Garmin Instinct 3 : écran AMOLED ou autonomie illimitée au choix !

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Présentation de la Garmin Instinct 3

La série Instinct propose des montres sportives ultra-robustes (norme militaire MIL-STD-810) conçues pour les aventuriers, les sportifs de l'extrême et les personnes qui, dans leur métier ou leurs activités quotidiennes, ont besoin d'une montre capable de résister à toute épreuve : chocs, chaleur, poussière, eaux profondes, etc.

Elle offre des fonctions complètes pour le sport et l'outdoor, incluant une navigation GPS avancée mais pas de cartographie. Elle suit également l'activité quotidienne et la santé. Elle est bien équipée en termes de capteur : cardio optique au poignet, oxymètre de pouls, GPS, capteurs ABC (altimètre, baromètre, compas).

Cette nouvelle mouture apporte, selon le modèle, plusieurs nouveaux intéressantes, notamment un écran AMOLED et large, une autonomie améliorée et toujours illimitée en usage quotidien sur les modèles à recharge solaire, une lampe torche à LED et un GPS double-fréquence généralisés sur tous les modèles Instinct 3 et une lunette renforcée de métal. Je détaille tout cela plus loin.

Disponible en 3 versions dont une à écran AMOLED mais non tactile

Garmin reprend la même formule que celle adoptée pour la Fenix 8, à savoir une déclinaison de l'Instinct en 3 formats :

On peut donc choisir entre un modèle économique offrant l'essentiel, un modèle à recharge solaire offrant une excellente autonomie (lire plus bas) et un modèle avec un écran AMOLED en couleur et un affichage plus large.

Etonnamment, ce nouvel écran AMOLED n'est pas tactile et c'est bien dommage. Est-ce à cause de la lunette, haute sur ce modèle pour bien protéger l'écran, qui aurait gêné les mouvements du doigt ? Je ne sais pas.

Garmin Instinct 3 AMOLED et Solar — Modèles Solar (à gauche) et AMOLED (à droite). Ces écrans ne sont pas tactiles. // Source : Garmin

2 tailles de boîtier et un écran plus large

Chaque version est disponible en 2 tailles de boîtier (au lieu de 3 précédemment) pour une adaptation à tous les poignets : 40 et 45 mm pour l'Instinct E, 45 et 50 mm pour l'Instinct 3 Solar et l'Instinct 3 AMOLED.

Comme pour la Fenix, il n'y a plus de suffixe (S, X) pour indiquer la taille. C'est la taille du boîtier qui est désormais utilisée. L'équivalent du petit format (S) n'est plus proposé sauf pour le modèle économique Instinct E.

Instinct 3 au poignet — Le modèle Instinct 3 Solar // Source : Garmin

Enfin, l'écran gagne en taille sur les modèles AMOLED pour un affichage beaucoup plus confortable et bien sûr tout en couleur ! On passe à 1,2 et 1,3" au lieu pour ces modèles au lieu de 0,9" et 1,1".

Du côté des modèles Solar, le gros modèle de 50 mm bénéficie également d'un écran plus large que celui de la Fenix 2X de même taille. Il passe à 1,1" au lieu de 0,9".

Les modèles AMOLED et Solar offrent aussi l'option Grande Police qui permet d'ajuster la taille de police des affichages hors activité.

Voici un tableau comparatif des 3 versions pour vous aider à bien comprendre les différences.

Caractéristiques	Instinct E	Instinct Solar	Instinct AMOLED
Prix arrondi (à partir de)	300 €	400 €	450 €
Diamètre boîtier	40 et 45 mm	45 et 50 mm	45 et 50 mm
Technologie écran	MIP	MIP	AMOLED
Ecran couleur	X	X	•
Ecran tactile	X	X	X
Taille écran (pouces)	0,86" et 0,90"	1,1"	1,2" et 1,3"
Taille écran (mm)	22 mm et 23 mm	27 mm	30 mm et 33 mm
Définition (px)	166 x 166 px 176 x 176 px	176 x 176 px	390 x 390 px 416 x 416 px
Lunette	Polymère renforcé	Polymère renforcé + aluminium	Polymère renforcé + aluminium
Poids	41 et 48 g	52 et 58 g	53 et 59 g
Altimètre barométrique	•	•	•
Oxymètre de pouls	•	•	•
Lampe torche à LED	X	•	•
GPS double fréquence	X	•	•
Capteur ECG	X	X	X
Etanchéité	10 ATM	10 ATM	10 ATM

Lampe torche à LED généralisée à tous les modèles AMOLED et Solar

Garmin généralise également la lampe torche à tous les modèles Instinct 3 (mais pas Instinct E). Dans l'ancienne série, elle n'était disponible que sur l'Instinct 2X.

Il s'agit d'un éclairage à LED puissant similaire à celui que l'on trouve déjà sur les modèles Fenix et Epix. Il offre 3 niveaux d'intensité pour la lumière blanche, une lumière rouge et un mode stroboscopique. Cet éclairage est pratique pour les sorties nocturnes, la spéléologie ou pour rechercher un objet dans une tente ou encore pour se lever la nuit sans déranger son conjoint.

Lampe torche à LED — Tous les modèles Instinct 3 embarquent une lampe torche à LED. L'instinct E n'en est pas équipée. // Source : Garmin

Lunette renforcée de métal pour encore plus de robustesse

La lunette de l'Instinct est en polymère renforcé de fibres. Mais sur les modèles Instinct 3 (AMOLED et Solar), Garmin l'a rendue encore plus robuste grâce à une plaque d'aluminium placée à sa base.

Notez que l'Instinct est une montre ultra robuste qui bénéficie d'une norme militaire MIL-STD-810 et d'une étanchéité de 10 ATM lui permettant d'être utilisée pour la plongée et les sports nautiques à impact (canyoning, surf, etc.).

Lunette métal — L'Instinct 3 bénéficie d'une lunette renforcée de métal (aluminium). C'est la couche métallique que l'on voit entre les boutons et la lunette // Source : Garmin

GPS multibande et mode SatIQ sur tous les modèles Instinct 3

Tous les modèles Instinct 3 bénéficient d'un GPS multibande ou double-fréquence L1+L5 offrant une précision accrue, notamment en forêt, en montagne et en ville, avec correction des erreurs liées à la réverbération des signaux contre les obstacles.

L'Instinct E n'en bénéficie pas mais elle embarque tout de même un GPS multi-GNSS nettement plus précis, avec son mode Tous les Systèmes, que le mode GPS seul.

Avec l'ajout du GPS multibande, Garmin propose également le mode GPS SatIQ qui choisit lui-même, et de manière dynamique, le meilleur mode GPS en fonction de l'environnement. Il permet d'optimiser l'autonomie en mode GPS multibande. Je ne le recommande toutefois pas dans toutes les situations. Vous trouverez ici mes recommandations sur satIQ.

L'Instinct 3 embarque également un capteur de génération 4 avec cardiofréquencemètre optique au poignet et oxymètre de pouls. Garmin ne l'a donc pas équipée du tout dernier capteur (Gen 5) avec ECG que l'on trouve sur les modèles Fenix et Epix et que je trouve un peu plus précis en termes de mesures de la fréquence cardiaque. Notez que l'ECG n'est de toute façon pas encore utilisable en Europe faute de certification médicale.

Cardio optique Gen 4 — Le cardio optique de 4ème génération avec oxymètre de pouls mais pas d'ECG // Source : Garmin

Autonomie boostée sur les modèles Solar et illimitée en utilisation quotidienne

L'autonomie de l'Instinct 3 s'améliore nettement sur les modèles Solar grâce à l'emploi d'un verre solaire plus grand et plus efficace.

Concrètement, en mode GPS seul, le modèle de 50 mm bénéficie d'une autonomie 5 fois plus grande que celle du modèle Instinct 2 Solar de 45 mm. Si on le compare maintenant à l'Instinct 2X Solar de 50 mm, le gain est de 80 % (260 h versus 145 h) et de 66 % en utilisation quotidienne (60 h d'autonomie au lieu de 36 h). A condition bien sûr d'exposer la montre en plein soleil pendant toute la durée de l'activité.

En utilisation quotidienne, l'autonomie du modèle Solar est théoriquement illimitée si l'on expose la montre au moins 3 heures par jour en plein soleil.

Autonomie modèles Solar — Les modèles Solar bénéficient d'un verre solaire plus grand et plus efficace que celui de l'ancien modèle. L'autonomie est jusqu'à 5 fois plus grande en mode GPS seul. // Source : Garmin

Le modèle AMOLED, plus énergivore du fait de sa technologie d'écran, offre une autonomie très confortable et même supérieure, pour le sport, à celle de l'ancienne Instinct 2 standard (32 h versus 30 h en mode GPS seul pour les modèles de 45 mm).

	Instinct E 40 mm	Instinct E 45 mm	Instinct 3 Solar 45 mm	Instinct 3 Solar 50 mm	Instinct 3 AMOLED 45 mm	Instinct 3 AMOLED 50 mm
Montre connectée
Montre	14 j	16 j	28 j	40 j	18 j	24 j
Montre + Solaire	-	-	Illimité	Illimité	-	-
Mode Always ON	-	-	-	-	7 j	9 j
Montre Eco	35 j	40 j	65 j	100 j	24 j	30 j
Montre Eco + Solaire	-	-	Illimité	Illimité	-	-
Sport
GPS seul	21 h	24 h	40 h	60 h	32 h	40 h
GPS seul + Solaire			130 h	260 h
Tous systèmes	14 h	16 h	28 h	40 h	25 h	32 h
Tous systèmes + solaire			50 h	80 h
Multibande	-	-	24 h	34 h	23 h	30 h
Multibande + Solaire			40 h	60 h
GPS expédition	17 j	20 j	36 j	60 j	16 j	20 j
GPS expédition + Solaire	-	-	Illimité	Illimité	-	-

Fonctionnalités complètes pour le sport et l'outdoor

La nouvelle Instinct offre des fonctions complètes pour le sport et l'outdoor incluant une navigation GPS avancée. Vous pourrez vous entraîner avec, préparer une compétition, suivre vos performances, suivre un parcours en fil d'Ariane avec guidage assisté (turn by turn) et rentrer à votre point de départ en suivant la trace enregistrée.

C'est une vraie montre multisport et triathlon qui sait gérer les transitions entre les activités. Elle offre également des fonctions avancées pour le cyclisme et le golf.

Elle bénéficie des fonctionnalités récentes ajoutées récemment par Garmin sur tous ses modèles comme la détection de siestes, le coach de sommeil, Garmin Share et Garmin Messenger. Garmin Share permet de partager facilement les données (entraînements, parcours, waypoints) d'un appareil Garmin vers un autre. Garmin Messenger offre la possibilité de communiquer par textos avec des amis via leur téléphone ou leur appareil Garmin s'ils en utilisent un.

Vous trouverez sur ce modèle la plupart des fonctionnalités de la série de montres pour coureurs Garmin Forerunner, notamment la possibilité de programmer des entraînements, des mesures physiologiques complètes (VO2max, VFC, charge et statut d'entraînement, ratio de charge d'entraînement, training effect, temps de récupération, acclimatation à la chaleur et à l'altitude), le widget Préparation à l'entraînement, des dynamiques de course, de cyclisme et de VTT (difficulté, constance) ainsi que des suggestions quotidiennes et adaptatives d'entraînement pour les personnes qui cherchent comment rester en forme.

L'Instinct 3 embarque des fonctions tactiques, comme Jumpmaster pour les parachutistes, que l'on ne trouvait auparavant que sur les modèles Instinct Tactical.

Les modèles AMOLED affichent des animations pour apprendre les mouvements des exercices de musculation et affichent une carte musculaire montrant les muscles sollicités.

En termes de fonctions connectées, tous les modèles offrent la solution de paiement Garmin Pay et des commandes musicales mais pas de lecteur MP3.

L'instinct E est un peu moins fournie en termes de fonctions et offre moins de profils sportifs (pas de sports mécaniques, moins de sports d'hiver, de sports nautiques et d'activités de plein air) mais elle reste très complète pour la plupart des activités sportives. Vous trouverez les principales différences dans le tableau comparatif ci-dessous. En bref, il lui manque certaines fonctions comme la mesure de la puissance (course à pied et vélo), les dynamiques de cyclisme, l'outil Pace Pro, les fonctions pour le golf et quelques autres. Par ailleurs, elle ne dispose ni de GPS multibande, ni de lampe torche à LED, ni de Garmin Pay.

Caractéristiques	Instinct E	Instinct Solar	Instinct AMOLED
Fonctions sportives
Suivi itinéraire	•	•	•
Retour au départ TrackBack	•	•	•
VFC	•	•	•
VO2max	•	•	•
Prédicteur de temps de course	•	•	•
Programmation d'entrainements	•	•	•
Fractionné	•	•	•
Training Effect	•	•	•
Virtual Partner	•	•	•
Vitual Racer	•	•	•
Fonctions tactiques	•	•	•
Informations lune et soleil	•	•	•
Marées	•	•	•
Charge d'entraînement	•	•	•
Dynamiques de course à pied	•	•	•
Dynamiques de cyclisme	X	•	•
Ratio de charge	X	•	•
Objectif de charge	X	•	•
Préparation à l'entraînement	X	•	•
Puissance de course	X	•	•
Compatible capteur de puissance vélo	X	•	•
Pace Pro	X	•	•
Seuil lactique	X	•	•
Allure ajustée à la pente	X	•	•
Fonctions Golf	X	•	•
Animations à l'écran	X	X	•
Affiche muscles travaillés	X	X	•
Cartographie	X	X	X
Suivi d'actvité
Suivi du cœur	•	•	•
Fréquence respiratoire	•	•	•
Niveau de stress	•	•	•
Aperçu santé	•	•	•
Santé féminine	•	•	•
Pas	•	•	•
Distance	•	•	•
Etages gravis	•	•	•
Suivi du sommeil	•	•	•
Détection des siestes	•	•	•
Coach du sommeil	X	•	•
Fonctions connectées
Garmin Pay	X	•	•
Notifications	•	•	•
Affiche images dans les notifications(*)	X	X	•
Météo	•	•	•
Calendrier	•	•	•
Rapport matinal	•	•	•
Garmin Messenger	X	•	•
Garmin Share	•	•	•
Commande de home-trainer	X	•	•
Sécurité
Détection d'incident	•	•	•
Alerte en cas d'incident	•	•	•
LiveTrack	•	•	•

Mon avis

On peut voir dans l'Instinct 3 un modèle assez abouti, à la fois robuste, ultra-complet, bien que dépourvu de cartographie et d'un écran tactile (dommage), et à prix abordable. C'est la montre parfaite pour les baroudeurs, les aventuriers, les sportifs de l'extrême ou encore les personnes pratiquant un métier à risque et qui cherchent une montre incassable.

Comme la Fenix 8, elle est disponible en 3 formats : Essentiel, Solar et AMOLED. Garmin semble ainsi confirmer sa stratégie en termes de technologie d'écran et de tarification : offrir le choix entre écran transflectif et écran AMOLED – avec toutefois une taille de dalle plus avantageuse pour la technologie AMOLED – et proposer un modèle offrant l'essentiel à prix compétitif. On peut supposer que les autres montres Garmin, notamment celles de la série Forerunner, seront proposées avec cette formule à la carte dans le futur.

En termes de fonctionnalités, la nouvelle Instinct 3 propose quasiment tout ce qu'offre la série Garmin Forerunner ou la Fenix 8 et bénéficie même d'une lampe torche à LED. Il ne lui manque plus que la cartographie.

Prix et disponibilité

Série Garmin Instinct 3 — La série Garmin Instinct 3 // Source : Garmin

L'Instinct E et l'Instinct 3 seront disponibles à la vente dès le 10 janvier 2025 sur le site Garmin et celui de ses revendeurs.

On les trouve en un seul coloris, noir avec un bracelet noir ou gris. On trouve également, en version limitée, des modèles de couleur vert d'eau, vert néotropique, bleu-gris et jaune citron.

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