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Comparaison Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9 : les différences, laquelle choisir ?

par Philippe Baudoin © reproduction interdite (publié le 28/01/2020)
suunto 3, suunto 5, suunto 7, suunto 9 comparées

4 montres sportives polyvalentes. Comparatif et avis.

Suunto propose une série de 4 montres dont 3 multisports et triathlon et 1 connectée fonctionnant sous Wear OS. Du modèle d'entrée de gamme prévu pour le quotidien, le fitness et le sport occasionnel au modèle haut de gamme, d'autonomie record et aux fonctions avancées, quelle montre choisir selon votre budget et vos objectifs ? Découvrez notre comparatif et notre avis.

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Suunto 7 versus Suunto 3, 5 et 9 : Wear OS en plus !

Avant de comparer ces 4 montres Suunto, précisons que la Suunto 7 (nouveauté janvier 2020) est très différente des autres modèles de la marque. C'est une montre à la fois connectée (comme la Garmin Venu, la Samsung Galaxy Watch ou encore l'Apple Watch) mais qui propose, en plus, des fonctions sportives poussées.

La stratégie de Suunto est ici de combler son retard sur son concurrent Garmin en offrant des fonctions qui faisaient jusqu'alors cruellement défaut : la musique, une solution de paiement et la cartographie. Grâce à Wear OS, cela est désormais possible.

La Suunto 7 dispose d'un écran AMOLED aux couleurs riches et éclatantes et fonctionne sous Wear OS, le système d'exploitation de Google pour montres embarquant le fameux assistant intelligent Google, le suivi d'activité Google Fit et l'accès à de nombreuses apps téléchargeables depuis le Google Play Store. En contrepartie, certaines de ses fonctions sportives, même si elles sont plus avancées que celles des montres connectées classiques, sont moins élaborées que les autres montres Suunto et l'autonomie de la montre est nettement plus faible.

La Suunto 7, comparée aux modèles Suunto 3, 5 et 9, s'adresse donc davantage au grand public recherchant l'équivalent d'une Apple Watch mais offrant en plus des fonctions sportives avancées. Elle convient aux sportifs occasionnels à réguliers qui veulent une montre à usage mixte pouvant être portée au quotidien et offrant des fonctions intelligentes. Pour les sportifs pratiquant la compétition, les courses longues (ultra) ou des activités nécessitant la navigation GPS (randonnée, trekking, ski de randonnée, etc.) ou des outils d'entraînements complets (dynamiques de course, entraînements avancés, etc.) mieux vaudra s'orienter vers la Suunto 5 ou, idéalement, la Suunto 9.

Suunto 7
Nouveauté 2020, la Suunto 7 est une montre connectée aux fonctions sportives avancées avec musique, paiement, cartographie couleur et cartes de chaleur embarquées. Elle embarque l'assistant Google.

Des montres élégantes pour tous les sports

Suunto propose 4 montres sportives élégantes et robustes pour faire du sport, s'entraîner, rester en forme ou simplement à porter au quotidien pour un suivi 24h/24 de son activité physique. Du modèle d'entrée de gamme prévu pour les sportifs occasionnels au modèle haut de gamme pour les athlètes et compétiteurs en passant par la montre connectée intelligente et sportive, il y en a pour tous les profils.

Voici donc un petit tour d'horizon et un comparatif de ces 4 montres cardio-GPS pour vous aider à choisir celle qui correspond le mieux à vos objectifs.

Suunto 3 : une montre petite et légère pour s'entraîner et rester en bonne santé

montre fine Suunto 3 Fitness

La Suunto (anciennement Suunto 3 Fitness) est une très jolie montre sportive d'entrée de gamme, robuste, de petite taille et très légère (36 g), conçue pour les personnes actives qui souhaitent améliorer leur condition physique et rester en bonne santé. A noter qu'elle s'appelait Suunto 3 Fitness mais en janvier 2020, Suunto renouvelle sa gamme et simplifie le nom. Seul le design est légèrement revu (nouvelles couleurs). Les fonctions quant à elles sont identiques.

Elégante et aux couleurs qui peuvent s'assortir aux vêtements, elle est parfaite pour un suivi au quotidien et pour les entraînements de fitness. Conçue pour les 2 sexes, elle plaira tout particulièrement aux personnes qui recherchent une montre chic qui se porte en ville, au travail ou pour les sorties habillées.

Attention, elle ne dispose pas de GPS, ce qui explique son excellente autonomie (30 h). Il est toutefois possible de la connecter à un Smartphone pour connaître sa position et enregistrer son parcours.

Son point fort est d'offrir une assistance d'entraînement évolutive qui permet de progresser sans rien y connaître. La montre propose un programme sur mesure sur 7 jours avec une durée et une intensité optimale à respecter pour chaque exercice. Le programme s'adapte en fonction des activités réellement effectuées. Il suffit simplement de choisir un mode (entretenir sa forme, améliorer sa forme ou booster sa forme) et suivre le programme.

La montre suit également les niveaux de stress et de récupération et donne une vue d'ensemble de la journée. Elle aide enfin à trouver le bon équilibre entre activité et repos.

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Suunto 5 : une montre triathlon compacte embarquant tout ce qu'il faut pour s'entraîner

jolie montre sportive Suunto 5

Nouveauté 2019, la Suunto 5 est une montre de milieu de gamme multisports et triathlon, de grande autonomie, offrant de multiples fonctions sportives pour l'entraînement et le suivi au quotidien. Elle est la remplaçante de la Spartan Trainer.

Elégante et robuste, cette montre connectée embarque un GPS et des fonctions puissantes de navigation. Elle est dotée d'un moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet. Elle offre 80 profils sportifs et tout ce qu'il faut pour analyser et suivre ses progrès. Mais surtout, elle propose un plan d'entraînement personnalisé qui se met à jour en fonction des progrès réalisés.

Son autre atout est de proposer une gestion intelligente de la batterie (comme sur la Suunto 9) avec affichage du temps d'autonomie restant et la possibilité de changer de mode de batterie en cours de route.

Cette montre devrait ravir les sportifs en quête d'une montre à la fois belle à porter, relativement légère et dotées des fonctions essentielles pour la navigation GPS, le suivi et l'entraînement.

Lire notre revue détaillée de la Suunto 5 et notre avis sur ce modèle
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Suunto 7 : une montre connectée et sportive avec cartographie, musique et paiement

montre Suunto 7

La Suunto 7, sortie en janvier 2020, est la première montre de Suunto à fonctionner sous Wear OS, le système d'exploitation pour montres de Google. Contrairement aux montres connectées actuelles, celle-ci propose des fonctions sportives avancées. Elle est donc idéale pour les personnes qui recherchent une montre à usage mixte (sport et ville).

L'avantage de Wear OS est d'offrir le meilleur des fonctions intelligentes du moment grâce aux apps téléchargeables.

Elle dispose d'un écran couleur tactile AMOLED de haute définition et de tous les capteurs utiles pour le sport (GPS, cardio au poignet, altimètre barométrique, boussole). Elle embarque des cartes topographiques, une solution de paiement et permet d'écouter de la musique sans Smartphone. Wear OS donne accès à l'assistant Google (la montre embarque un microphone pour l'interroger), au suivi de la santé (Google Fit), à l'accès à l'information (Internet).

En termes de fonctions sportives, cette montre est proche de la Suunto 5 mais avec la cartographie en plus. En revanche, son autonomie est beaucoup plus faible, elle n'offre pas les entraînements personnalisés adaptatifs et la navigation GPS est limitée.

Lire notre revue détaillée de la Suunto 7 et notre avis sur ce modèle
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Suunto 9 : une montre multisports et triathlon à l'autonomie record conçue pour les compétiteurs et les sportifs exigeants

montre Suunto 9

La Suunto 9 est une montre multisports et triathlon, dotée d'un écran couleur tactile, offrant une autonomie record de 120 h en mode économie d'énergie et une grande précision des mesures grâce à FusedTrack™. FusedTrack est une fonction qui combine le GPS, l'accéléromètre, le gyroscope et le compas pour affiner la trace GPS quand le signal est faible ou quand le mode économie d'énergie est activé, à condition de l'utiliser pour des sports peu rapides comme le vélo, la marche ou la course à pied. La montre offre par ailleurs une gestion intelligente de la batterie qui évalue la durée restante d'autonomie et permet de changer de mode de batterie en cours de route. Fini donc les soucis de batterie faible !

Le modèle "Baro" embarque en outre un thermomètre et un baromètre altimétrique. Grâce à ces capteurs, la montre offre des fonctions météo (pression, température, alarme d'orage) et des mesures précises de l'altitude, du dénivelé et de la vitesse ascensionnelle. La Suunto 9 affiche également les heures de lever/coucher du soleil, un graphique d'altitude et d'autres fonctions intéressantes pour les explorateurs.

Avec 80 profils sportifs, des fonctions avancées de navigation GPS, des fonctions météo, une autonomie record et une grande précision des mesures, la Suunto 9 est parfaite pour la compétition, l'entraînement intensif, les courses d'ultra-fond (ultra-trail, ultra-marathon, etc.), l'outdoor et l'exploration. Les sportifs exigeants apprécieront.

Lire notre revue détaillée de la Suunto 9 et notre avis sur ce modèle
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Les principales différences entre Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9

CaractéristiquesSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Prix
$
$$
$$$
$$$$
Profils sportifs7080+70+80+
Vraie multisports
 
Autonomie
•••
•••
••••••
GPSAvec SmartphoneGPS, GLONASS, GALILEO, QZSSGPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BeiduGPS, GLONASS, GALILEO, QZSS
Cardio au poignet
Assistance d'entraînement évolutive
   
Entraînement personnalisable 
  
Entraînement fractionné
 
Evalue la récupération
Suivi du niveau de forme et du stress 
 
Qualité du sommeil
Via Google Fit
Suivi d'activité 24h/24, 7j/7
Via Google Fit
Etanchéité30 m50 m50 m100 m
Navigation GPS 
Trace GPS
Altimètre barométrique  
Lecteur mp3  Musique via app 
Fonction de paiement  
 
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : les principales différences

Le design et les caractéristiques techniques

jolie montre blanche et dorée

A la différence de Garmin et sa série Forerunner au look plutôt sportif, Suunto propose ici des montres polyvalentes au design chic qui peuvent se porter autant pour faire du sport que pour sortir ou travailler. La lunette en acier, les couleurs de la lunette et des bracelets, le design de la montre sont en effet très élégants. C'est l'atout de ces montres et la force de Suunto avec cette série. Il y a encore peu, Suunto ne proposait que des bracelets en silicone. La marque propose aujourd'hui des bracelets en tissu et en cuir.

Chaque modèle est proposé avec un écran couleur. Celui de la Suunto 9 et de la Suunto 7 est tactile de grande résolution et le verre de montre est ultra-résistant en cristal de saphir (Suunto 9) ou Corning Gorilla (Suunto 7). Ces montres ont été conçues pour être robustes.

La Suunto 3 se démarque des autres modèles par sa petite taille et son poids plume (36 g), idéal pour un port au quotidien. C'est le modèle parfait pour suivre son activité et rester en forme. La Suunto 9, quant à elle, est faite pour des objectifs bien différents : elle doit durer et offrir tous les instruments nécessaires pour la compétition et les sports extrêmes, d'où sa taille plus volumineuse et son poids. La Suunto 7, une montre connectée à porter au quotidien, est un modèle intermédiaire visant à concurrencer Apple et Garmin sur le secteur des montres intelligentes. Elle est aussi conçue pour le sport.

CaractéristiquesSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Diamètre boîtier43 mm46 mm50 mm50 mm
Epaisseur14,3 mm14,6 mm15,3 mm16,8 mm
Poids36 g66 g70 g81 g
Résolution écran (px)218 x 218218 x 218454 x 454320 x 300
Ecran tactile  
Ecran couleur
LunetteAcier inoxydableAcier inoxydableAcier inoxydableAcier inoxydable
VerrePolyamideCristal minéralCorning GorillaCristal de saphir
Etanchéité30 m50 m 50 m100 m
Taille bracelet20 mm22 mm24 mm24 mm
Bracelet interchangeable sans outil  
 
Matériau braceletSiliconeSiliconeSilicone, textile, cuirSilicone
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : le design et les principales caractéristiques techniques

L'autonomie

L'autonomie est un paramètre clé, voire rédhibitoire, pour les sportifs pratiquant des sports de longue durée (ultrafond, ironman, etc.) et qui recherchent la précision des mesures. Les fabricants de montres sportives l'ont bien compris et travaillent d'arrache-pied pour proposer des montres de plus en plus autonomes.

Affichage gestion batterie intelligente
Sur la Suunto 5 et la Suunto 9, le sportif est alerté du temps d'autonomie restant et peut changer de mode à tout moment.

A défaut d'augmenter la capacité de la batterie et étant limité par la taille des boîtiers, il faut alors jouer sur la consommation des composants. C'est surtout la puce GPS et le moniteur optique de fréquence cardiaque qui sont très gourmands en énergie. Le mode d'économie d'énergie (Ultratrac) permet bien d'économiser la batterie en réduisant le nombre de relevés GPS et de fréquence cardiaque mais cela altère la précision des mesures, ce qui n'est pas pour plaire aux sportifs exigeants.

trace GPS versus trace réelle
Illustation : le tracé imprécis (en jaune) est corrigé (en rose) par FusedTrack en combinant les données du GPS avec celles des autres capteurs de la montre.

Depuis peu, les fabricants s'orientent donc vers des puces Sony moins gourmandes en énergie que les modèles proposés par les sociétés SiRF et Mediatek. Cela a permis un grand bon dans l'autonomie.

Mais chez Suunto, on va plus loin. La firme finlandaise a eu l'idée d'associer le mode économie d'énergie à un système ingénieux améliorant la précision des mesures malgré le nombre réduit des relevés. C'est le système FusedTrack. Il combine les données du GPS, de l'accéléromètre, du gyroscope et de la boussole numérique pour extrapoler les données manquantes. On obtient ainsi une précision correcte en mode UltraTrac ou quand le signal GPS est faible. Cette innovation disponible sur la Suunto 9 est dont très intéressante et un atout certain par rapport à la concurrence.

En plus de FusedTrack, Suunto propose, sur la Suunto 5 et la Suunto 9, une gestion intelligente de la batterie. La fonction analyse les activités pour mieux estimer l'utilisation de la montre. Elle estime le niveau de batterie restant et lance des alertes quand l'autonomie est faible ou si elle est insuffisante pour le parcours programmé. L'utilisateur peut alors changer de mode, par exemple passer du mode Performance (enregistrement toutes les secondes) à un mode plus économique.

Malgré sa petite taille, la Suunto 3 offre une excellente autonomie. Cela tient au fait qu'elle n'embarque pas de GPS.

Enfin, la Suunto 7 est un peu à part avec une autonomie relativement faible liée à son écran AMOLED au rendu exceptionnel. Elle fait à peine mieux que l'Apple Watch (18 h) en montre connectée et demande donc d'être rechargée régulièrement. L'autonomie tombe à 8 h si l'on fait du sport en écoutant de la musique et à 5 h en utilisation outdoor. Cela limite son utilisation et l'écarte des activités de longue durée comme les grandes randonnées et l'ultratrail. La Smartwatch ne s'en tire pourtant pas si mal grâce à son processeur économe en énergie, une puce Snapdragon Wear 3100 de la société Qualcomm, la dernière en date, conçue pour optimiser la consommation électrique. Qualcomm travaille actuellement sur une nouvelle puce qui offrira un processeur plus rapide.

ModèleSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Mode montre10 jours14 jours40 jours14 jours
Mode montre + suivi 24/7 + notifications mobiles5 jours7 jours2 jours7 jours
Mode GPS30 h20 h / 40 h12 h25 h / 50 h / 120 h
Rappels de charge intelligents 
 
FusedTrack   
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : l'autonomie

Les capteurs

La Suunto 5, la Suunto 7 et la Suunto 9 sont équipées d'une puce GPS compatible GPS (système satellitaire américain), GLONASS (système russe), GALILEO (système européen) et QZSS (Quasi-Zenith Satellite System) appelé aussi Michibiki (système japonais). La Suunto 7 est également compatible avec le système satellitaire chinois (Beidu). Cela augmente les chances de recevoir le signal GPS dans les zones sensibles.

La Suunto 3 Fitness n'embarque pas de puce GPS mais elle peut être connectée à un Smartphone pour acquérir les données (il faut donc transporter son téléphone si l'on veut enregistrer la trace GPS). Elle dispose par ailleurs d'un accéléromètre qui lui permet de compter les pas et mesurer la distance parcourue sans GPS, y compris en salle, sur un tapis de course par exemple. L'avantage du modèle est d'offrir une grande autonomie malgré la petite taille de la montre.

cardio optique poignet
Les 3 montres embarquent un capteur optique de fréquence cardiaque au poignet

Les 4 montres disposent d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet pour la mesure du pouls en permanence et le suivi 24h/24. La montre en déduit les dépenses caloriques pendant l'activité et au cours de la journée. Pour des mesures plus précises, ces montres, à l'exception de la Suunto 7, sont compatibles avec la ceinture thoracique Suunto Smart Sensor. La ceinture est nécessaire pour la natation et vivement recommandée pour le fractionné si l'on veut des enregistrements fiables.

Hormis la Suunto 7, chaque modèle peut également être couplé à des capteurs externes (cadence, vitesse) pour le running et le vélo. La Suunto 5 et la Suunto 9 permettent en plus de coupler un capteur de puissance Stryd pour le running et un capteur de puissance pour le vélo.

La Suunto 9 embarque d'autres instruments utiles pour la randonnée, les sorties en montagne, le trail : un thermomètre, un baromètre, un altimètre barométrique et une boussole, le tout associé à des fonctions météo et des mesures d'altitude, de dénivelée et de vitesse verticale. Un gyroscope permet en outre d'améliorer la précision des relevés GPS (mode FusedTrack décrit plus haut). On retrouve ces instruments (sauf le thermomètre et le gyroscope) sur la montre connectée Suunto 7. Toutefois, sur ce modèle, les fonctions météo, y compris la température locale, sont assurées par des apps dédiées nécessitant une connexion à un Smartphone.

CaractéristiquesSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
GPSAvec SmartphoneGPS, GLONASS, GALILEO, QZSSGPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BeiduGPS, GLONASS, QZSS, GALILEO
FC poignet
Accéléromètre
Compas  Via App
Altitude GPS 
Altimètre barométrique  
Gyroscope   
Thermomètre   
Compatible ceinture Suunto Smart Sensor
 
Compatible capteur puissance Stryd (running) 
 
Capteur de cadence & vitesse running
 
Capteur de cadence & vitesse vélo
 
Capteur de puissance vélo 
 
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : les capteurs

Les fonctionnalités (entraînement sportif, exploration, navigation)

Ces fonctions de plus en plus présentes sur les montres sportives apportent une aide précieuse au sportif pour l'entraînement et le suivi des performances.

écran entraînements personnalisés
Sur la Suunto 5, les entraînements personnalisés s'adaptent en fonction des progrès réalisés.

La série comparée offre les outils de base pour l'entraînement (mesures de la FC, de la vitesse, de la distance, enregistrement du parcours, programmation d'entraînements) mais peu d'outils d'aide au sportif. Mis à la part la mesure de la cadence, on ne trouve pas vraiment de dynamiques de course par exemple et très peu de mesures physiologiques. C'est la grosse différence avec les montres Garmin (Série Forerunner par exemple). En revanche, chez Garmin, les montres triathlon sont rares alors que chez Suunto, toutes les montres de notre comparatif, hormis la Suunto 7, disposent de ce profil.

La Suunto 5, la Suunto 7 et Suunto 9 offrent de nombreuses mesures pertinentes pour les cyclistes, les coureurs et les nageurs (mesures de la puissance, de la cadence, fonctions pour la nage, etc.).

La Suunto 5 offre également les entraînements personnalisés adaptatifs, une fonction qui devrait intéresser de nombreux sportifs qui ont besoin d'être guidés dans leur entraînement. La montre évalue la condition physique et prend en compte les objectifs du sportif pour proposer un plan d'entraînement sur 7 jours. Il suffit de respecter le nombre de sorties, la durée et l'intensité des exercices proposés.

écran trace petit Poucet
La Suunto 7 affiche des cartes et la trace GPS. Les autres modèles permettent de suivre un tracé pré-enregistré (guidage).

Les montres Suunto 5 et 9 offrent des fonctions puissantes pour la navigation GPS afin de se repérer et aller n'importe où sans se perdre (trace petit poucet, navigation vers un point d'intérêt, suivi d'un itinéraire programmé, etc.). La Suunto 7 offre en plus la cartographie en couleur et des cartes de chaleur (ou de fréquentation) pour 15 activités sportives dont la course à pied, le vélo, la randonnée, le ski. Elles indiquent les itinéraires les plus fréquentés par la communauté Suunto. En revanche, la navigation GPS de la Suunto 7 est minimaliste (pas d'indication de direction, pas de navigation tournant pas tournant). Il faudra zoomer la carte pour se repérer et repérer la trace GPS si l'on veut revenir sur ses pas ou suivre un parcours enregistré.

Sur la Suunto 9, on trouve des instruments complets pour la montagne : altimètre barométrique, compas, thermomètre. La montre peut détecter les changements de temps, alerter son utilisateur en cas de risque d'orage. Ces fonctions sont également présentes sur la Suunto 7, parfois via le Smartphone (température, météo).

A la différence de Garmin et sa série Forerunner, des montres plus adaptées à la course à pied (à l'exception de la Forerunner 945 qui est prévue pour presque n'importe quel sport), les montres Suunto 3, 5, 7 et 9 sont polyvalentes. Elles conviennent pour un grand nombre de sports (70 à 80 profils enregistrés). La Suunto 5, la Suunto 7 et la Suunto 9 sont particulièrement bien équipées à la plupart des activités, que ce soit pour les sports d'endurance (running, trail, vélo, natation, triathlon, ski de fond, cardio, aviron, etc.), la montagne (randonnée, trekking), l'exploration, ou encore les sports extrêmes (parapente, plongée, alpinisme, etc.).

Les fonctions pour l'entraînement

CaractéristiquesSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Vitesse et distance GPS
Enregistrement du parcours
Modes sportifs et affichages personnalisables 
 
Entraînement fractionné
 
Dynamiques de course    
Entraînement personnalisé
   
Entraînement adaptatif 
  
Prédicteur de temps de course    
Instructions audio 
 
Compatible Strava, TrainingPeaks, Endomodo
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : les fonctions pour l'entraînement et l'analyse

Les mesures physiologiques

Bien que Suunto exploite les données de Firstbeat, les mesures physiologiques sont peu nombreuses. La Suunto 3 et la Suunto 5, plus complètes ici que la Suunto 9, estiment la VO2max, le Body Resource (énergie corporelle) et le niveau de stress. La Suunto 7 ne bénéficie d'aucun algorithme de Firstbeat et dépend des apps proposées par le Wear OS.

Ces mesures permettent d'évaluer le niveau de condition physique et de proposer des conseils et plans adaptés à l'utilisateur.

La fonction Body Resource, que l'on retrouve également sur la Série Forerunner 45, 245 et 945, a pour but de prévenir le surentraînement. Elle aide le sportif à trouver le bon équilibre entre temps d'entraînement et temps de récupération. Pour cela, la montre estime le niveau de récupération en prenant en compte l'activité physique, les temps de repos, le niveau de stress, la qualité du sommeil. Elle est ainsi capable de dire s'il est judicieux ou non d'aller s'entraîner.

Les 4 montres estiment le temps de récupération après un effort, c'est-à-dire le nombre d'heures qu'il faudra à l'organisme pour récupérer après une sortie.

CaractéristiquesSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Calories dépensées
VO2max
  
Body resource
  
Evaluation du stress et de la récupération
  
Temps de récupération selon l'entraînement
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : les mesures physiologiques

L'exploitation de la fréquence cardiaque

A la différence des autres modèles, la Suunto 7 peut mesurer la fréquence cardiaque sous l'eau à partir du moniteur optique au poignet. Suunto mentionne cependant que les mesures peuvent être erronées. Malheureusement, il n'est pas possible de connecter un capteur externe (ceinture thoracique ou brassard) sur ce modèle.

CaractéristiquesSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Zones de FC
Graphique de FC en temps réel
FC moyenne en temps réel 
Calories dépensées
Enregistre la FC pendant la natation
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : l'exploitation de la fréquence cardiaque

Avec l'accessoire compatible

Les fonctions sportives et l'outdoor

FonctionSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Profils sportifs7080+70+80+
Affichage  1 à 7 champs 1 à 7 champs
Course à pied    
Assistance entraînement fractionné
 
Rythme de course 
Puissance de course 
 
Comparaison de tours 
Cadence moyenne, maxi au tour en temps réel 
Prise en charge capteur vitesse et cadence
 
Vélo    
Vitesse 
Vitesse moyenne en temps réel 
Compatibilité capteur puissance 
 
Puissance cycliste moyenne et maxi 
 
Tours et puissance maxi par tour 
 
Tours en temps réel avec FC moyenne, puissance moyenne et vitesse moyenne 
Oui, sans la puissance
Assistance pour l'entraînement fractionné avec puissance, vitesse et FC 
 
Natation    
Mesure et suivi de la FC
Rythme de nage en bassin et distance 
Rythme de nage en eau libre et distance 
Détection du type de nage 
Efficacité de nage (SWOLF) 
Temps de nage par longueur (bassin), tours, total 
Cadence et nombre de mouvements 
Intervalles automatiques 
Tableau de tours en fractionné 
Assistance pour l'entraînement fractionné  
 
Outdoor    
Enregistrement des itinéraires
Trace en temps réel ("Petit Poucet") 
Navigation vers un POI 
 
ETA (heure prévue d'arrivée) 
 
Enregistrement et visualisation trace GPS
Analyse de trace GPS
Niveaux de zoom dans la navigation 
Cartes de chaleur 
Cartes de chaleur sur la montre  
 
Planification d'itinéraire avec profil d'altitude    
Planification d'itinéraire avec les cartes de chaleur 
Vitesse verticale 
Altitude GPS 
Ascension/descente totale 
FusedAlti (altitudes GPS et barométriques combinées)  
Température  Via app
Herues de lever/coucher du soleil 
Via app
Alarme d'orage  Via app
Pression au niveau de la mer   
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : les fonctions sportives

Avec l'accessoire compatible

Le suivi d'activité

Comme la plupart des montres sportives aujourd'hui, les montres Suunto comparées disposent d'une fonction de suivi d'activité 24h/24 et 7 jours/7 avec enregistrement en continu de la distance parcourue, du nombre de pas effectués, des calories brûlées et analyse détaillée du sommeil. Sur la Suunto 7, c'est la fonction Google Fit qui s'en charge. Ce suivi a donc été délégué à Google et n'est pas assuré par la montre elle-même.

La Suunto 3 et la Suunto 5 offrent en plus une estimation du niveau de stress, une fonction Body Resource (voir plus haut) et l'estimation de l'âge physiologique (une autre manière de représenter la VO2max, autrement dit la condition physique, en comparant celle de l'utilisateur avec celle d'autres personnes et en indiquant l'âge moyen des personnes ayant la même valeur). Ces fonctions sont intéressantes pour suivre ses progrès, mesurer l'impact de l'entraînement et adapter son entraînement.

FonctionSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Nombre de pas
Objectifs d'activité physique (pas, calories)
Calories brûlées
Historique des activités 
 
Analyse détaillée du sommeil
Age physique
  
Body resource
  
Mesure du niveau de stress
  
Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : le suivi d'activité

La connectivité

La Suunto 7, montre connectée, offre le meilleur des fonctions intelligentes actuelles grâce à Wear OS et la possibilité de télécharger les dernières apps disponibles sur la montre. On peut accéder à la météo, à son agenda, consulter l'horaire d'arrivée d'un vol, vérifier la météo, écouter de la musique et beaucoup plus. Grâce à la puce NFC et la solution de paiement Google Pay, il est possible de régler ses achats directement depuis la montre. Bref, on a affaire à une montre qui offre l'équivalent des fonctions de l'Apple Watch.

Affichage Google Pay

Les 4 montres affichent les notifications de Smartphone (SMS, appel entrant, mail). Elles sont compatibles avec l'application Suunto et avec les communautés sportives en ligne les plus connues : Strava, Endomondo, TrainingPeaks, etc. La Suunto 7 permet de répondre aux SMS via des messages prédéfinis ou, si l'on dispose d'un téléphone Android, en les dictant à la montre via le microphone intégré.

La Suunto 9 bénéficie en outre de la compatibilité avec Suunto Movescount et Suunto Movescount App, une communauté sportive qui permet de créer son propre journal sportif, de partager ses activités, de créer ou trouver des itinéraires, ou encore de personnaliser sa montre. Suunto offre des millions de moves (circuits enregistrés par la communauté d'utilisateurs Suunto) et des cartes de chaleur affichant les chemins les plus fréquentés par la communauté. Il est ainsi possible de planifier sa sortie à partie des cartes topographiques, en créant un nouveau tracé ou en recherchant un parcours déjà effectué par un membre, puis télécharger l'itinéraire dans sa montre.

Suunto propose également des plans d'entraînement à suivre sur sa montre. Les fans de plongée pourront également partager leur expérience. Bref, Movescount offre de nombreuses possibilités qui apportent une valeur ajoutée à la montre.

FonctionSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Smart notificationsAvec appli Suunto
Fonctions météo  Via app Google
Contrôle de la musique d'un Smartphone  
 
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Comparaison Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 : la connectivité

Notre avis : Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9 : laquelle choisir ?

La Suunto 3, la Suunto 5, la Suunto 7 et la Suunto 9 sont 4 montres bien différentes puisque la première est une montre d'entrée de gamme, davantage orientée fitness et bien-être, alors que la dernière est une montre haut de gamme et très complète prévue pour n'importe quel sport.

montre chic homme
La Suunto 3 est intéressante pour son élégance, son poids plume, sa petite taille

Suunto 3 : élégante, parfaite pour être portée au quotidien et rester en forme

La Suunto 3 (remplaçante de la Suunto 3 Fitness) est intéressante pour son élégance, son poids plume, sa petite taille et ses fonctions suffisantes pour la plupart des sportifs occasionnels ou des non sportifs. Elle suit votre activité au quotidien (dépenses caloriques, distance parcourue, etc.) et enregistre les données essentielles de vos sorties sportives (endurance, gym, musculation), même de triathlon ! Nous apprécions particulièrement l'assistance d'entraînement évolutive qui permet d'améliorer ou de maintenir sa forme sans rien y connaître. Attention, elle ne dispose pas de GPS intégré mais on peut la connecter à un Smartphone pour en bénéficier. Son accéléromètre permet toutefois d'estimer la distance parcourue, en extérieur ou en salle.

Suunto 5 : très complète, le meilleur rapport qualité-prix

La Suunto 5, sortie en 2019, a l'avantage de rassembler, dans une montre de prix raisonnable, un grand nombre de capteurs et fonctions pour un suivi sportif sérieux. Elle répondra au besoin de la plupart des athlètes. Polyvalente, elle convient à presque tous les sports, que ce soir en mer, sur terre, à la montagne ou dans les airs ! Elle offre des fonctions nouvelles que l'on ne retrouve hélas pas sur la Suunto 9, comme la fonction Body Resource, les entraînements personnalisés adaptatifs, la mesure de la VO2max, l'évaluation du stress. Cette montre offre une grande autonomie et une gestion intelligente de la batterie. C'est le modèle de meilleur rapport qualité-prix qui, par ailleurs, répondra aux exigences de la plupart des sportifs réguliers.

Suunto 7 : pour ses fonctions intelligentes et des fonctions sportives poussées

Suunto 7

Sortie en 2020, la Suunto 7 intéressera tout particulièrement les personnes qui recherchent une montre connectée intelligente à porter au quotidien (ville, travail) et qui puisse aussi être utilisée pour pratiquer un sport occasionnel à régulier (montre deux en un). Elle est à nos yeux une bonne alternative à l'Apple Watch pour ceux qui ne disposent pas d'un iPhone avec, en plus, des fonctions sportives nettement plus poussées. En montre sportive, elle concurrence Garmin en proposant la cartographie embarquée, des cartes de chaleur, la musique au poignet, un moyen de paiement (puce NFC) et de nombreuses apps à télécharger.

Le seul bémol est sa faible autonomie, son incompatibilité avec les capteurs externes et ses fonctions sportives limitées comparées à la Suunto 5 et la Suunto 9. Ces limitations la rendent caduque pour un certain nombre d'activités : triathlon, courses longues (ultra), activités nécessitant une navigation GPS avancée, sports nécessitant l'utilisation de capteurs externes (cadence, vitesse, puissance, cardio). Pour ce type d'activité, mieux vaudra s'orienter vers la Suunto 5 ou la Suunto 9 ou voir une autre marque (voir notre comparatif de montres cardio-GPS).

Suunto 9 : pour son autonomie record, sa précision et ses instruments

La Suunto 9, quant à elle offre des instruments plus complets, notamment un altimètre barométrique et un compas, ainsi que des fonctions météo qui la rendent plus appropriée que la Suunto 5 pour la montagne ou les sports extrêmes. Elle est adaptée à la compétition et l'entraînement intensif. Ce modèle est tout particulièrement intéressant pour son autonomie record, sa gestion intelligence de batterie et sa précision grâce à FusedAlti. Ces atouts rendent la montre compatible avec les sorties de très longues durées (courses d'ultra-fond). Son écran est également plus confortable et plus robuste que les deux autres montres. Elle est juste un peu plus encombrante en taille et en poids.

3 montres triathlon et 1 montre connectée offrant de nombreux profils sportifs

L'avantage de ces 4 modèles est qu'ils sont polyvalents. Ils conviennent pour de nombreux sports y compris, à l'exception de la Suunto 7, le triathlon. La Suunto 5 et la Suunto 9 peuvent être utilisées pour presque n'importe quel sport. Elles disposent en outre de fonctions avancées de navigation GPS et permettent de télécharger des itinéraires à suivre. Les cartes de chaleur permettent de profiter des itinéraires d'autres membres de la communauté et même de se mesurer à eux. Chez Garmin, les fonctions offertes sont certes plus complètes mais les profils sportifs embarqués sont moins nombreux, sauf si l'on paye cher pour un modèle polyvalent.

Afin de vous aider dans votre choix, nous vous proposons le tableau récapitulatif ci-dessous.

CaractéristiquesSuunto 3Suunto 5Suunto 7Suunto 9
Prix
$
$$
$$$
$$$$
Sports recommandésFitness, gym, triathlon, nombreux autres sportsTriathlon, running, vélo, natation, outdoor, nombreux autres sportsCourse à pied, vélo, natation, randonnéeTriathlon, running, vélo, natation, outdoor, randonnée, trail, nombreux autres sports
Confort (poids, taille, élégance)
••••
•••
•••
••
Autonomie
•••
•••
••••••
Fonctions utilesBody resourceBody resource, navigation GPSAltimétrie, musique, paiement, cartographie, fonctions intelligentesFonctions météo, altimétrie, navigation GPS
Entraînement et analysesEntraînements personnalisésEntraînements personnalisés adaptatifs, mesure de la puissance (running, vélo)Peak Training EffectMesure de la puissance (running, vélo)
CapteursFC poignet
Accéléromètre
GPS
FC poignet
Accéléromètre
GPS
FC poignet
Accéléromètre
Compas
Altimètre barométrique
GPS
FC poignet
Accéléromètre
Compas
Gyroscope
Thermomètre
Altimètre barométrique
Capteurs externesSmart Sensor, cadence / vitesse running et véloSmart Sensor, cadence / vitesse / puissance running et vélo Smart Sensor, cadence / vitesse / puissance running et vélo
Adaptée à la course à pied
••••
•••
••••
Adaptée à la montagne 
••
•••
••••
Adaptée à la natation
••••
•••
••••
Adaptée au cyclisme
••••
•••
••••
Adaptée à l'outdoor
••••
•••
••••
Adaptée au triathlon
••••
 
••••
Suunto 3 vs Suunto 5 vs Suunto 7 vs Suunto 9 comparées :comment choisir ?

Suunto 3, Suunto 5, Suunto 7 et Suunto 9 : où l'acheter ?

Vous trouverez ces montres sur Internet (voir ci-dessous) ou en boutiques spécialisées. Sport Passion vous fait bénéficier, avec ses partenaires, de bons de réduction.

Acheter la Suunto 3

Marchand
Prix (à partir)
 
i-Run
229 €
159 €
Amazon
199 €
140 €
Boulanger
199 €
148.55 €
Rakuten
199 €
184 €

 

Acheter la Suunto 5

Marchand
Prix (à partir)
 
Lepape
329 €
289 €
i-Run
329 €
Alltricks
329 €
269.99 €

 

Acheter la Suunto 7

Marchand
Prix (à partir)
 
Lepape
479 €
455.05 € (*1)
i-Run
479 €

(*1) Réduction de -5% sur ce produit avec le code promo 5A15 !

Acheter la Suunto 9

Marchand
Prix (à partir)
 
Lepape
599 €
549 €
i-Run
599 €
549 €
Alltricks
599 €
489.99 €
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462 €
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640 €

Liens commerciaux. Prix non contractuels. Veuillez consulter le site marchand.

Philippe Baudoin
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