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Montres forerunner 645 Music

A LA UNE

7 astuces faciles pour perdre du poids et des graisses

femme fine portant pantalon large
Des conseils pratiques parfois mal connus et pourtant simples à mettre en place pour éliminer les kilos superflus

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Avis sur la Forerunner 645 Music : la montre de running avec musique et paiement

Forerunner 645 Music
Une montre GPS haut de gamme pour les sportifs exigeants qui aiment courir en musique mais sans s'encombrer d'un Smartphone !

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Nutrition sportive : 5 idées reçues à changer

fruits et matériel de fitness
Les mythes sont courants : ne vous laissez pas piéger avec ces affirmations fréquentes mais erronées comme le fait de manger après 18h fait grossir.

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CONSEILS ET ENTRAINEMENT DU SPORTIF

Dans cette rubrique, découvrez des explications et conseils relatifs à l'entraînement sportif. Par exemple ce qu'il faut faire ou ne pas faire, des astuces pour progresser, comment améliorer ses performances, comment s'entraîner, comment se motiver à faire du sport, des exercices et programmes pratiques et plus.

Les étirements : faut-il encore les pratiquer ?

couple sportif pratiquant les étirements
Depuis quelques années, des études viennent bouleverser les croyances établies. Faut-il encore s'étirer et comment ?

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Comment améliorer son endurance ?

Couple courant trail en montagne
Courir, rouler, nager des heures sans s'épuiser ou tout simplement se faire plaisir dans son sport favori, c'est possible en développant son endurance. Mais qu'est-ce en fait que l'endurance ? Quels sont ses bienfaits et comment la mesurer ? Le point dans cet article.

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Le rameur : un appareil de fitness aux bienfaits multiples

Hommes et femmes pratiquant le rameur en salle de sport
C'est probablement l'appareil de fitness le plus extraordinaire qui existe à ce jour. Très complet, il fait travailler quasiment tous les muscles du corps (haut et bas) et brûle ainsi efficacement les graisses pendant mais surtout aussi après l'activité.

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SANTE, FITNESS ET NUTRITION SPORTIVE

Nous vous aidons à pratiquer votre sport favori avec plus de plaisir, tout en restant en bonne santé. Découvrez par exemple comment s'alimenter quand on fait du sport, comment perdre du poids efficacement, comment brûler les graisses superflues, comment éliminer la cellulite. Nous publions des conseils et astuces bien souvent ignorés ou méconnus.

Sucres rapides, sucres lents : un concept erroné

petit déjeuner, céréales, lait, pomme, bananes
Longtemps, on a cru que les glucides complexes pénétraient plus lentement dans le sang que les glucides simples. D'où leur classement en 2 catégories bien connues du monde sportif : les sucres lents et les sucres rapides. Or, selon des études menées dans les années 1980, ce concept est faux...

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Les glucides font-ils vraiment grossir ?

3 macarons colorés
Oui et non. Ce qu'il faut savoir pour manger des glucides sans prendre de poids.

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Les 7 meilleurs sports pour perdre des graisses et du poids

femmes sur spinning en salle de gym
Quels sports faut-il pratiquer pour perdre du poids le plus efficacement possible ? Découvrez notre recommandation du top 7 des sports pour maigrir !

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AVIS ET COMPARATIFS DE MATERIEL DE FITNESS

Nous sélectionnons et comparons pour vous les meilleures montres cardio-GPS et appareils de sport actuels (vélos elliptiques, spinning, rameurs, tapis de course, etc.) selon la gamme de prix. Nous comparons également des modèles similaires et vous aidons à faire votre choix. Découvrez nos tableaux comparatifs et des conseils pour bien choisir votre appareil au meilleur prix.

Meilleures montres cardio GPS 2018 pour la course à pied

Femme courant avec une montre cardio GPS de running
Quelle montre GPS choisir pour courir ? Quelles sont les meilleures montres GPS actuelles pour la course à pied ? Suivez le guide et découvrez les produits sélectionnés par la rédaction.

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Avis et comparatif de rameurs

femme s'entraînant sur rameur
Pour vous aider dans le choix de votre rameur, Sport Passion sélectionne régulièrement pour vous des appareils de qualité d'excellent rapport qualité-prix. Notre avis et un tableau comparatif vous aideront à choisir un appareil selon vos besoins. Profitez également de réductions...

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TESTS DE MATERIEL ET MONTRES

Retrouvez nos tests, conseils, explications, recommandations, photos et notre avis sur des articles de sport (montres, matériel) pour tout savoir avant d'acheter. Nos explications détaillées de chaque produit et une analyse des commentaires et avis d'autres sites vous aideront dans votre choix.

Avis sur la Forerunner 645 Music : la montre de running avec musique et paiement

Forerunner 645 Music
Une montre GPS haut de gamme pour les sportifs exigeants qui aiment courir en musique mais sans s'encombrer d'un Smartphone !

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Garmin Forerunner 935 : la nouvelle montre GPS dédiée au running et au triathlon

montre GPS Forerunner 935
Multisports, légère, ultra-complète avec analyse poussée et suivi des performances et une grande autonomie. Difficile de faire mieux !

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Garmin Vivoactive 3 : la montre connectée multisports avec paiement sans contact

montre vivoactive 3
Bijou de technologie, cette montre GPS connectée sportive avec écran tactile couleur offre plus de 15 sports, le paiement sans contact [...]

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PARCOURS ET COLS

Nous publions des reportages photos de l'ascension à vélo de grands cols, des profils de pente de précision et des photos. Retrouvez également l'état de plus de 200 cols routiers de France (ouverture, fermeture) mis à jour quotidiennement avec alertes par mail.

L'ascension à vélo du Mont Ventoux

Sommet et antenne du Mont-Ventoux
Réputé pour sa difficulté, le Mont Ventoux attire chaque année des milliers de cyclistes

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L'ascension à vélo des cols de la Croix de Fer et du Glandon

Cols de légende aux paysages inoubliables, tentez l'aventure de la Croix de Fer et du Glandon !

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Progresser en sport tout en restant motivé, en bonne santé et en se faisant plaisir, c'est possible !

Sport Passion est un site gratuit d'information et de conseils pratiques, complets, clairs et simples pour le sportif, du débutant au professionnel. Notre but et d'aider chacun, sportif ou non, homme ou femme, en expliquant, de manière compréhensible, les fondamentaux pour progresser en sport, mincir, trouver de la motivation dans son activité ou simplement rester en forme. Nous publions des articles sur l'entraînement, la diététique sportive, le fitness ainsi que des comparatifs et tests de matériel sportif (avis, conseils, meilleures ventes, meilleurs appareils). Pour faciliter vos sorties sportives, nous publions également l'état des cols routiers de France (ouverture, fermeture) ainsi que des parcours cyclistes (reportages photos).

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