, on peut maintenant programmer des alertes de début d'ascension (la montre prévient quand on arrive au pied d'un col ou à une distance programmée).

 

L'estimation de la VO2max plus précise pour le trail

Autre nouveauté apportée avec la Garmin Enduro et disponible sur les Forerunner 745 et 945 ou encore la Fenix 6, la VO2max, pour le profil Trail, prend désormais en compte les difficultés liées au terrain (en plus de l'altitude, des variations d'altitude et de la température). L'effort n'est en effet pas le même sur un terrain boueux que sur un terrain sec par exemple. On va se dépenser plus et cela impacte la valeur de l'indicateur. Or une VO2max imprécise impacte les autres mesures qui en découlent, comme le statut d'entraînement. Toute amélioration dans ce domaine est donc la bienvenue. Pour évaluer les difficultés liées au terrain, Garmin utilise l'accéléromètre.

 

Les Mesures physiologiques et l'évaluation des performances

Elles permettent d'obtenir des informations précises sur sa condition physique, la qualité de l'entraînement, le niveau atteint, les efforts réalisés, la récupération. Ces indicateurs permettent d'évaluer les progrès et d'optimiser les performances dans les entraînements futurs. C'est l'algorithme de la société Firstbeat qui est utilisé pour les calculer.

Ecran mesures physiologiques
Les mesures physiologiques donnent des informations précieuses au sportif pour suivre ses performances et évaluer ses progrès

La nouvelle Garmin reprend toutes les mesures déjà offertes par la Forerunner 945 à l'exception de la mesure de la fréquence respiratoire pendant l'activité :

  • VO2max : la valeur est corrigée selon la température et l'altitude (voir plus bas, acclimatation). Le type de terrain est également pris en compte pour le profil Trail.
  • Training Effect Aérobie et Anaérobie
  • Temps de récupération
  • Charge d'entraînement
  • Statut d'entraînement
  • Objectif de charge d'entraînement
  • Test d'effort VFC (Variabilité de la Fréquence Cardiaque) effectué au repos, avec une ceinture cardio. La montre établit un score de 1 à 100.
  • Condition physique : c'est un test d'effort mais au lieu d'être pratiqué au repos, comme le test d'effort VFC, il est pratiqué sur le terrain à travers une activité de courte durée (6 à 20 mn)
  • Bénéfice principal (étiquettes de Training Effect)
  • Seuil lactique : la montre estime le seuil lactique en détectant la FC à laquelle les muscles commencent à fatiguer
  • Fréquence de respiration 24/7 : elle est évaluée à partir de la variabilité de la fréquence cardiaque (elle augmente quand on respire et elle diminue lorsque l'on expire)
  • Oxygénation sanguine (SpO2) : pour l'analyse du sommeil (on peut détecter une éventuelle apnée du sommeil, une pathologie qu'il faut traiter) ou pour surveiller son niveau d'oxygène sanguin dans les ascensions à haute altitude
  • Acclimatation à la chaleur et à l'altitude : Garmin utilise pour cela l'oxymètre et les données météo (pour la température). Il faut donc disposer d'un Smartphone pour en profiter. L'évaluation n'est réalisée que s'il fait plus de 22°C et que l'on s'entraîne au-dessus de 800 mètres d'altitude.
  • La fréquence cardiaque instantanée, moyenne, maximale, au repos

Vous trouverez une description détaillée de ces fonctions sur le site Garmin.

Ecrans affichant des mesures physiologiques

 

Les fonctions pour la course à pied, le cyclisme, la natation et l'outdoor

Garmin propose un panel complet de fonctions pour ces activités que nous résumons dans le tableau ci-dessous et comparons à celles des modèles Forerunner 735 XT et Forerunner 945.

La montre est compatible avec les capteurs de puissance de course à pied (Stryd, ceinture HRM-Run, HRM-Tri, HRM-Pro, Running Dynamics Pod) et de vélo (Vector, etc.) ainsi que les produits VARIA (radars, feux, vision).

Fonction735 XT745945
Profils sportifs1535+35+
Course à pied   
ProfilsCourse à pied, tapis de course, trail, course en salleCourse à pied, tapis de course, course en salle, course virtuelle, course trail, piste athlétiqueCourse à pied, tapis de course, course en salle, course virtuelle, course trail, piste athlétique
Distance, durée, allure GPS
Entraînement de course à pied
Dynamiques de course
Prédicteur de temps de course
Compatible capteur vitesse et cadence
Compatible capteur de puissance Stryd 
Seuil lactique
Planificateur d'ascensions (ClimbPro) 
Vélo   
ProfilsVélo, vélo en intérieurVélo, vélo en intérieur, VTT, gravel bike, cyclocross, home-trainerVélo, vélo en intérieur, VTT, gravel bike, cyclocross, home-trainer
Comparaison à d'anciennes activités
Course contre une activité
Alarme de temps/distance
Compatibilité capteur de cadence
Compatible Varia (vision, radar, feux)
Compatible capteur de puissance
Compatible Vector
Prise en charge avancée de Vector 
FTP
Planificateur d'ascensions (ClimbPro) 
Générateur de parcours aller-retour  
Cartes routières et pistes cyclables  
Natation   
ProfilsPiscinePiscine, eau libre, swimrunPiscine, eau libre, swimrun
Métriques de nage
Détection type de nage
Efficacité de nage (SWOLF) 
Enregistrement des exercices
Entraînements de natation
Métriques de nage en eau libre
Mesure et suivi de la FC
Mesure la FC au poignet sous l'eau 
Outdoor   
ProfilsNCRandonnée, escalade, ski, snowboard, ski de fond, ski hors piste, ski de fond classique et patinage, stand-up paddle, aviron, kayakRandonnée, escalade, ski, snowboard, ski de fond, ski hors-piste, ski de fond classique et patinage, stand-up paddle, aviron, kayak
Navigation point par point
Fil d'ariane en temps réel
Retour au départ
Retour au départ par le même chemin (Trackback) 
Distance à destination
Mode "autour de moi"  
Profil d'altitude 
Profil d'altitude future 
Vitesse verticale 
Ascension/descente totale 
Planificateur d'ascensions (ClimbPro) 
Coordonnées GPS
Voir & rallier 
Waypoints projetés  
Cartes topographiques embarquées  
Indicateur de tendance barométrique 
Informations lune/soleil 
Calendrier chasse & pêche 
Position XERO (visée tir à l'arc, carabine)  
Les fonctions offertes pour la course à pied, le cyclisme, la natation et l'outdoor
 Avec le capteur compatible

 

La navigation GPS : tout y est sauf la cartographie

Trace GPS sur la montre
Suivi d'itinéraire avec guidage virage après virage

On retrouve sur ce nouveau modèle toutes les fonctions de navigation GPS proposée par Garmin sur la Forerunner 945, à l'exception bien sûr de la cartographie et des fonctions l'exploitant.

La montre, en plus d'afficher la trace GPS, peut suivre un itinéraire programmé avec indications virage après virage (Turn by turn). Elle indique la distance au prochain virage et la direction à suivre. Elle sait revenir au point de départ en suivant la trace en sens inverse (fonction TrackBack).

La fonction ClimbPro analyse le profil altimétrique du terrain et fournit des données utiles pour mieux gérer ses ascensions et ses descentes mais nécessite pour cela de suivre un itinéraire enregistré.

La Forerunner 745 bénéficie du générateur de parcours aller-retour (routes et pistes cyclables) et de la fonction Trendline (accès aux cartes de chaleur, c'est-à-dire aux parcours les plus populaires empruntés par les membres de la communauté Garmin) mais uniquement depuis la plateforme Garmin Connect. Il faudra ensuite charger les parcours obtenus sur la montre.

 

Les fonctions connectées

Garmin propose des fonctions intéressantes venant compléter les fonctions sportives. Elles peuvent paraître gadget mais elles ont leur utilité selon le sport pratiqué, les habitudes, le confort recherché. On trouve notamment :

  • Les notifications de Smartphone : messages (SMS, Whatsapp, etc.), mails, appels
  • Un lecteur MP3 pour écouter de la musique n'importe où, sans avoir à emporter son Smartphone. Il faut bien sûr porter des oreillettes bluetooth. On peut également écouter de la musique en streaming sur Deezer, Amazon Music ou encore Spotify (abonnement payant).
  • Une solution de paiement sans contact : la montre est dotée d'une puce NFC. On pourra régler ses achats à condition de trouver une banque ayant développé un partenariat avec Garmin !
  • L'accès à la météo sur 2 jours
  • Les heures de lever et de coucher du soleil
  • Un calendrier chasse et pêche
  • Un calendrier pour l'accès aux entraînements programmés ou à son agenda Google
  • Le contrôle d'une caméra VIRB
Fonctions connectées
La montre permet d'écouter de la musique en streaming, de régler ses achats, de recevoir les notifications de Smartphone (appels, SMS, messages Whatsapp) et bien plus

 

Les fonctions pour la sécurité

La montre offre les fonctions maintenant offertes sur toutes les nouvelles montres Garmin : la détection de chute et la fonction d'appel SOS automatique ou manuelle, LiveTrack pour être suivi sur Internet. La Forerunner offre aussi Group LiveTrack, pour suivre un groupe de sportifs portant une montre Garmin offrant cette fonction.

 

Le suivi d'activité et de la santé

La panoplie de fonctions s'enrichit régulièrement. Pas de nouveautés ici : on retrouve les fonctions déjà présentes sur la Forerunner 945 :

  • L'évaluation du taux d'oxygène sanguin (SpO2)
  • L'évaluation du niveau de stress (effort)
  • La fréquence de respiration mais pas pendant une activité (à la différence de la Forerunner 945)
  • Les minutes intensives
  • Le Body Battery : une estimation du niveau d'énergie corporelle sur une échelle de 0 à 100, prenant en compte la récupération y compris en journée. Le score augmente quand on se repose et il diminue lorsque l'on s'active.
  • Les données classiques : pas, distance, suivi de la fréquence cardiaque, calories, nombre d'étages gravis
  • Un suivi du sommeil (phases, durée, oxygénation sanguine, respiration, heures de coucher-lever)
  • Le suivi du cycle menstruel pour les femmes
  • Le suivi de l'hydratation

 

Affichage suivi de la santé

Notre avis sur la Garmin Forerunner 745

La Forerunner 745 est une montre orientée running et triathlon truffée de capteurs et proposant des fonctions ultra complètes pour s'entraîner et optimiser ses performances. Elle offre l'équivalent des fonctions de la Forerunner 945 ou de la Fenix 6, le top de la gamme, mais sans la cartographie. Elle coûte ainsi un peu moins cher. Elle plaira sans aucun doute aux triathlètes et aux coureurs recherchant des outils performants et des statistiques avancées.

En revanche, son autonomie est décevante. Avec seulement 16 h, on ne pourra pas l'utiliser pour des courses longues et il faudra souvent la recharger si l'on fait du sport régulièrement, d'autant plus qu'elle n'offre ni recharge solaire, ni gestionnaire intelligent de batterie. C'est un gros souci pour une montre triathlon destinée à des athlètes s'entraînant régulièrement.

jolie montre triathlon vert émeraude

De plus, son prix est élevé. L'intérêt du modèle est de ne pas payer plus cher pour une cartographie que l'on ne va pas utiliser. Mais avec la baisse de prix de la Forerunner 945 et les promotions souvent offertes sur ce modèle datant déjà de 2019, la différence n'est pas si grande : à peine 50 €. A ce prix, on peut être tenté de débourser un peu plus pour une autonomie plus que doublée et une cartographie qui peut se révéler pratique à l'occasion, ne serait-ce que pour utiliser les fonctions ClimbPro et PacePro sans avoir à précharger un parcours et le suivre ! Ou encore pour trouver un parcours autour de soi quand on part s'entraîner dans un endroit inconnu. Lire notre revue détaillée de la Forerunner 945.

Il faut dire aussi qu'on s'attendait, pour remplacer la Forerunner 735XT, à un modèle intermédiaire (milieu de gamme), avec des fonctions moins avancées mais proposé à un prix plus accessible. Garmin semble préférer cibler un public déterminé à payer le prix fort pour des montres haut de gamme dont les prix ne cessent de grimper au fil des années. Si l'on veut une montre triathlon pas chère, alors il faudra se tourner vers Polar et sa nouvelle montre Vantage M2 ou les montres Coros.

Pourquoi alors acheter la Forerunner 745 ? Outre le prix à peine moins élevé que la Forerunner 945 (il ne faut pas le négliger non plus), le seul vrai atout de cette montre est son format compact qui convient à tous les poignets, mêmes fins, et son poids un peu plus léger. Ce n'est pas négligeable pour une montre que l'on va porter des heures et que l'on veut être le plus confortable possible dans des épreuves comme le triathlon.

Verdict

La Garmin Forerunner 745 est une montre multisports haut de gamme orientée running et triathlon offrant quasiment les mêmes fonctions que la Forerunner 945 et la Fenix 6, le top des montres sportives Garmin, mais sans la cartographie. Elle devrait séduire les sportifs disposant d'un budget conséquent et qui recherchent une montre à la fois fiable et riche en fonctions sportives mais sans avoir à payer plus cher pour une cartographie dont ils n'ont pas besoin. Elle est particulièrement intéressante pour la course à pied, le triathlon et la natation ou encore l'outdoor, avec des profils et des fonctions vraiment complètes pour ces activités. Elle pâtit cependant d'une autonomie un peu faible. Sa petite taille, comparée à la Forerunner 945, est un atout, surtout pour les petits poignets. En termes de fiabilité des mesures, elle est excellente.

Pour une montre triathlon complète mais moins chère, nous recommandons la Polar Vantage M2. Pour l'autonomie, il vaudra mieux opter pour la Garmin Forerunner 945. Découvrez également notre comparatif des meilleures montres triathlon actuelles.

Nous avons aimé
  • Le format compact (taille et poids)
  • Les fonctions ultra-complètes (équivalent Forerunner 945 sans cartographie)
Nous avons moins aimé
  • Prix élevé malgré l'absence de cartographie
  • Autonomie faible
  • Pas de recharge possible pendant la course sans ôter la montre du poignet !

Prix et disponibilité

La Garmin Forerunner 745 est disponible à la vente au prix de départ conseillé de 499 €. Découvrez-là chez nos partenaires et profitez toute l'année de bons de réductions.

Acheter la Garmin Forerunner 745

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Philippe Baudoin
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