Suunto 3 , Suunto 5, Suunto 7 ou Suunto 9 : laquelle choisir ? Comparaison, différences.

Avant de comparer ces 4 montres Suunto, précisons que la Suunto 7 (nouveauté janvier 2020) est très différente des autres modèles de la marque. C'est une montre à la fois connectée (comme la Garmin Venu, la Samsung Galaxy Watch ou encore l'Apple Watch) mais qui propose, en plus, des fonctions sportives poussées.

La stratégie de Suunto est ici de combler son retard sur son concurrent Garmin en offrant des fonctions qui faisaient jusqu'alors cruellement défaut : la musique, une solution de paiement et la cartographie. Grâce à Wear OS, cela est désormais possible.

La Suunto 7 dispose d'un écran AMOLED aux couleurs riches et éclatantes et fonctionne sous Wear OS, le système d'exploitation de Google pour montres embarquant le fameux assistant intelligent Google, le suivi d'activité Google Fit et l'accès à de nombreuses apps téléchargeables depuis le Google Play Store. En contrepartie, certaines de ses fonctions sportives, même si elles sont plus avancées que celles des montres connectées classiques, sont moins élaborées que les autres montres Suunto et l'autonomie de la montre est nettement plus faible.

La Suunto 7, comparée aux modèles Suunto 3, 5 et 9, s'adresse donc davantage au grand public recherchant l'équivalent d'une Apple Watch mais offrant en plus des fonctions sportives avancées. Elle convient aux sportifs occasionnels à réguliers qui veulent une montre à usage mixte pouvant être portée au quotidien et offrant des fonctions intelligentes. Pour les sportifs pratiquant la compétition, les courses longues (ultra) ou des activités nécessitant la navigation GPS (randonnée, trekking, ski de randonnée, etc.) ou des outils d'entraînements complets (dynamiques de course, entraînements avancés, etc.) mieux vaudra s'orienter vers la Suunto 5 ou, idéalement, la Suunto 9.

Des montres élégantes pour tous les sports

Suunto propose 4 montres sportives élégantes et robustes pour faire du sport, s'entraîner, rester en forme ou simplement à porter au quotidien pour un suivi 24h/24 de son activité physique. Du modèle d'entrée de gamme prévu pour les sportifs occasionnels au modèle haut de gamme pour les athlètes et compétiteurs en passant par la montre connectée intelligente et sportive, il y en a pour tous les profils.

Voici donc un petit tour d'horizon et un comparatif de ces 4 montres cardio-GPS pour vous aider à choisir celle qui correspond le mieux à vos objectifs.

Suunto 3 : une montre petite et légère pour s'entraîner et rester en bonne santé

La Suunto (anciennement Suunto 3 Fitness) est une très jolie montre sportive d'entrée de gamme, robuste, de petite taille et très légère (36 g), conçue pour les personnes actives qui souhaitent améliorer leur condition physique et rester en bonne santé. A noter qu'elle s'appelait Suunto 3 Fitness mais en janvier 2020, Suunto renouvelle sa gamme et simplifie le nom. Seul le design est légèrement revu (nouvelles couleurs). Les fonctions quant à elles sont identiques.

Elégante et aux couleurs qui peuvent s'assortir aux vêtements, elle est parfaite pour un suivi au quotidien et pour les entraînements de fitness. Conçue pour les 2 sexes, elle plaira tout particulièrement aux personnes qui recherchent une montre chic qui se porte en ville, au travail ou pour les sorties habillées.

Attention, elle ne dispose pas de GPS, ce qui explique son excellente autonomie (30 h). Il est toutefois possible de la connecter à un Smartphone pour connaître sa position et enregistrer son parcours.

Son point fort est d'offrir une assistance d'entraînement évolutive qui permet de progresser sans rien y connaître. La montre propose un programme sur mesure sur 7 jours avec une durée et une intensité optimale à respecter pour chaque exercice. Le programme s'adapte en fonction des activités réellement effectuées. Il suffit simplement de choisir un mode (entretenir sa forme, améliorer sa forme ou booster sa forme) et suivre le programme.

La montre suit également les niveaux de stress et de récupération et donne une vue d'ensemble de la journée. Elle aide enfin à trouver le bon équilibre entre activité et repos.

Suunto 5 : une montre triathlon compacte embarquant tout ce qu'il faut pour s'entraîner

Nouveauté 2019, la Suunto 5 est une montre de milieu de gamme multisports et triathlon, de grande autonomie, offrant de multiples fonctions sportives pour l'entraînement et le suivi au quotidien. Elle est la remplaçante de la Spartan Trainer.

Elégante et robuste, cette montre connectée embarque un GPS et des fonctions puissantes de navigation. Elle est dotée d'un moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet. Elle offre 80 profils sportifs et tout ce qu'il faut pour analyser et suivre ses progrès. Mais surtout, elle propose un plan d'entraînement personnalisé qui se met à jour en fonction des progrès réalisés.

Son autre atout est de proposer une gestion intelligente de la batterie (comme sur la Suunto 9) avec affichage du temps d'autonomie restant et la possibilité de changer de mode de batterie en cours de route.

Cette montre devrait ravir les sportifs en quête d'une montre à la fois belle à porter, relativement légère et dotées des fonctions essentielles pour la navigation GPS, le suivi et l'entraînement.

Suunto 7 : une montre connectée et sportive avec cartographie, musique et paiement

La Suunto 7, sortie en janvier 2020, est la première montre de Suunto à fonctionner sous Wear OS, le système d'exploitation pour montres de Google. Contrairement aux montres connectées actuelles, celle-ci propose des fonctions sportives avancées. Elle est donc idéale pour les personnes qui recherchent une montre à usage mixte (sport et ville).

L'avantage de Wear OS est d'offrir le meilleur des fonctions intelligentes du moment grâce aux apps téléchargeables.

Elle dispose d'un écran couleur tactile AMOLED de haute définition et de tous les capteurs utiles pour le sport (GPS, cardio au poignet, altimètre barométrique, boussole). Elle embarque des cartes topographiques, une solution de paiement et permet d'écouter de la musique sans Smartphone. Wear OS donne accès à l'assistant Google (la montre embarque un microphone pour l'interroger), au suivi de la santé (Google Fit), à l'accès à l'information (Internet).

En termes de fonctions sportives, cette montre est proche de la Suunto 5 mais avec la cartographie en plus. En revanche, son autonomie est beaucoup plus faible, elle n'offre pas les entraînements personnalisés adaptatifs et la navigation GPS est limitée.

Suunto 9 : une montre multisports et triathlon à l'autonomie record conçue pour les compétiteurs et les sportifs exigeants

La Suunto 9 est une montre multisports et triathlon, dotée d'un écran couleur tactile, offrant une autonomie record de 120 h en mode économie d'énergie et une grande précision des mesures grâce à FusedTrack™. FusedTrack est une fonction qui combine le GPS, l'accéléromètre, le gyroscope et le compas pour affiner la trace GPS quand le signal est faible ou quand le mode économie d'énergie est activé, à condition de l'utiliser pour des sports peu rapides comme le vélo, la marche ou la course à pied. La montre offre par ailleurs une gestion intelligente de la batterie qui évalue la durée restante d'autonomie et permet de changer de mode de batterie en cours de route. Fini donc les soucis de batterie faible !

Le modèle "Baro" embarque en outre un thermomètre et un baromètre altimétrique. Grâce à ces capteurs, la montre offre des fonctions météo (pression, température, alarme d'orage) et des mesures précises de l'altitude, du dénivelé et de la vitesse ascensionnelle. La Suunto 9 affiche également les heures de lever/coucher du soleil, un graphique d'altitude et d'autres fonctions intéressantes pour les explorateurs.

Avec 80 profils sportifs, des fonctions avancées de navigation GPS, des fonctions météo, une autonomie record et une grande précision des mesures, la Suunto 9 est parfaite pour la compétition, l'entraînement intensif, les courses d'ultra-fond (ultra-trail, ultra-marathon, etc.), l'outdoor et l'exploration. Les sportifs exigeants apprécieront.

Les principales différences entre Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9

Caractéristiques	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Prix	$	$$	$$$	$$$$
Profils sportifs	70	80+	70+	80+
Vraie multisports	•	•		•
Autonomie	•••	•••	•	••••••
GPS	Avec Smartphone	GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS	GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, Beidu	GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS
Cardio au poignet	•	•	•	•
Assistance d'entraînement évolutive	•
Entraînement personnalisable		•
Entraînement fractionné	•	•		•
Evalue la récupération	•	•	•	•
Suivi du niveau de forme et du stress		•		•
Qualité du sommeil	•	•	Via Google Fit	•
Suivi d'activité 24h/24, 7j/7	•	•	Via Google Fit	•
Etanchéité	30 m	50 m	50 m	100 m
Navigation GPS		•	Trace GPS	•
Altimètre barométrique			•	•
Lecteur mp3			Musique via app
Fonction de paiement			•

Le design et les caractéristiques techniques

A la différence de Garmin et sa série Forerunner au look plutôt sportif, Suunto propose ici des montres polyvalentes au design chic qui peuvent se porter autant pour faire du sport que pour sortir ou travailler. La lunette en acier, les couleurs de la lunette et des bracelets, le design de la montre sont en effet très élégants. C'est l'atout de ces montres et la force de Suunto avec cette série. Il y a encore peu, Suunto ne proposait que des bracelets en silicone. La marque propose aujourd'hui des bracelets en tissu et en cuir.

Chaque modèle est proposé avec un écran couleur. Celui de la Suunto 9 et de la Suunto 7 est tactile de grande résolution et le verre de montre est ultra-résistant en cristal de saphir (Suunto 9) ou Corning Gorilla (Suunto 7). Ces montres ont été conçues pour être robustes.

La Suunto 3 se démarque des autres modèles par sa petite taille et son poids plume (36 g), idéal pour un port au quotidien. C'est le modèle parfait pour suivre son activité et rester en forme. La Suunto 9, quant à elle, est faite pour des objectifs bien différents : elle doit durer et offrir tous les instruments nécessaires pour la compétition et les sports extrêmes, d'où sa taille plus volumineuse et son poids. La Suunto 7, une montre connectée à porter au quotidien, est un modèle intermédiaire visant à concurrencer Apple et Garmin sur le secteur des montres intelligentes. Elle est aussi conçue pour le sport.

Caractéristiques	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Diamètre boîtier	43 mm	46 mm	50 mm	50 mm
Epaisseur	14,3 mm	14,6 mm	15,3 mm	16,8 mm
Poids	36 g	66 g	70 g	81 g
Résolution écran (px)	218 x 218	218 x 218	454 x 454	320 x 300
Ecran tactile			•	•
Ecran couleur	•	•	•	•
Lunette	Acier inoxydable	Acier inoxydable	Acier inoxydable	Acier inoxydable
Verre	Polyamide	Cristal minéral	Corning Gorilla	Cristal de saphir
Etanchéité	30 m	50 m	50 m	100 m
Taille bracelet	20 mm	22 mm	24 mm	24 mm
Bracelet interchangeable sans outil			•
Matériau bracelet	Silicone	Silicone	Silicone, textile, cuir	Silicone

L'autonomie

L'autonomie est un paramètre clé, voire rédhibitoire, pour les sportifs pratiquant des sports de longue durée (ultrafond, ironman, etc.) et qui recherchent la précision des mesures. Les fabricants de montres sportives l'ont bien compris et travaillent d'arrache-pied pour proposer des montres de plus en plus autonomes.

A défaut d'augmenter la capacité de la batterie et étant limité par la taille des boîtiers, il faut alors jouer sur la consommation des composants. C'est surtout la puce GPS et le moniteur optique de fréquence cardiaque qui sont très gourmands en énergie. Le mode d'économie d'énergie (Ultratrac) permet bien d'économiser la batterie en réduisant le nombre de relevés GPS et de fréquence cardiaque mais cela altère la précision des mesures, ce qui n'est pas pour plaire aux sportifs exigeants.

Depuis peu, les fabricants s'orientent donc vers des puces Sony moins gourmandes en énergie que les modèles proposés par les sociétés SiRF et Mediatek. Cela a permis un grand bon dans l'autonomie.

Mais chez Suunto, on va plus loin. La firme finlandaise a eu l'idée d'associer le mode économie d'énergie à un système ingénieux améliorant la précision des mesures malgré le nombre réduit des relevés. C'est le système FusedTrack. Il combine les données du GPS, de l'accéléromètre, du gyroscope et de la boussole numérique pour extrapoler les données manquantes. On obtient ainsi une précision correcte en mode UltraTrac ou quand le signal GPS est faible. Cette innovation disponible sur la Suunto 9 est dont très intéressante et un atout certain par rapport à la concurrence.

En plus de FusedTrack, Suunto propose, sur la Suunto 5 et la Suunto 9, une gestion intelligente de la batterie. La fonction analyse les activités pour mieux estimer l'utilisation de la montre. Elle estime le niveau de batterie restant et lance des alertes quand l'autonomie est faible ou si elle est insuffisante pour le parcours programmé. L'utilisateur peut alors changer de mode, par exemple passer du mode Performance (enregistrement toutes les secondes) à un mode plus économique.

Malgré sa petite taille, la Suunto 3 offre une excellente autonomie. Cela tient au fait qu'elle n'embarque pas de GPS.

Enfin, la Suunto 7 est un peu à part avec une autonomie relativement faible liée à son écran AMOLED au rendu exceptionnel. Elle fait à peine mieux que l'Apple Watch (18 h) en montre connectée et demande donc d'être rechargée régulièrement. L'autonomie tombe à 8 h si l'on fait du sport en écoutant de la musique et à 5 h en utilisation outdoor. Cela limite son utilisation et l'écarte des activités de longue durée comme les grandes randonnées et l'ultratrail. La Smartwatch ne s'en tire pourtant pas si mal grâce à son processeur économe en énergie, une puce Snapdragon Wear 3100 de la société Qualcomm, la dernière en date, conçue pour optimiser la consommation électrique. Qualcomm travaille actuellement sur une nouvelle puce qui offrira un processeur plus rapide.

Modèle	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Mode montre	10 jours	14 jours	40 jours	14 jours
Mode montre + suivi 24/7 + notifications mobiles	5 jours	7 jours	2 jours	7 jours
Mode GPS	30 h	20 h / 40 h	12 h	25 h / 50 h / 120 h
Rappels de charge intelligents		•		•
FusedTrack				•

Les capteurs

La Suunto 5, la Suunto 7 et la Suunto 9 sont équipées d'une puce GPS compatible GPS (système satellitaire américain), GLONASS (système russe), GALILEO (système européen) et QZSS (Quasi-Zenith Satellite System) appelé aussi Michibiki (système japonais). La Suunto 7 est également compatible avec le système satellitaire chinois (Beidu). Cela augmente les chances de recevoir le signal GPS dans les zones sensibles.

La Suunto 3 Fitness n'embarque pas de puce GPS mais elle peut être connectée à un Smartphone pour acquérir les données (il faut donc transporter son téléphone si l'on veut enregistrer la trace GPS). Elle dispose par ailleurs d'un accéléromètre qui lui permet de compter les pas et mesurer la distance parcourue sans GPS, y compris en salle, sur un tapis de course par exemple. L'avantage du modèle est d'offrir une grande autonomie malgré la petite taille de la montre.

Les 4 montres disposent d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet pour la mesure du pouls en permanence et le suivi 24h/24. La montre en déduit les dépenses caloriques pendant l'activité et au cours de la journée. Pour des mesures plus précises, ces montres, à l'exception de la Suunto 7, sont compatibles avec la ceinture thoracique Suunto Smart Sensor. La ceinture est nécessaire pour la natation et vivement recommandée pour le fractionné si l'on veut des enregistrements fiables.

Hormis la Suunto 7, chaque modèle peut également être couplé à des capteurs externes (cadence, vitesse) pour le running et le vélo. La Suunto 5 et la Suunto 9 permettent en plus de coupler un capteur de puissance Stryd pour le running et un capteur de puissance pour le vélo.

La Suunto 9 embarque d'autres instruments utiles pour la randonnée, les sorties en montagne, le trail : un thermomètre, un baromètre, un altimètre barométrique et une boussole, le tout associé à des fonctions météo et des mesures d'altitude, de dénivelée et de vitesse verticale. Un gyroscope permet en outre d'améliorer la précision des relevés GPS (mode FusedTrack décrit plus haut). On retrouve ces instruments (sauf le thermomètre et le gyroscope) sur la montre connectée Suunto 7. Toutefois, sur ce modèle, les fonctions météo, y compris la température locale, sont assurées par des apps dédiées nécessitant une connexion à un Smartphone.

Caractéristiques	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
GPS	Avec Smartphone	GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS	GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, Beidu	GPS, GLONASS, QZSS, GALILEO
FC poignet	•	•	•	•
Accéléromètre	•	•	•	•
Compas			Via App	•
Altitude GPS		•	•	•
Altimètre barométrique			•	•
Gyroscope				•
Thermomètre				•
Compatible ceinture Suunto Smart Sensor	•	•		•
Compatible capteur puissance Stryd (running)		•		•
Capteur de cadence & vitesse running	•	•		•
Capteur de cadence & vitesse vélo	•	•		•
Capteur de puissance vélo		•		•

Les fonctionnalités (entraînement sportif, exploration, navigation)

Ces fonctions de plus en plus présentes sur les montres sportives apportent une aide précieuse au sportif pour l'entraînement et le suivi des performances.

La série comparée offre les outils de base pour l'entraînement (mesures de la FC, de la vitesse, de la distance, enregistrement du parcours, programmation d'entraînements) mais peu d'outils d'aide au sportif. Mis à la part la mesure de la cadence, on ne trouve pas vraiment de dynamiques de course par exemple et très peu de mesures physiologiques. C'est la grosse différence avec les montres Garmin (Série Forerunner par exemple). En revanche, chez Garmin, les montres triathlon sont rares alors que chez Suunto, toutes les montres de notre comparatif, hormis la Suunto 7, disposent de ce profil.

La Suunto 5, la Suunto 7 et Suunto 9 offrent de nombreuses mesures pertinentes pour les cyclistes, les coureurs et les nageurs (mesures de la puissance, de la cadence, fonctions pour la nage, etc.).

La Suunto 5 offre également les entraînements personnalisés adaptatifs, une fonction qui devrait intéresser de nombreux sportifs qui ont besoin d'être guidés dans leur entraînement. La montre évalue la condition physique et prend en compte les objectifs du sportif pour proposer un plan d'entraînement sur 7 jours. Il suffit de respecter le nombre de sorties, la durée et l'intensité des exercices proposés.

Les montres Suunto 5 et 9 offrent des fonctions puissantes pour la navigation GPS afin de se repérer et aller n'importe où sans se perdre (trace petit poucet, navigation vers un point d'intérêt, suivi d'un itinéraire programmé, etc.). La Suunto 7 offre en plus la cartographie en couleur et des cartes de chaleur (ou de fréquentation) pour 15 activités sportives dont la course à pied, le vélo, la randonnée, le ski. Elles indiquent les itinéraires les plus fréquentés par la communauté Suunto. En revanche, la navigation GPS de la Suunto 7 est minimaliste (pas d'indication de direction, pas de navigation tournant pas tournant). Il faudra zoomer la carte pour se repérer et repérer la trace GPS si l'on veut revenir sur ses pas ou suivre un parcours enregistré.

Sur la Suunto 9, on trouve des instruments complets pour la montagne : altimètre barométrique, compas, thermomètre. La montre peut détecter les changements de temps, alerter son utilisateur en cas de risque d'orage. Ces fonctions sont également présentes sur la Suunto 7, parfois via le Smartphone (température, météo).

A la différence de Garmin et sa série Forerunner, des montres plus adaptées à la course à pied (à l'exception de la Forerunner 945 qui est prévue pour presque n'importe quel sport), les montres Suunto 3, 5, 7 et 9 sont polyvalentes. Elles conviennent pour un grand nombre de sports (70 à 80 profils enregistrés). La Suunto 5, la Suunto 7 et la Suunto 9 sont particulièrement bien équipées à la plupart des activités, que ce soit pour les sports d'endurance (running, trail, vélo, natation, triathlon, ski de fond, cardio, aviron, etc.), la montagne (randonnée, trekking), l'exploration, ou encore les sports extrêmes (parapente, plongée, alpinisme, etc.).

Les fonctions pour l'entraînement

Caractéristiques	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Vitesse et distance GPS	•	•	•	•
Enregistrement du parcours	•	•	•	•
Modes sportifs et affichages personnalisables		•		•
Entraînement fractionné	•	•		•
Dynamiques de course
Entraînement personnalisé	•
Entraînement adaptatif		•
Prédicteur de temps de course
Instructions audio		•		•
Compatible Strava, TrainingPeaks, Endomodo	•	•	•	•

Les mesures physiologiques

Bien que Suunto exploite les données de Firstbeat, les mesures physiologiques sont peu nombreuses. La Suunto 3 et la Suunto 5, plus complètes ici que la Suunto 9, estiment la VO2max, le Body Resource (énergie corporelle) et le niveau de stress. La Suunto 7 ne bénéficie d'aucun algorithme de Firstbeat et dépend des apps proposées par le Wear OS.

Ces mesures permettent d'évaluer le niveau de condition physique et de proposer des conseils et plans adaptés à l'utilisateur.

La fonction Body Resource, que l'on retrouve également sur la Série Forerunner 45, 245 et 945, a pour but de prévenir le surentraînement. Elle aide le sportif à trouver le bon équilibre entre temps d'entraînement et temps de récupération. Pour cela, la montre estime le niveau de récupération en prenant en compte l'activité physique, les temps de repos, le niveau de stress, la qualité du sommeil. Elle est ainsi capable de dire s'il est judicieux ou non d'aller s'entraîner.

Les 4 montres estiment le temps de récupération après un effort, c'est-à-dire le nombre d'heures qu'il faudra à l'organisme pour récupérer après une sortie.

Caractéristiques	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Calories dépensées	•	•	•	•
VO2max	•	•
Body resource	•	•
Evaluation du stress et de la récupération	•	•
Temps de récupération selon l'entraînement	•	•	•	•

L'exploitation de la fréquence cardiaque

A la différence des autres modèles, la Suunto 7 peut mesurer la fréquence cardiaque sous l'eau à partir du moniteur optique au poignet. Suunto mentionne cependant que les mesures peuvent être erronées. Malheureusement, il n'est pas possible de connecter un capteur externe (ceinture thoracique ou brassard) sur ce modèle.

Caractéristiques	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Zones de FC	•	•	•	•
Graphique de FC en temps réel	•	•	•	•
FC moyenne en temps réel		•	•	•
Calories dépensées	•	•	•	•
Enregistre la FC pendant la natation	•	•	•	•

Les fonctions sportives et l'outdoor

Fonction	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Profils sportifs	70	80+	70+	80+
Affichage		1 à 7 champs		1 à 7 champs
Course à pied
Assistance entraînement fractionné	•	•		•
Rythme de course		•	•	•
Puissance de course		•		•
Comparaison de tours		•	•	•
Cadence moyenne, maxi au tour en temps réel		•	•	•
Prise en charge capteur vitesse et cadence	•	•		•
Vélo
Vitesse		•	•	•
Vitesse moyenne en temps réel		•	•	•
Compatibilité capteur puissance		•		•
Puissance cycliste moyenne et maxi		•		•
Tours et puissance maxi par tour		•		•
Tours en temps réel avec FC moyenne, puissance moyenne et vitesse moyenne		•	Oui, sans la puissance	•
Assistance pour l'entraînement fractionné avec puissance, vitesse et FC		•		•
Natation
Mesure et suivi de la FC	•	•	•	•
Rythme de nage en bassin et distance		•	•	•
Rythme de nage en eau libre et distance		•	•	•
Détection du type de nage		•	•	•
Efficacité de nage (SWOLF)		•	•	•
Temps de nage par longueur (bassin), tours, total		•	•	•
Cadence et nombre de mouvements		•	•	•
Intervalles automatiques		•	•	•
Tableau de tours en fractionné		•	•	•
Assistance pour l'entraînement fractionné		•		•
Outdoor
Enregistrement des itinéraires	•	•	•	•
Trace en temps réel ("Petit Poucet")		•	•	•
Navigation vers un POI		•		•
ETA (heure prévue d'arrivée)		•		•
Enregistrement et visualisation trace GPS	•	•	•	•
Analyse de trace GPS	•	•	•	•
Niveaux de zoom dans la navigation		•	•	•
Cartes de chaleur		•	•	•
Cartes de chaleur sur la montre			•
Planification d'itinéraire avec profil d'altitude
Planification d'itinéraire avec les cartes de chaleur		•	•	•
Vitesse verticale		•	•	•
Altitude GPS		•	•	•
Ascension/descente totale		•	•	•
FusedAlti (altitudes GPS et barométriques combinées)			•	•
Température			Via app	•
Herues de lever/coucher du soleil		•	Via app	•
Alarme d'orage			Via app	•
Pression au niveau de la mer				•

Le suivi d'activité

Comme la plupart des montres sportives aujourd'hui, les montres Suunto comparées disposent d'une fonction de suivi d'activité 24h/24 et 7 jours/7 avec enregistrement en continu de la distance parcourue, du nombre de pas effectués, des calories brûlées et analyse détaillée du sommeil. Sur la Suunto 7, c'est la fonction Google Fit qui s'en charge. Ce suivi a donc été délégué à Google et n'est pas assuré par la montre elle-même.

La Suunto 3 et la Suunto 5 offrent en plus une estimation du niveau de stress, une fonction Body Resource (voir plus haut) et l'estimation de l'âge physiologique (une autre manière de représenter la VO2max, autrement dit la condition physique, en comparant celle de l'utilisateur avec celle d'autres personnes et en indiquant l'âge moyen des personnes ayant la même valeur). Ces fonctions sont intéressantes pour suivre ses progrès, mesurer l'impact de l'entraînement et adapter son entraînement.

Fonction	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Nombre de pas	•	•	•	•
Objectifs d'activité physique (pas, calories)	•	•	•	•
Calories brûlées	•	•	•	•
Historique des activités		•		•
Analyse détaillée du sommeil	•	•	•	•
Age physique	•	•
Body resource	•	•
Mesure du niveau de stress	•	•

La connectivité

La Suunto 7, montre connectée, offre le meilleur des fonctions intelligentes actuelles grâce à Wear OS et la possibilité de télécharger les dernières apps disponibles sur la montre. On peut accéder à la météo, à son agenda, consulter l'horaire d'arrivée d'un vol, vérifier la météo, écouter de la musique et beaucoup plus. Grâce à la puce NFC et la solution de paiement Google Pay, il est possible de régler ses achats directement depuis la montre. Bref, on a affaire à une montre qui offre l'équivalent des fonctions de l'Apple Watch.

Les 4 montres affichent les notifications de Smartphone (SMS, appel entrant, mail). Elles sont compatibles avec l'application Suunto et avec les communautés sportives en ligne les plus connues : Strava, Endomondo, TrainingPeaks, etc. La Suunto 7 permet de répondre aux SMS via des messages prédéfinis ou, si l'on dispose d'un téléphone Android, en les dictant à la montre via le microphone intégré.

La Suunto 9 bénéficie en outre de la compatibilité avec Suunto Movescount et Suunto Movescount App, une communauté sportive qui permet de créer son propre journal sportif, de partager ses activités, de créer ou trouver des itinéraires, ou encore de personnaliser sa montre. Suunto offre des millions de moves (circuits enregistrés par la communauté d'utilisateurs Suunto) et des cartes de chaleur affichant les chemins les plus fréquentés par la communauté. Il est ainsi possible de planifier sa sortie à partie des cartes topographiques, en créant un nouveau tracé ou en recherchant un parcours déjà effectué par un membre, puis télécharger l'itinéraire dans sa montre.

Suunto propose également des plans d'entraînement à suivre sur sa montre. Les fans de plongée pourront également partager leur expérience. Bref, Movescount offre de nombreuses possibilités qui apportent une valeur ajoutée à la montre.

Fonction	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Smart notifications	Avec appli Suunto	•	•	•
Fonctions météo			Via app Google	•
Contrôle de la musique d'un Smartphone			•
Lecteur mp3 embarqué			App Google

Notre avis : Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9 : laquelle choisir ?

La Suunto 3, la Suunto 5, la Suunto 7 et la Suunto 9 sont 4 montres bien différentes puisque la première est une montre d'entrée de gamme, davantage orientée fitness et bien-être, alors que la dernière est une montre haut de gamme et très complète prévue pour n'importe quel sport.

Suunto 3 : élégante, parfaite pour être portée au quotidien et rester en forme

La Suunto 3 (remplaçante de la Suunto 3 Fitness) est intéressante pour son élégance, son poids plume, sa petite taille et ses fonctions suffisantes pour la plupart des sportifs occasionnels ou des non sportifs. Elle suit votre activité au quotidien (dépenses caloriques, distance parcourue, etc.) et enregistre les données essentielles de vos sorties sportives (endurance, gym, musculation), même de triathlon ! Nous apprécions particulièrement l'assistance d'entraînement évolutive qui permet d'améliorer ou de maintenir sa forme sans rien y connaître. Attention, elle ne dispose pas de GPS intégré mais on peut la connecter à un Smartphone pour en bénéficier. Son accéléromètre permet toutefois d'estimer la distance parcourue, en extérieur ou en salle.

Suunto 5 : très complète, le meilleur rapport qualité-prix

La Suunto 5, sortie en 2019, a l'avantage de rassembler, dans une montre de prix raisonnable, un grand nombre de capteurs et fonctions pour un suivi sportif sérieux. Elle répondra au besoin de la plupart des athlètes. Polyvalente, elle convient à presque tous les sports, que ce soir en mer, sur terre, à la montagne ou dans les airs ! Elle offre des fonctions nouvelles que l'on ne retrouve hélas pas sur la Suunto 9, comme la fonction Body Resource, les entraînements personnalisés adaptatifs, la mesure de la VO2max, l'évaluation du stress. Cette montre offre une grande autonomie et une gestion intelligente de la batterie. C'est le modèle de meilleur rapport qualité-prix qui, par ailleurs, répondra aux exigences de la plupart des sportifs réguliers.

Suunto 7 : pour ses fonctions intelligentes et des fonctions sportives poussées

Sortie en 2020, la Suunto 7 intéressera tout particulièrement les personnes qui recherchent une montre connectée intelligente à porter au quotidien (ville, travail) et qui puisse aussi être utilisée pour pratiquer un sport occasionnel à régulier (montre deux en un). Elle est à nos yeux une bonne alternative à l'Apple Watch pour ceux qui ne disposent pas d'un iPhone avec, en plus, des fonctions sportives nettement plus poussées. En montre sportive, elle concurrence Garmin en proposant la cartographie embarquée, des cartes de chaleur, la musique au poignet, un moyen de paiement (puce NFC) et de nombreuses apps à télécharger.

Le seul bémol est sa faible autonomie, son incompatibilité avec les capteurs externes et ses fonctions sportives limitées comparées à la Suunto 5 et la Suunto 9. Ces limitations la rendent caduque pour un certain nombre d'activités : triathlon, courses longues (ultra), activités nécessitant une navigation GPS avancée, sports nécessitant l'utilisation de capteurs externes (cadence, vitesse, puissance, cardio). Pour ce type d'activité, mieux vaudra s'orienter vers la Suunto 5 ou la Suunto 9 ou voir une autre marque (voir notre comparatif de montres cardio-GPS).

Suunto 9 : pour son autonomie record, sa précision et ses instruments

La Suunto 9, quant à elle offre des instruments plus complets, notamment un altimètre barométrique et un compas, ainsi que des fonctions météo qui la rendent plus appropriée que la Suunto 5 pour la montagne ou les sports extrêmes. Elle est adaptée à la compétition et l'entraînement intensif. Ce modèle est tout particulièrement intéressant pour son autonomie record, sa gestion intelligence de batterie et sa précision grâce à FusedAlti. Ces atouts rendent la montre compatible avec les sorties de très longues durées (courses d'ultra-fond). Son écran est également plus confortable et plus robuste que les deux autres montres. Elle est juste un peu plus encombrante en taille et en poids.

3 montres triathlon et 1 montre connectée offrant de nombreux profils sportifs

L'avantage de ces 4 modèles est qu'ils sont polyvalents. Ils conviennent pour de nombreux sports y compris, à l'exception de la Suunto 7, le triathlon. La Suunto 5 et la Suunto 9 peuvent être utilisées pour presque n'importe quel sport. Elles disposent en outre de fonctions avancées de navigation GPS et permettent de télécharger des itinéraires à suivre. Les cartes de chaleur permettent de profiter des itinéraires d'autres membres de la communauté et même de se mesurer à eux. Chez Garmin, les fonctions offertes sont certes plus complètes mais les profils sportifs embarqués sont moins nombreux, sauf si l'on paye cher pour un modèle polyvalent.

Afin de vous aider dans votre choix, nous vous proposons le tableau récapitulatif ci-dessous.

Caractéristiques	Suunto 3	Suunto 5	Suunto 7	Suunto 9
Prix	$	$$	$$$	$$$$
Sports recommandés	Fitness, gym, triathlon, nombreux autres sports	Triathlon, running, vélo, natation, outdoor, nombreux autres sports	Course à pied, vélo, natation, randonnée	Triathlon, running, vélo, natation, outdoor, randonnée, trail, nombreux autres sports
Confort (poids, taille, élégance)	••••	•••	•••	••
Autonomie	•••	•••	•	••••••
Fonctions utiles	Body resource	Body resource, navigation GPS	Altimétrie, musique, paiement, cartographie, fonctions intelligentes	Fonctions météo, altimétrie, navigation GPS
Entraînement et analyses	Entraînements personnalisés	Entraînements personnalisés adaptatifs, mesure de la puissance (running, vélo)	Peak Training Effect	Mesure de la puissance (running, vélo)
Capteurs	FC poignet Accéléromètre	GPS FC poignet Accéléromètre	GPS FC poignet Accéléromètre Compas Altimètre barométrique	GPS FC poignet Accéléromètre Compas Gyroscope Thermomètre Altimètre barométrique
Capteurs externes	Smart Sensor, cadence / vitesse running et vélo	Smart Sensor, cadence / vitesse / puissance running et vélo		Smart Sensor, cadence / vitesse / puissance running et vélo
Adaptée à la course à pied	•	••••	•••	••••
Adaptée à la montagne		••	•••	••••
Adaptée à la natation	•	••••	•••	••••
Adaptée au cyclisme	•	••••	•••	••••
Adaptée à l'outdoor	•	••••	•••	••••
Adaptée au triathlon	•	••••		••••

Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9 : où l'acheter ?

Vous trouverez ces montres sur Internet (voir ci-dessous) ou en boutiques spécialisées. Sport Passion vous fait bénéficier, avec ses partenaires, de bons de réduction.

Comparaison Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9 : les différences, laquelle choisir ?

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