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Polar Vantage V2 : running et triathlon, toute l'expertise Polar en un seul modèle ultraléger

par Philippe Baudoin © reproduction interdite (publié le 08/10/2020)
montre running et triathlon polar Vantage V2

Une montre connectée multisports premium et ultralégère, mix de Vantage V et Grit X avec des nouveautés en plus.

Nouveauté octobre 2020, la Polar Vantage V2 est une montre running et triathlon réunissant les fonctionnalités des modèles Vantage V (running et triathlon) et Grit X (triathlon orientée trail et outdoor) avec des nouveautés en plus, dont des tests avancés de performance en course à pied et cyclisme. Cette montre multisports polyvalente et connectée offre des fonctions complètes pour l'entraînement sportif et le suivi de la récupération chez les sportifs recherchant la performance ou cherchant à progresser. Elle dispose en plus d'outils de navigation GPS, de suivi de la nutrition et des fonctions connectées. Revue et avis.

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Caractéristiques de la Polar Vantage V2

Poids
52 g
Dimensions
47 x 47 x 13 mm
Ecran
Tactile, couleur, 240 x 240 px, 1,2"
Autonomie
40 h / 100 h / 7 j
(Modes GPS / Eco / montre)
GPS
GPS, GLONASS, Galileo, QZSS
Vraie multisports
Oui
Activités recommandées
Course à pied, triathlon, trail, outdoor (130 profils disponibles)
Connectivité
iPhone, Android. Transfert de données sans fil Bluetooth
Cardio-fréquencemètre
Oui, optique au poignet
Cartes topographiques
-
Lecteur de musique
Contrôle du Smartphone
Système de paiement
-
Téléphonie / 4G
-
Altimètre barométrique
Oui
Boussole
Oui
Thermomètre
-
Météo
Oui, sur 2 jours
Etanche
10 ATM (100 m), utilisable pour la natation et la plongée
Autre
Puissance de course sans capteur externe, tests de performance running et cyclisme, outils d'entraînement (Training Load Pro, Recovery Pro, Programme de course, FitSpark, Programme de course), planification et guide d'itinéraire Komoot, navigation Turn by Turn, analyse des côtes en temps réel, assistant ravitaillement, gestionnaire de batterie, météo, bracelets interchangeables sans outil, norme militaire MIL-STD-810G
Autres modèles
Polar Vantage V (running et triathlon)
Polar Grit X (triathlon, trail, outdoor)
La Polar Vantage V2 est une montre multisports adaptée à la pratique du triathlon, de la course à pied, du trail. Elle offre des outils puissants pour l'entraînement, du débutant à l'expert.

Polar Vantage V2 en bref et les nouveautés

La montre Polar ultralégère et la plus complète pour s'entraîner, quel que soit le sport

La nouvelle Polar Vantage V2 est une montre multisports premium, reprenant toutes les fonctions de la Polar Vantage V, celles de la Polar Grit X et quelques nouveautés en plus. C'est donc une montre complète, polyvalente, intégrant toute l'expertise Polar et utilisable pour le running, le triathlon mais aussi le trail, l'outdoor et beaucoup d'autres activités (elle dispose d'un altimètre barométrique, d'une boussole et de la navigation turn by turn).

Polar Vantage V2 noire

Elle complète ainsi les fonctions qui faisaient défaut à la Vantage V tout en intégrant les dernières nouveautés de la Grit X. Les quelques fonctionnalités nouvelles sont également les bienvenues pour mieux se connaître et suivre ses progrès, quel que soit son niveau sportif.

L'objectif de Polar avec ce nouveau modèle est d'offrir un outil complet permettant de mieux connaître son corps, d'améliorer ses performances et sa récupération, que l'on soit débutant ou sportif de haut niveau, le tout dans une montre légère, robuste et jolie à porter.

A qui s'adresse la Polar Vantage V2 ?

Elle s'adresse aussi bien aux sportifs confirmés, compétiteurs, professionnels qu'aux débutants qui cherchent à progresser sans rien n'y connaître. Elle dispose en effet de tout ce qu'il faut pour s'entraîner, analyser ses performances, évaluer ses progrès, adapter son entraînement en fonction des progrès mesurés et de la récupération.

Les nouveautés

Ce nouveau modèle est intéressant parce qu'il regroupe l'ensemble de toutes les fonctionnalités Polar en un seul modèle et bénéficie de quelques nouveautés qui intéresseront beaucoup de sportifs, qu'ils soient débutants ou experts. La Polar Vantage V souffrait en effet de l'absence des nouveautés du modèle Grit X. La Polar Grit X, quant à elle, n'embarque pas certaines fonctions clés de la Vantage V. Cette nouvelle Vantage V2 comble donc le gap, même s'il faut évidemment payer plus cher pour l'acquérir.

Le design de la Vantage V2 est très similaire à celui de la Vantage V. C'est une montre robuste (norme militaire MIL-STD-810G), jolie à porter et fabriquée à partir de matériaux de qualité. Son boîtier est en aluminium. Elle est dotée d'un écran couleur tactile de 240 x 240 px et d'un verre ultrarésistant en Corning Gorilla Glass avec un revêtement anti-trace. Mais la bonne nouvelle avec ce nouveau modèle c'est qu'il est ultraléger : 52 g au total, bracelet inclus, contre 64 g pour la Vantage V ou la Grit X, soit un gain de 19%.

Les nouveautés de la Vantage V2, exclusives à ce modèle, sont les suivantes :

  • Test de performance en course à pied et en cyclisme : ces tests complets sur le terrain permettent de définir précisément les zones cardio et de puissance pour les programmes d'entraînement. Ils fournissent également les valeurs de VO2max, VMA, PMA et FCmax (running) et VO2max, FTP et FCmax (cyclisme), des indicateurs clés pour évaluer ses progrès. Nous détaillons ces 2 tests plus bas.
  • Test de récupération musculaire des jambes : il s'agit d'un test de 2 minutes ne nécessitant pas d'équipement particulier. Il permet de savoir si les jambes sont prêtes à encaisser un nouvel entraînement et quel type d'entraînement est le plus approprié.
  • Commande musicale : cette fonction permet d'écouter de la musique sur un Smartphone avec un contrôle depuis la montre (navigation dans une playlist, contrôle du volume sonore, etc.). Il ne s'agit donc pas d'un lecteur mp3 embarqué. Hélas, Polar n'en propose toujours pas.
  • Choix de la couleur du cadran : on peut la changer pour l'assortir à sa tenue. Polar propose une palette de plusieurs nuances.
  • Capteur de luminosité ambiante : il sert à ajuster automatiquement le rétro-éclairage de la montre en fonction de la luminosité ambiante pour un meilleur confort de lecture et une économie de la batterie.
  • Nouveau Test Hub dans le Polar Flow : Polar introduit le Test Hub, une plateforme qui regroupe toutes les données enregistrées par la montre (course à pied, récupération, cyclisme, etc.) en un même endroit. Cela simplifie l'analyse des données et le suivi des progrès.

 

capteur Polar Precision Prime

En plus de ces nouveautés, la Vantage V2 hérite de toutes les nouveautés de la récente Polar Grit X, la montre triathlon orientée trail et outdoor :

  • Un nouveau capteur optique Precision Prime de seconde génération. Plus précis que l'ancien, il est également mieux adapté aux différents types de peau. Il fonctionne sous l'eau et est utilisable pour le fractionné. Une correction des données incohérentes est réalisée lors des transferts.
  • Un écran plus lumineux
  • Hill Spliter, un outil d'analyse en temps réel des côtes (montées et descentes). La fonction analyse le terrain parcouru en temps réel. Elle détecte les côtes et affiche des données les concernant, comme la distance parcourue, le temps de montée/descente, la vitesse verticale, le dénivelé, le nombre de montées et descentes réalisées.
  • GPS et navigation guidée
    La navigation guidée permet de suivre un itinéraire virage après virage
  • La planification d'itinéraire et le guidage Turn by Turn pour suivre un itinéraire proposé par l'application Komoot et être guidé de manière détaillée. La montre peut donc être utilisée pour la randonnée, le trail, les sorties vélo et VTT. Komoot propose une utilisation gratuite limitée ou un abonnement payant.
  • Un gestionnaire de batterie et jusqu'à 100 h d'autonomie : il affiche la durée d'autonomie restante et permet de prolonger la batterie en jouant sur la fréquence d'enregistrement GPS (1s, 30 s ou 60 s), l'utilisation du moniteur de fréquence cardiaque au poignet (on peut utiliser une ceinture à la place) et la mise en veille de l'affichage. L'autonomie de 40 h peut ainsi être prolongée jusqu'à environ 100 h.
  • FuelWise est un assistant de ravitaillement (alimentation et hydratation) avec des alertes et une évaluation des dépenses énergétiques pendant le parcours.
  • Sources d'énergie indique la part des glucides, lipides et protides consommées pendant l'effort. On peut ainsi évaluer ses dépenses et mieux équilibrer son alimentation en fonction du type de sortie et d'effort.
  • L'accès aux prévisions météo sur 2 jours
  • Une boussole
  • Une étanchéité de 10 ATM (100 m) au lieu de 5 ATM
  • Des bracelets interchangeables sans outils

Retrouvez toutes ces caractéristiques dans notre revue détaillée de la Polar Grit X.

 

Comme nous l'expliquions plus haut, la Vantage V2 reprend toutes les fonctions de la Vantage V (la Grit X excluait la fonction Recovery Pro et le test orthostatique).

On trouve notamment plus de 130 profils sportifs, la mesure de la puissance instantanée au poignet, les fonctions Training Load Pro (évaluation de la fatigue générée par l'entraînement), Recovery Pro (évaluation de la récupération et conseils pour éviter le surentraînement et les blessures), Nightly Recharge (évaluation de la récupération la nuit), Programme de course (entraînement évolutif personnalisé pour préparer une course), Bénéfices de l'entraînement (score et commentaire fourni après un entraînement), FitSpark (programme d'entraînement quotidien prenant en compte la récupération nocturne et les recommandations de l'OMS pour rester en bonne santé), Running Index (évaluation de la VO2max).

On retrouve également l'analyse détaillée du sommeil (Sleep Plus Stages), les exercices de relaxation Serene et les fonctions connectées (notifications de Smartphone, segments Strava notamment).

Pour un descriptif détaillé de ces fonctions, consultez notre revue détaillée de la Polar Vantage V.

Les tests de performance en course à pied et cyclisme

écran tests de performance
La Vantage V2 propose des tests de performance en course à pied et en cyclisme pour calculer les indicateurs clés (PMA, VMA, VO2max, FCmax, FTP)

Nouveautés de la Vantage V2, les tests de performance en course à pied et en cyclisme s'appuient sur des tests classiques réalisés sur le terrain, comme le test de Léger-Boucher, mais assistés ici par la montre. Ils servent à évaluer sa performance et suivre ses progrès en fournissant des indicateurs clés : VMA, PMA, VO2max, FCmax, FTP. Ils permettent également de calculer précisément les zones d'entraînement (FC, puissance) et de les ajuster régulièrement en fonction des progrès réalisés. A la suite du test, on pourra valider les nouvelles valeurs pour les prendre en compte dans les entraînements suivants (l'entraînement prendra donc en compte les progrès pour ajuster le niveau d'intensité des sorties suivantes).

Le test de performance en course à pied consiste à courir plusieurs minutes sur le terrain. La montre propose 2 tests. Un test d'effort sub-maximal facile à réaliser et un test d'effort maximal, plus exigeant mais beaucoup plus fiable aussi. Le test d'effort sub-maximal consiste à courir 6 minutes pour atteindre une intensité d'effort au moins égale à 85 % de la FCmax. Ce test sans danger et facile à réaliser régulièrement ne permet pas de déterminer la FCmax (la montre utilisera la valeur de FCmax enregistrée ou calculée théoriquement). A l'issue du test, la montre détermine la vitesse et la puissance aérobie maximales (VMA, PMA), la VO2max et, pour le test d'effort maximal, la FCmax.

Le test de performance en cyclisme est un test de FTP. Il mesure la puissance en Watts la plus élevée que le cycliste est capable de maintenir pendant 60 minutes. Il nécessite un capteur de puissance et doit être réalisé de préférence sur home-trainer, sinon sur un terrain bien choisi pour pouvoir maintenir une puissance régulière pendant toute la durée de l'effort. L'exercice dure 60 minutes mais on peut également le faire en 20, 30 ou 40 minutes en laissant la montre extrapoler les données sur 60 minutes. A l'issue du test, la montre fournit la FTP en Watts, la VO2max et la FCmax mesurées.

La Vantage V2 garde les résultats des tests en mémoire et se base dessus pour les tests suivants. On peut également suivre les progrès réalisés.

Le test de récupération musculaire des jambes

Ce test a pour but d'évaluer le niveau de récupération des jambes avant d'entreprendre un nouvel entraînement. Le résultat permet de savoir s'il est judicieux ou non de reprendre un entraînement et quel type d'entraînement ou, au contraire, s'il vaut mieux faire une séance de récupération ou se reposer.

Le test ne nécessite aucun équipement particulier. Il consiste à faire 3 sauts en l'espace de 2 minutes en s'appliquant à sauter le plus haut possible et en tenant les mains sur les hanches. La montre fournit ensuite un score qui permet d'évaluer le niveau de récupération.

L'autonomie

La Vantage V2 offre une autonomie de 40 h en mode GPS (comme la Grit X et sa grande sœur la Vantage V) et bénéficie, comme la Grit X, d'un gestionnaire de batterie permettant d'allonger l'autonomie jusqu'à 100 h tout en minimisant l'impact sur la précision des données enregistrées.

UtilisationAutonomie
Mode entraînement GPS40 h
Mode économie d'énergie100 h
Mode montre avec suivi de la FC7 jours
Autonomie de la Polar Vantage V2

Notre avis sur la Polar Vantage V2 : faut-il l'acheter ?

La Vantage V2 est vraiment une montre séduisante qui devrait plaire à beaucoup de sportifs parce qu'elle cumule les fonctions des 2 meilleures montres Polar (Vantage V et Grit X) avec des nouveautés en plus. Elle hérite des fonctions complètes de la Vantage V, des nouveautés de la Grit X, d'une meilleure autonomie et des améliorations techniques récentes (écran, capteurs, etc.). En plus, elle est ultralégère !

entraînement avec vantage V2

De ce fait, elle est polyvalente et peut être utilisée autant pour le triathlon et ses activités (natation, vélo, course à pied) que pour les activités outdoor et de montagne (trail, randonnée). Elle dispose en effet des capteurs et des fonctions pour cela (navigation le long d'un itinéraire, Hill Splitter, altimètre barométrique, boussole, accès à la météo). La Vantage V, en comparaison, était orientée running et triathlon, et la Grit X orientée triathlon et outdoor. La Vantage V2 convient à toutes ces activités ! C'est donc la montre qu'il vous faut si vous pratiquez un mix d'activités, à condition bien sûr d'être prêt à payer un peu plus cher !

L'ajout des tests de performance est un réel avantage, tant pour les débutants qui veulent progresser que pour les sportifs confirmés et compétiteurs qui ont besoin de données solides pour s'entraîner. La montre se base sur des tests sur le terrain reconnus et pratiqués depuis des décennies pour évaluer la performance. Elle les met à profit pour ajuster son entraînement de manière pratique et simple. Le suivi de la récupération s'enrichit par ailleurs d'un test supplémentaire pour les jambes.

Ce modèle nous semble donc très séduisant et vient clairement se positionner en concurrence des montres sportives Garmin, Suunto et Coros. Certains pourront lui reprocher de n'offrir que très peu de fonctions connectées en comparaison des montres Garmin ou, chez Suunto, de la Suunto 7. On ne trouve pas non plus de cartographie ni même de lecteur mp3 embarqué. Mais ces fonctions annexes ne sont pas indispensables pour une montre conçue pour la performance et le suivi sportif.

Nous avons aimé
  • Le design (légèreté et élégance)
  • Les fonctions de la Vantage V et de la Grit X en 1 modèle ultraléger
  • Les outils d'entraînement complets
  • Les nouveaux tests de performance running et cyclisme
  • Les fonctions outdoor (HillSplitter, planification et guide d'itinéraires, FuelWise)
  • L'excellente autonomie (40 à 100 h)
  • L'excellente analyse du sommeil
Nous avons moins aimé
  • Toujours pas de lecteur mp3
  • Pas de cartographie
  • Pas de widgets et cadrans téléchargeables
  • Pas d'extrapolation des données en mode économie d'énergie

Prix et disponibilité de la Polar Vantage V2

La Polar Vantage V2 est proposée en 3 coloris et 2 tailles de bracelets au prix de 499 € . Elle est également proposée avec la ceinture cardio thoracique H10 au prix de 549 €.

Elle est disponible en pré-commande sur le site Polar et chez Lepape.

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