- 3 excellentes montres de fitness élégantes pour rester en bonne santé
- Prix, design et caractéristiques techniques comparées
- L'autonomie : un peu juste selon l'utilisation
- Les capteurs
- Les fonctions pour l'entraînement et le suivi des performances
- L'exploitation de la fréquence cardiaque
- Les métriques et outils associés aux principaux profils sportifs
- Les fonctions intelligentes, la connectivité et la sécurité
- Le suivi d'activité
- Notre avis
- Polar Ignite, Garmin Vivoactive 4 ou Suunto 3 : où l'acheter ?
La Polar Ignite est une montre multisports de milieu de gamme davantage orientée Fitness que Performance et compétition. Elle s'adresse aux sportifs et moins sportifs qui font du sport pour le plaisir ou qui veulent rester en forme. C'est la raison pour laquelle nous l'avons comparée à d'autres montres sportives orientées Fitness comme la Garmin Vivoactive 4 et la Suunto 3. Nous aurions pu également inclure la Garmin Venu, la copie conforme de la Vivoactive 4 en termes de fonctionnalités mais qui offre en plus un écran AMOLED.
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3 excellentes montres de fitness élégantes pour rester en bonne santé
Les 3 modèles comparés dans cet article sont des montres sportives de milieu de gamme offrant tout ce qu'il faut pour une utilisation sportive de loisir ou simplement pour bénéficier d'un suivi au quotidien. Elles offrent de nombreux profils sportifs, des outils d'aide pour rester en forme et progresser, une fonction de suivi d'activité 7 jours/7 et 24h/24 et plus. Elles sont orientées "fitness" plus que "performance". Elles ont un design élégant pour être portées au quotidien comme une montre et peuvent s'assortir facilement à votre tenue avec leurs bracelets interchangeables.
Polar Ignite : la montre multisports qui remplace votre coach
Nouveauté 2019, la Polar Ignite est une montre multisports à écran tactile, fine, ultralégère et élégante offrant tout ce qu'il faut pour rester en forme ou s'entraîner facilement. Son intérêt principal : un assistant intelligent (coach électronique) qui analyse votre condition physique et votre récupération nocturne pour proposer des programmes sur mesure ou vous préparer à une course (5 ou 10 km, semi-marathon, marathon) tout en prédisant votre temps de course en fonction de votre condition physique ! Elle est parfaite pour celles et ceux qui veulent des conseils pour progresser sans s'y connaître en entraînement. Elle offre des outils d'analyse des performances, analyse votre sommeil de manière détaillée (la respiration est prise en compte en plus du cœur) et propose des exercices de cohérence cardiaque avec feedback en temps réel pour vous relaxer et éliminer le stress. Cette montre est notre coup de cœur des montres sportives 2019 de moins de 250 €.
Lire notre revue détaillée de la Polar Ignite et notre avis
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Garmin Vivoactive 4 : la montre avec paiement, lecteur mp3 et suivi avancé de la santé
Bijou de technologie, cette montre connectée à écran tactile offre des fonctions à couper le souffle et rencontre un grand succès. Elle embarque de nombreux profils sportifs dont le yoga, le ski, le golf, l'aviron, la musculation. Elle dispose d'un système de paiement sans contact Garmin Pay pour régler ses achats directement depuis la montre, d'un lecteur mp3 et de fonctions ultra-complètes de suivi de la santé. Elle évalue le niveau de stress et de la condition physique, permet de charger des programmes d'entraînement, embarque des exercices animés pour apprendre à bien faire les entraînements de cardio, musculation, yoga et Pilates. Elle constitue une alternative sérieuse aux montres haut de gamme ou aux Smartwatch (Apple Watch, etc.) pour un prix nettement inférieur. La Vivoactive 4 existe dans une version avec écran AMOLED aux couleurs éclatantes et riches, la Garmin Venu.
Lire notre revue détaillée de la Garmin Vivoactive 4 et notre avis
Lire notre revue détaillée de la Garmin Venu et notre avis
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Suunto 3 Fitness : une montre pour rester en bonne santé
La Suunto 3 Fitness est une jolie montre sportive robuste conçue pour les personnes actives qui souhaitent améliorer leur condition physique et rester en bonne santé. Attention, elle ne dispose pas de GPS. Son point fort est d'offrir une assistance d'entraînement évolutive qui permet de progresser sans rien y connaître. La montre propose un programme sur mesure sur 7 jours avec une durée et une intensité optimale à respecter pour chaque exercice. Le programme s'adapte en fonction des activités réellement effectuées. Il suffit simplement de choisir un mode (entretenir sa forme, améliorer sa forme ou booster sa forme) et suivre le programme. Elle suit également les niveaux de stress et de récupération et donne une vue d'ensemble de la journée. Elle aide enfin à trouver le bon équilibre entre activité et repos.
Lire notre comparatif entre Suunto 3 Fitness, Suunto 5, Suunto 9 et Suunto 9 Peak
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Polar Ignite versus Garmin Vivoactive 4 versus Suunto 3 : les principales différences
Nous avons résumé, dans le tableau ci-dessous, les principales différences entre les 3 modèles. Vous trouverez plus loin une comparaison plus détaillée et des explications.
| Caractéristiques | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| Prix | $$ | $$ | $$ |
| Profils sportifs | 100+ (*) | 20+ | 70 |
| Vraie multisports (gère les transitions entre activités) | • | ||
| Autonomie (GPS / montre + suivi 24h/24) | 17 h / 5 j | 15h/7j (modèle 4S) 18h/8j (modèle 4) | 30 h / 5 j |
| GPS | GPS, GLONASS | GPS, GLONASS, Galileo | Avec Smartphone |
| Cardio au poignet | • | • | • |
| Assistant entraînement personnalisé | • | • | • |
| Entraînement fractionné | • | ||
| Stress et récupération | • | • | • |
| Evalue la condition physique | • | • | • |
| Evalue le niveau de stress | • | • | |
| Exercices de relaxation / respiration | • | • | |
| Qualité du sommeil | +++ | ++ | ++ |
| Suivi d'activité 24h/24, 7j/7 | • | • | • |
| Etanchéité | 30 m (nage) | 50 m | 30 m |
| Navigation GPS | • | ||
| Altimètre barométrique | • | ||
| Lecteur mp3 | • | ||
| Fonction de paiement | • |
Prix, design et caractéristiques techniques comparées
Les 3 montres sont proposées à un prix similaire (autour de 200 €, un peu plus pour la Vivoactive 4 sortie en septembre 2019), ce qui correspond à des montres de milieu de gamme. Elles offrent des fonctions amplement suffisantes pour une utilisation sportive de loisir, avec des outils d'aide au sportif, et proposent un suivi complet de l'activité. Elles sont prévues pour une utilisation mixte (homme ou femme).
On note pour les 3 montres un design élégant et raffiné (en particulier la Polar et la Suunto), ce qui permet de les porter au quotidien (ville, travail, sport). C'est un point essentiel pour des montres orientées fitness et traqueur d'activité. Ces modèles s'adressent en effet autant aux sportifs qui pratiquent un sport qu'aux non sportifs qui souhaitent mieux connaître leurs activité quotidienne (dépenses caloriques, qualité du sommeil, nombre de pas, etc.) et être encouragés à bouger et à se dépenser. Elles peuvent efficacement remplacer un bracelet d'activité en plus d'offrir des fonctions sportives intéressantes.
On a affaire à 3 montres légères (poids proche de celui d'une montre classique) et offrant une bonne définition d'écran. La polar Ignite et la Vivoactive 4 offrent un écran tactile qui les rendent plus conviviales. Notez la finesse de la Polar Ignite (presque la moitié de l'épaisseur de la Suunto 3) : elle a quasiment l'épaisseur d'une montre classique.
Le gros atout de la Vivoactive 4 est d'être proposée en 2 tailles de boîtier (ce qui n'était pas le cas pour le modèle précédent, la Vivoactive 3) : un petit boîtier de 40 mm de diamètre pour les poignets fins et un boîtier plus large de 45 mm pour les poignets standards à large.
L'avantage de la Polar Ignite et de la Garmin Vivoactive 4 est le bracelet interchangeable sans outil (plus besoin de sortir un tournevis pour changer le bracelet), un côté pratique si l'on souhaite partager sa montre ou changer le bracelet en fonction de sa tenue ou de l'activité (ville, sport, etc.). A noter que le bracelet fourni avec la Polar Ignite est en silicone sauf sur le modèle noir ou une version en plastique de moins bonne qualité existe. Ce dernier est proposé pour 30 € de moins.
Concernant les matériaux, les 3 montres disposent d'une lunette en acier inoxydable. La Vivoactive 4 embarque en plus un verre ultra-résistant Corning Gorilla Glass 3 qui est plus adapté pour ce type de montre prévue pour l'outdoor.
| Caractéristiques | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| | | |
| Diamètre boîtier | 43 mm | 40 ou 45 mm(1) | 43 mm |
| Epaisseur | 8,5 mm | 12,7 ou 12,8 mm(1) | 14,3 mm |
| Poids | 35 g | 40 ou 50 g(1) | 36 g |
| Résolution écran (px) | 240 x 204 | 218 x 218 260 x 260(1) | 218 x 218 |
| Ecran tactile | • | • | |
| Ecran couleur | • | • | • |
| Lunette | Acier inoxydable | Acier inoxydable | Acier inoxydable |
| Verre | Verre | Corning Gorilla 3 | Polyamide |
| Etanchéité | 30 m | 50 m | 30 m |
| Taille bracelet | 130-185 mm 155-210 mm | 110-175 mm 135-200 mm(1) | 120-210 mm |
| Largeur bracelet | 18 ou 22 mm(1) | 20 mm | |
| Bracelet interchangeable sans outil | Oui | Oui | Non |
| Matériau bracelet | Plastique (modèle noir) ou silicone | Silicone | Silicone |
L'autonomie : un peu juste selon l'utilisation
L'autonomie est un point important à considérer si l'on pratique un sport régulièrement ou pour une utilisation 24h/24. Ces montres offrent une autonomie correcte pour des montres de milieu de gamme. En mode suivi d'activité seul, si vous portez la montre 24h/24, il vous faudra la recharger au moins une fois par semaine. Avec une utilisation sportive en plus (enregistrement de l'activité lors d'une sortie de running par exemple), la batterie tiendra moins longtemps (6 heures de sport sur la Polar Ignite ne vous laissera plus que 2,5 jours d'autonomie avant que la batterie ne soit épuisée). La Suunto 3 s'en sort mieux avec ses 30 h d'autonomie en mode entraînement. Ce n'est pas étonnant puisque ce modèle n'embarque pas de GPS (c'est le GPS qui consomme le plus de batterie).
| Modèle | Polar Ignite | Vivoactive 4S | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|---|
| Mode montre | 10 j | |||
| Mode montre + suivi 24/7 + notifications mobiles | 5 j | 7 j | 8 j | 5 j |
| Mode entraînement | 17 h | 15 h | 18 h | 30 h |
Les capteurs
La Garmin Vivoactive 4 est clairement la mieux fournie avec ses nombreux capteurs : boussole, altimètre barométrique (basé sur la pression atmosphérique, donc plus précis), thermomètre, oxymètre de pouls (mesure du niveau d'oxygène sanguin) et la compatibilité avec des capteurs externes de cadence et de vitesse. Elle ouvre la porte à davantage de sports (sports de montagne dont randonnée et ski par exemple).
La Suunto 3 et la Polar Ignite sont nettement moins fournies. Elles offrent le strict minimum : la mesure de la fréquence cardiaque au poignet ou par ceinture thoracique. La Suunto pâtit du manque de puce GPS. Si vous voulez enregistrer votre parcours sur une carte, il faudra la coupler à un Smartphone, ce qui n'est pas très pratique.
| Caractéristiques | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| Calories dépensées | • | • | • |
| VO2max | • | • | • |
| Evaluation de la récupération et du stress | • | • | • |
| Temps de récupération selon l'entraînement | • | ||
| Suivi du stress en continu | • | • | |
| Suivi de l'hydratation et évaluation de la sudation | • | ||
| Suivi de la fréquence de respiration | • |
Les fonctions pour l'entraînement et le suivi des performances
On note des fonctions intéressantes pour les 3 montres : la possibilité de charger des programmes d'entraînement à suivre sur la montre, L'estimation de la VO2max (condition physique), l'évaluation du niveau de stress et sa prise en compte dans certaines fonctions. Elles évaluent toutes les calories dépensées au cours de la journée ou pendant la sortie sportive.
Certaines fonctions sortent du lot comme :
- Les programmes d'entraînement adaptatifs : la Suunto 3 propose des plans d'entraînement selon vos objectifs. Elle prend en compte aussi votre activité réelle afin de réajuster les plans en conséquence. La Polar Ignite va plus loin en proposant des plans d'entraînement prenant en compte votre récupération des activités des jours précédents : si votre nuit de sommeil n'a pas été de qualité, la montre évitera de vous proposer une activité intense voire vous suggérera du repos. La Vivoactive 4 embarque des exercices simples animés de musculation, cardio, yoga et Pilates : il suffit de regarder l'animation pour apprendre les mouvements.
- L'estimation de la VO2max (condition physique) : pour estimer son niveau de forme et suivre ses progrès. Polar propose un test de 5 mn au repos pour estimer votre condition physique en plus d'une évaluation systématique sur le terrain. Les 2 autres fabricants utilisent les algorithmes de la société Firstbeat pour une estimation de la VO2max
- L'évaluation de la récupération : la montre vérifie que vous avez bien récupéré de vos efforts et des sollicitations de la journée. Polar évalue la récupération pendant la nuit par un test poussé prenant en compte la fréquence de respiration (en plus de la fréquence cardiaque et de sa variabilité) dans l'évaluation de la qualité des premières heures de sommeil. Les autres montres évaluent de manière plus simplifiée la récupération tout au long de la journée. Garmin propose une fonction Body Baterry (batterie corporelle) qui estime le niveau de récupération et permet de savoir si l'on peut partir faire du sport. La Suunto 3 évalue également le temps qu'il vous faudra pour récupérer d'une activité.
- Une fonction évaluant de temps de course : la Polar Ignite est la seule à prédire le temps de course, pour un semi-marathon par exemple, selon votre niveau d'entraînement. On trouve aussi cette fonction chez Garmin mais sur des montres sportives plus sophistiquées.
- L'estimation de l'acclimatation à l'altitude et à la chaleur : Garmin utilise la température externe prévue (météo), l'altitude, la fréquence cardiaque et l'oxymètre de pouls pour évaluer l'acclimatation à l'altitude et à la chaleur. La VO2max est ajustée en conséquence. Cela permet d'éviter les surprises lorsque l'on s'entraîne à un endroit pour une compétition prévue ailleurs (climat et altitude différents).
- Le suivi de la fréquence respiratoire : Garmin mesure la fréquence de respiration à partir de la variabilité de la fréquence cardiaque. Le suivi permet de mieux contrôler les exercices de relaxation ou de yoga notamment.
- Le suivi de l'hydratation : la Vivoactive 4 peut enregistrer les quantités d'eau bues au long de la journée (saisie manuelle) et évalue les pertes hydriques (transpiration).
| Caractéristiques | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| Vitesse et distance GPS | • | • | Avec Smartphone |
| Enregistrement du parcours | • | • | Avec Smartphone |
| Modes sportifs et affichages personnalisables | • | ||
| Entraînement fractionné | • | ||
| Dynamiques de course | |||
| Programmes d'entraînement | • | • | • |
| Entraînements adaptatif | • | • | |
| Evaluation du de temps de course | • | ||
| Instructions audio | |||
| Compatible Strava, TrainingPeaks, Endomodo | • |
| Caractéristiques | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| Calories dépensées | • | • | • |
| VO2max | • | • | • |
| Evaluation de la récupération et du stress | • | • | • |
| Temps de récupération selon l'entraînement | • | ||
| Suivi du stress en continu | • | • |
L'exploitation de la fréquence cardiaque
Les 3 montres sont équipées d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet pour un suivi de la fréquence cardiaque et se sa variabilité. Ces mesures servent à en déduire les calories dépensées pendant la journée (suivi d'activité) et pendant le sport ainsi que les mesures physiologiques (calories brûlées, niveau de stress, récupération, VO2max, âge physiologique, etc.) et la qualité du sommeil.
Les 3 montres permettent une mesure de la fréquence cardiaque sous l'eau. La Polar Ignite et la Garmin Vivoactive 4 le font même à partir du moniteur au poignet. Pour la Suunto, il faudra porter une ceinture cardio thoracique.
| Caractéristiques | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| Programmation zones de FC | • | • | • |
| Graphique de FC en temps réel | • | • | |
| FC moyenne en temps réel | • | ||
| Calories dépensées | • | • | • |
| Enregistre la FC pendant la natation | • | • | • |
Les métriques et outils associés aux principaux profils sportifs
On trouve beaucoup de profils disponibles chez Polar et Suunto mais beaucoup se ressemblent et consistent à afficher des données différemment et ajuster l'évaluation des dépenses caloriques en fonction du sport. Chez Garmin, la Vivoactive 4 n'embarque qu'une vingtaine de profils mais des mesures plus complètes comme le nombre de descentes à ski ou la vitesse ascensionnelle en randonnée.
Attention, la Polar Ignite ne sait gérer que 20 profils. Vous pourrez cependant accéder à plus de 100 profils sur l'interface Polar et télécharger et personnaliser ceux qui vous intéressent.
Les 3 montres savent gérer de nombreux sports mais selon l'activité pratiquée, certaines sont mieux adaptées :
- La Polar Ignite et la Garmin Vivoactive 4 sont particulièrement bien adaptées à la natation avec des fonctions complètes et une mesure de la fréquence cardiaque sous l'eau à partir du moniteur au poignet. La Vivoactive 4 est prévue pour une utilisation en piscine alors que la Polar Ignite a prévu en plus des mesures en eau libre.
- La Vivoactive 4 est la plus complète avec des fonctions adaptées à la natation, à l'outdoor (navigation GPS, mesures d'altitude et de dénivelée), aux sports d'hiver (profil ski et comptage du nombre de descentes)
- La Suunto 3 offre des fonctions limitées. Elle n'est pas idéale pour une utilisation sportive poussée.
| Fonction | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| Profils sportifs | 100+(*) | 15+ | 70 |
| Course à pied : | |||
| Assistance entraînement fractionné | • | ||
| Entraînement de course à pied | • | • | |
| Puissance de course | |||
| Prise en charge capteur vitesse et cadence | • | • | |
| Vélo : | |||
| Vitesse | • | • | • |
| Compatibilité capteur puissance | |||
| Prise en charge capteur de cadence | • | ||
| Prise en charge capteur de vitesse | • | • | |
| Compatibilité Varia | Feux, radar | ||
| Natation : | |||
| Activités recommandées | Natation mer et piscine | Natation | Natation : |
| Activités recommandées | Natation mer et piscine | Natation | Natation |
| Mesure et suivi de la FC | • | • | • |
| Rythme de nage en bassin et distance | • | • | • |
| Rythme de nage en eau libre et distance | • | ||
| Détection du type de nage | • | • | |
| Efficacité de nage (SWOLF) | • | • | |
| Cadence et nombre de mouvements | • | • | |
| Calories dépensées | • | ||
| Musculation : | |||
| Comptage automatique des répétitions | NC | • | NC |
| Outdoor : | |||
| Enregistrement des itinéraires | • | • | Avec Smartphone |
| Visualisation de la trace en temps réel | |||
| Retour au départ | • | ||
| Navigation vers un POI | |||
| Vitesse verticale | |||
| Altitude Baromètrique | • | ||
| Altitude GPS | • | ||
| Ascension/descente totale | • | ||
| Température | • | ||
| Heures de lever/coucher du soleil | • |
Les fonctions intelligentes, la connectivité et la sécurité
La Garmin Vivoactive 4 sort vraiment du lot avec des fonctions très complètes qui en font une Smartwatch. On trouve notamment un moyen de paiement (Garmin Pay) utilisant une puce NFC (paiement sans contact), un lecteur mp3 embarqué, les fonctions Live Track et Group Track pour être suivi sur Internet ou connaître la position des autres membres du groupe, l'accès à la météo et à divers services via un Smartphone. La montre sait détecter les chutes et peut contacter automatiquement un numéro d'urgence et transmettre les coordonnées GPS.
Les 2 autres modèles ne proposent que le minimum : les smart notifications.
| Fonction | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| Etre suivi sur Internet | • | ||
| Communiquer avec les sportifs du groupe | • | ||
| Détection de chute | • | ||
| Assistance en cas de chute (appel SOS) | • | ||
| Notifications de téléphone | • | • | Avec appli Suunto |
| Fonction météo | • | ||
| Contrôle de la musique d'un Smartphone | • | ||
| Lecteur mp3 embarqué | • | ||
| Solution de paiement | • | ||
| Fonction Trouver ma montre | • | ||
| Fonction Trouver mon téléphone | • | ||
| Réponse/refus d'appel avec SMS | Android seulement | ||
| Calendrier | • |
Le suivi d'activité
Le suivi d'activité (fonction traqueur) permet de connaître ses dépenses quotidiennes (calories brûlées, nombre de pas, etc.) pour les activités courantes de la vie : faire des courses, du jardinage par exemple, marcher pour aller au travail, cuisiner, etc.
La Garmin Vivoactive 4 est encore une fois la plus complète avec un suivi complet de la santé, 4 exercices de relaxation dont un de cohérence cardiaque. Selon des études récentes, les exercices favorisant la cohérence cardiaque seraient bénéfiques pour la santé à court et long terme. La Polar Ignite propose néanmoins des outils très intéressants comme une analyse sérieuse et ultra-détaillée de la qualité du sommeil et, elle aussi, des exercices de cohérence cardiaque pour évacuer le stress avec un système de biofeedback permettant de savoir en temps réel si l'exercice est bien réalisé.
| Fonction | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| Nombre de pas | • | • | • |
| Objectifs d'activité physique (pas, kcal) | • | • | • |
| Calories brûlées | • | • | • |
| Distance parcourue | • | • | |
| Nombre d'étages gravis | • | ||
| Analyse du sommeil (durée) | • | • | • |
| Analyse détaillée du sommeil | • | • | • |
| Age physique | • | • | |
| Evaluation de la récupération et du stress | • | • | • |
| Suivi du stress | • | • | |
| Exercices de relaxation | • | • | |
| Exercice de cohérence cardiaque | • | • |
Notre avis
La Polar Ignite, la Garmin Vivoactive 4 et la Suunto 3 Fitness sont de très bonnes montres sportives, notamment de fitness, pour le suivi d'activité et les séances sportives occasionnelles. La Polar Ignite et la Vivoactive 4 sont relativement complètes pour des séances sportives de loisir. L'absence de GPS sur la Suunto 3 la rend moins intéressante que les autres puisqu'elle n'affiche pas la distance parcourue et ne permet pas de voir son parcours sur une carte après la sortie.
Si vous recherchez une montre pour améliorer vos performances, préparer une compétition ou avoir des statistiques et métriques détaillées, mieux vaut vous orienter vers un modèle plus adapté. Consultez notre comparatif de montres cardio-GPS.
On a affaire à 3 montres élégantes et légères. La Vivoactive 4 fait un peu plus "montre de sport" que les autres mais elle a son chic.
A noter que ces montres sont prévues pour une utilisation mixte. Les montres sportives sont parfois un peu volumineuse sur un poignet fin, ce qui peut rebuter la gente féminine. Si vous recherchez une montre sportive pour femme, celles-ci conviennent parfaitement du fait de leur taille d'écran relativement petite (43 mm environ) et des tailles adaptées de bracelets. La Vivoactive 4 propose même un petit modèle adapté aux poignets fins (Vivoactive 4S) avec un boîtier de 40 mm de diamètre. La Polar Ignite prévoit quand à elle un bracelet plus court pour les petits poignets (donc plus adapté, plus confortable à porter, plus léger aussi). Elle est également très fine (à peu près l'épaisseur d'une montre classique).
Comment choisir entre les 3 ?
Le choix dépend de vos objectifs et de vos goûts. Chacune de ces montres offre des atouts différents. Nous apprécions particulièrement la Polar Ignite pour l'entraînement et le suivi de la santé (analyse ultra-détaillée du sommeil, exercices de relaxation avec biofeedback) et la Garmin Vivoactive 4, très bien fournie, comme montre connectée ou Smart Watch. La Suunto 3 Fitness est également un choix intéressant pour son élégance et ses entraînements adaptatifs, à condition de ne pas avoir besoin du GPS.
Voici un résumé de notre avis pour chaque modèle ainsi qu'un tableau comparatif pour vous aider à choisir entre les 3 :
Polar Ignite
Notre coup de cœur des montres actuelles (2019) de milieu de gamme pour le sport et la santé. Elle est à la fois belle (parfaite comme montre pour femmes qui veulent une montre vraiment fine et élégante) et relativement complète avec ses outils simples et suffisants pour la plupart des sportifs. Nous apprécions la grande qualité des algorithmes de Polar pour l'analyse du sommeil et de la récupération. Les plans d'entraînement prennent en compte la récupération et permettent de progresser sans s'y connaître en suivant les programmes et les exercices proposés. Pour les coureurs, les programmes d'entraînement et le prédicteur de temps de course est un avantage. La montre propose également un exercice de relaxation et un affichage en temps réel de l'efficacité de l'exercice. Un excellent produit pour les sportifs qui recherchent une montre pour le sport et le suivi au quotidien. A noter qu'il faut porter la montre la nuit pour bénéficier de l'évaluation de la récupération.
Garmin Vivoactive 4
Notre coup de cœur des montres connectées de milieu de gamme pour les personnes en quêtes de gadgets et nouveautés techniques. Elle offre de nombreux outils pratiques pour le sport, un suivi ultra-complet de la santé et des exercices animés (mini vidéos) pour apprendre à bien exécuter les mouvements. Elle permet de régler ses achats, écouter de la musique en faisant son sport, être suivi sur Internet, contrôler des appareils à distance (caméra par exemple), accéder à des services (Uber, météo, etc.) et ses fonctions sportives sont complètes. Contrairement aux 2 autres montres comparées, elle offre en plus la navigation GPS. C'est la plus complète en termes d'outils et de capteurs et celle qui convient le mieux pour la plupart des sports (sports aquatiques, montagne, outdoor, etc). Elle est un peu moins élégante que les autres (si vous recherchez une montre chic). Cette montre se rapproche des Smarwatchs comme l'Apple Watch et la Samsung Galaxy Watch pour un prix intéressant. Une bonne alternative à ce modèle est la Garmin Venu, un peu plus chère, qui offre les mêmes fonctionnalités mais un écran AMOLED pour un rendu exceptionnel.
Suunto 3 Fitness
Elle est jolie à porter, convient parfaitement pour les hommes et les femmes qui aiment porter une montre élégante. Son atout se situe au niveau des entraînements adaptatifs : comme pour la Polar Ignite, vous n'avez pas besoin de vous y connaître pour suivre les plans d'entraînement. La montre adapte les exercices en fonction de vos sorties. Elle est cependant un peu limitée en termes de fonctions. L'absence de GPS embarqué peut aussi être un inconvénient (pas de mesures possibles de la distance parcourue, pas d'enregistrement de la trace sauf si l'on couple la montre avec un Smartphone qu'il faudra bien sûr transporter avec soit !). Son autonomie de 30 h est un plus. Elle est parfaite pour les personnes qui recherchent une montre jolie et discrète, avec suivi d'activité, mais qui n'ont pas besoin d'outils sophistiqués pour le sport. A noter que c'est une vraie montre multisports : elle permet de passer d'une activité à l'autre sans arrêter l'enregistrement.
Tableau récapitulatif (pour et contre) pour vous aider à choisir entre les 3 montres
| Caractéristiques | Polar Ignite | Vivoactive 4 | Suunto 3 |
|---|---|---|---|
| | | |
| Prix | $$ | $$ | $$ |
| Sports recommandés | Fitness, gym, nombreux autres sports | Fitness, gym, Pilates, nombreux autres sports | Fitness, gym, triathlon, nombreux autres sports |
| Elégance (taille, finesse, design) | ++++ | ++ | +++ |
| Confort (poids, taille) | ++++ | +++ | +++ |
| Autonomie mode sport+GPS | +++ | +++ | ++++ |
| Autonomie mode montre et suivi | ++ | +++ | ++ |
| Le plus du modèle | Analyse de la récupération la nuit, analyse détaillée du sommeil, exercice de relaxation, élégance | Paiement sans contact, lecteur mp3, nombreux capteurs et métriques, exercices d'entraînement animés | Evaluation de la récupération, programmes d'entraînement adaptatifs, élégance |
| Entraînement et analyses | Entraînements personnalisés | Exercices animés | Entraînements personnalisés |
| Capteurs | FC poignet | FC poignet, compas, altimètre barométrique, thermomètre | FC poignet |
| Capteurs externes | Ceinture cardio | Ceinture cardio, capteurs vitesse & cadence | Ceinture cardio, capteurs vitesse & cadence |
| Adaptée à la course à pied | ++ | +++ | + |
| Adaptée à la montagne | + | +++ | + |
| Adaptée à la natation | +++ | +++ | + |
| Adaptée au cyclisme | + | + | + |
| Adaptée à l'outdoor | + | +++ | + |
Polar Ignite, Garmin Vivoactive 4 ou Suunto 3 : où l'acheter ?
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