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Garmin Venu Sq : une montre connectée avec suivi complet de la santé pour moins de 200 €

par Philippe Baudoin © reproduction interdite (publié le 06/11/2020)
montre connectée sportive Garmin Venu Sq

Une montre grand public à petit prix offrant un suivi ultra-complet de la santé

Sortie en septembre 2020, la Garmin Venu Sq est une variante de la Garmin Venu, la montre connectée à succès de Garmin avec écran AMOLED. Ce nouveau modèle offre quasiment toutes les fonctions de la Venu mais avec des caractéristiques revues à la baisse pour pouvoir proposer un prix ultra-compétitif. Elle offre plus de 20 profils sportifs, un coach pour s'entraîner, des fonctions on ne peut plus complètes pour le suivi de la santé, un lecteur de musique en option, une solution de paiement et des fonctions connectées. Revue détaillée et avis.

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Caractéristiques de la Garmin Venu Sq

Poids
46,3 g
Dimensions
40,6 x 37,0 x 11,5 mm
Ecran
LCD couleur tactile, 240 x 240 px
Autonomie
14 h en mode GPS, 6 jours en mode montre connectée
GPS
GPS, GLONASS, Galileo
Multisports
Oui, mais sans gestion des transitions (triathlon, etc.)
Activités recommandées
20 profils sportifs (plus sur Garmin), dont sports d'intérieur, golf, yoga, Pilates
Connectivité
Transfert de données sans fil Bluetooth Smart.
Cardio-fréquencemètre
Oui, optique au poignet
Cartes topographiques
-
Lecteur de musique
En option (500 titres)
Système de paiement
Oui, Garmin Pay
Téléphonie / 4G
-
Altimètre barométrique
-
Baromètre
-
Boussole
Oui
Thermomètre
Avec accessoire en option
Météo
Oui (avec couplage Smartphone)
Etanche
5 ATM (nage)
Autre
Oxymètre de pouls, nombreuses fonctions de suivi de la santé (cœur, oxygène sanguin, stress, hydratation, cycle menstruel, récupération, sommeil, etc.), VO2max, Garmin Coach, alarmes de FC/vitesse/distance, suivi d'activité, assistance en cas d'incident, LiveTrack, exercices de relaxation dont cohérence cardiaque, notifications Smartphone.
Garmin Venu Sq : une montre grand public pour faire du sport et suivre sa santé de manière complète.

Garmin Venu Sq en bref

Des fonctions sportives, un suivi de la santé ultra-complet et des fonctions connectées

La nouvelle Garmin Venu Sq est une montre connectée multisports et multifonctions offrant des fonctions sportives, un suivi complet de la santé et de l'activité quotidienne et des fonctions connectées plutôt complètes. Le tout pour un prix très compétitif : moins de 200 € ! Elle est également proposée avec un lecteur mp3 pour 50 € de plus (Venu Sq Music).

Venu Sq écran aiguilles
La Venu Sq offre un écran carré et une lunette en aluminium. Contrairement au modèle Premium (Venu) avec écran AMOLED, celle-ci est dotée d'un écran LCD.

Elle reprend les caractéristiques de la Garmin Venu, la montre intelligente à écran AMOLED, mais avec des caractéristiques revues à la baisse afin de proposer un prix attractif : écran LCD de petite définition au lieu d'AMOLED, absence d'altimètre barométrique, couronne en aluminium au lieu d'acier et autonomie plus faible en mode GPS. Le design a par ailleurs été revu, notamment l'écran qui est carré ("Square" en anglais, d'où le "Sq") comme celui de la Vivoactive HR.

Elle est dotée d'un écran LCD couleur tactile, d'une puce GPS, d'un cardio-fréquencemètre optique au poignet fonctionnant sous l'eau, d'un oxymètre de pouls (saturomètre), d'une boussole. On peut y connecter des capteurs externes pour courir ou rouler. La version Music offre un lecteur mp3 et la possibilité d'écouter de la musique en streaming via Deezer, Spotify ou Amazon Music.

Elle offre plus de 20 profils sportifs, dont la marche, la course à pied, la natation en piscine, le vélo ainsi que des entraînements préchargés pour le Yoga, le cardio, la musculation ou encore les Pilates. Elle évalue la VO2max et calcule en temps réel le niveau d'énergie corporelle (Body Battery) pour vous aider à prendre les bonnes décisions avant de vous entraîner. Via Garmin Coach, l'utilisateur bénéficie de conseils d'experts et de plans d'entraînement personnalisés et adaptatifs pour préparer une course (5 km, 10 km ou semi-marathon). On peut aussi programmer des entraînements.

La toquante dispose d'un GPS qui enregistre le parcours et permet de revenir au point de départ en ligne droite mais elle n'affiche pas la trace et ne permet pas de suivre un itinéraire programmé.

La Venu Sq comporte un traqueur d'activité (pas, distance, calories, qualité du sommeil) et assure un suivi complet de la santé, probablement le meilleur du marché à ce jour. La montre suit notamment le cœur, le niveau de stress, le niveau d'oxygène sanguin (SpO2), l'hydratation, la fréquence de respiration, le cycle menstruel.

Montre Venu Sq
La Garmin Venu Sq est une montre connectée multisports et multifonctions offrant des fonctions sportives, un suivi complet de la santé et des fonctions connectées

 

A qui s'adresse la Garmin Venu Sq ?

La Garmin Venu Sq est une montre GPS sportive, connectée et multisports destinée à accompagner les personnes qui souhaitent suivre leur santé de près et qui pratiquent éventuellement un sport de manière occasionnelle à régulière. Elégante, légère et confortable au poignet, elle se porte en ville, au travail et bien sûr pendant le sport.

Elle convient aussi bien aux sportifs qu'aux non sportifs en associant les fonctions essentielles pour le sport et l'entraînement et un suivi complet de la santé, le tout via une interface simple à utiliser et intuitive. Si vous cherchez une montre jolie et facile à utiliser pour la vie au quotidien et un peu de sport, que ce soit pour perdre du poids, garder la forme, vous motiver à bouger, ce modèle est parfait !

Comparaison avec la Garmin Venu

Comparée à la Garmin Venu, la Garmin Venu Sq est plus fine, plus légère et plus discrète. Son écran est carré et sa lunette est en aluminium au lieu d'acier.

L'écran AMOLED et les animations, des arguments vendeurs mis en avant sur la Garmin Venu, ne sont pas offerts sur ce modèle, économies obligeant. Un écran LCD est proposé à la place, moins gourmand en énergie mais de définition et de qualité nettement inférieures aussi.

La montre n'embarque pas non plus d'altimètre barométrique, d'où l'absence de certaines fonctions (comptage du nombre d'étages gravis, affichage des ascensions et des descentes).

Voici résumées les principales différences entre les 2 modèles (Garmin Venus versus Garmin Venu Sq) :

CaractéristiquesVenuVenu SqVenu Sq Music
 Garmin VenuGarmin Venu SqGarmin Venu Sq Music
Prix350 €200 €250 €
Poids46,3 g37,6 g37,6 g
Taille (mm)43,2 x 43,240,6 x 37,040,6 x 37,0
Epaisseur (mm)12,411,511,5
LunetteAcier inoxydableAluminiumAluminium
EcranAMOLEDLCDLCD
Définition écran (px)390 x 390240 x240240 x240
Autonomie (montre connectée / Mode GPS / Mode GPS + musique)5j / 20h / 6h6j / 14h / -6j / 14h / 6h
GPSGPS / GLONASS
Galileo
GPS
GLONASS
Galileo
GPS
GLONASS
Galileo
Cardio optique
Cardio fonctionnant sous l'eau
Altimètre barométrique
  
Accéléromètre
Gyroscope
  
Animations
  
Ascensions/Descentes totales
  
Nombre d'étages gravis
  
Lecteur MP3
 
Garmin Pay
Garmin Venu versus Garmin Venu Sq : les principales différences

 

Revue détaillée de la Garmin Venu Sq

Design et caractéristiques techniques : un écran carré et de technologie LCD au lieu de AMOLED

Montre élegante blanche Venu Sq fine
Un boîtier fin et ultraléger pour cette montre connectée et sportive

Garmin propose un modèle au design élégant. Contrairement à la Garmin Venu, celui-ci est carré comme celui de la Vivoactive HR (le modèle précédent la Vivoactive 3 et la Vivoactive 4). La montre est ultralégère (37,6 g seulement, soit presque 10 g de moins que la Garmin Venu !), plus fine (11,5 mm soit presque 1 mm de moins) et élégante. Pour tirer le prix et gagner en légèreté, la couronne est en aluminium au lieu d'acier. Le verre est en Corning Gorilla, donc ultrarésistant aux rayures. Les bracelets sont interchangeables sans outil.

Le grand changement par rapport à la Garmin Venu est son écran. Pour proposer une montre à prix attractif, l'écran haut de gamme AMOLED aux couleurs riches et éclatantes et au contraste élevé (lire nos explications sur l'écran AMOLED) est remplacé par un écran à cristaux liquides (LCD) bon marché, celui qui équipe les modèles d'entrée de gamme. Celui-ci est tactile et offre une diagonale de 1,3" (33 mm). Le LCD est moins intéressant que l'écran transflectif (technologie MIP) équipant la plupart des montres sportives actuelles. Les écrans MIP offrent une palette limitée de couleurs mais ont l'avantage d'être très lisible même en plein soleil.

La définition de l'écran est également beaucoup plus petite que celle de la Garmin Venu (240 x 240 px au lieu de 390 x 390 px). La grande définition était surtout intéressante pour l'affichage d'animations de qualité, ce que ne propose plus la Venu Sq (ces animations n'ont d'intérêt que sur un écran AMOLED).

Pour économiser la batterie, Garmin propose un écran qui s'éteint automatiquement mais on peut forcer son allumage si besoin (mode "always on").

A noter que ce modèle, comme la Garmin Venu, n'est proposé qu'en une seule taille de boîtier alors que la Vivoactive 4 est proposée en 2 tailles (Vivoactive 4 et Vivoactive 4S) pour une adaptation à toutes les tailles de poignets.

Les capteurs

La montre est équipée d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet, d'une puce GPS (compatible GPS, GLONASS et Galileo), d'un oxymètre de pouls (ou saturomètre) pour la mesure du taux d'oxygène sanguin, d'une boussole, d'un accéléromètre et d'un capteur de luminosité ambiante.

En revanche, contrairement à la Garmin Venu, elle n'embarque ni altimètre barométrique, ni gyroscope (pour la détection des changements de direction). L'altimètre permet e mesurer l'altitude avec précision. La Garmin Venu l'utilise pour compter le nombre d'étages gravis et le cumul de dénivelé journalier en montée et en descente. Ces 2 fonctions ne sont onc pas offertes sur la nouvelle Venu Sq.

Enfin, on peut coupler certains capteurs externes (ANT+ ou Bluetooth), notamment un capteur de cadence et de vitesse pour la course de pied et le vélo, une ceinture cardio HRM-Dual ou encore un thermomètre.

Les fonctions de suivi de la santé

Garmin propose les fonctions déjà présentes sur la Garmin Venu pour un suivi ultra-complet, le meilleur du marché à ce jour. On retrouve notamment le suivi approfondi du sommeil (incluant la fréquence de respiration et le taux d'oxygène sanguin), le suivi de l'hydratation, la mesure du taux d'oxygène sanguin en continu ou à la demande, le suivi du niveau de stress.

La montre évalue en temps réel l'énergie corporelle disponible (fonction Body Battery). Elle indique comment le corps récupère des efforts de la journée et si l'on a assez de ressources pour un effort ou une sortie sportive.

Elle propose également des rappels détente et des exercices pour se relaxer, dont un exercice de cohérence cardiaque.

Montre Venu Sq
La Garmin Venu Sq propose un excellent suivi de la santé, le plus complet du marché à ce jour

 

Les fonctions sportives

La Venu offre plus de 20 profils sportifs (d'autres profils sont téléchargeables sur la plateforme Garmin Connect) incluant la marche, la course à pied, la natation en piscine, le vélo, le ski, le snowboard, l'aviron, le stand-up paddle. Elle embarque des entraînements pour les activités yoga, Pilates, musculation et cardio mais pas d'animations comme sur la Garmin Venu. Il suffit ensuite de suivre les instructions pour faire les exercices. D'autres entraînements peuvent être téléchargés gratuitement depuis Garmin Connect.

Etanche à 50 m (5 ATM), la Venu Sq peut être utilisée pour la natation mais pas pour la plongée. Elle sait reconnaître le type de nage (dos, brasse, papillon, libre) et mesurer le nombre de longueurs en piscine, la distance, l'allure, le nombre et la fréquence des mouvements. Elle mesure également la fréquence cardiaque sous l'eau.

Garmin propose la création d'entraînements depuis sa plateforme. On peut ensuite les charger dans la montre pour les suivre. Pour les personnes qui ne savent pas comment s'entraîner, Garmin Coach propose un entraînement sur mesure pour préparer une course à pied de 5 km, 10 km ou encore un semi-marathon. Garmin a fait appel à 3 coachs connus (Jeff Galloway, un athlète olympique et auteur à succès, Greg McMillan, un physiologiste et coach en ligne de course à pied, et Amy Parkerson-Mitchell, une physiothérapeute experte de la course à pied). Garmin Coach propose de choisir un coach parmi les 3 et de se laisser guider en fonction de l'objectif visé (distance et date de la compétition). Un plan personnalisé est alors proposé. Il suffit de le charger dans la montre. Celle-ci va ensuite l'adapter en fonction des performances réalisées. Si l'on rate une séance, le plan s'adapte pour faire avec. Garmin coach propose également des vidéos et des conseils pour appendre et progresser.

Enfin, la Venu Sq propose des alarmes basées sur la distance, la vitesse, la fréquence cardiaque. De quoi être guidé dans ses entraînements ou exercices de perte de poids.

Les mesures physiologiques

La Venu Sq utilise les algorithmes de la société Firstbeat pour exploiter les données de fréquence cardiaque et fournir des indicateurs clés pour le sportif ou pour le suivi de la santé, notamment le Body Battery (énergie corporelle), la VO2max (indicateur de performance), le niveau de stress, les calories dépensées, la fréquence de respiration.

Les fonctions connectées : Garmin Pay, LiveTrack, assistance

La montre offre les notifications de Smartphone (SMS, mail, appels) avec possibilité de répondre aux SMS, à condition d'avoir un Smartphone Android. Elle dispose de la fonction LiveTrack, pour être suivi par des amis sur Internet et les fonctions "Trouver mon téléphone" et "Trouver ma montre".

Garmin Pay permet de régler des achats avec sa montre, à condition d'être dans une banque partenaire (voir la liste ici).

Elle dispose d'une fonction de détection de chute (vélo et course à pied) et d'une assistance en cas d'incident pour transmettre sa position à un contact prédéfini.

Le modèle Sq Music Edition embarque en plus un lecteur MP3 et assez de mémoire pour stocker environ 500 titres musicaux. Il suffit d'acheter des écouteurs bluetooth pour profiter de la musique sans avoir à transporter un Smartphone. On peut également écouter des morceaux en streaming depuis Deezer, Spotify ou encore Amazon Music (avec un abonnement payant).

Fonctions connectées
La Venu Sq offre une solution de paiement, la détection d'incident et une assistance en cas d'incident, les notifications de Smartphone. Le modèle Music embarque en plus un lecteur MP3.

 

Le suivi d'activité

Comme la Venu, ce modèle propose un suivi d'activité classique (nombre de pas, calories, distance, suivi détaillé du sommeil incluant les mesures de l'oxygène sanguin et de la respiration, minutes intensives) mais pas d'indication du nombre d'étages gravis (l'altimètre barométrique faisant défaut sur ce modèle). La montre permet de définir des objectifs et les ajustent automatiquement en fonctions des performances. Elle affiche également des barres en couleur résumant les performances par rapport à l'objectif visé.

L'autonomie

Grâce aux quelques composants en moins, à l'écran LCD et à la désactivation de l'écran quand il n'est pas utilisé, la Venu Sq peut tenir 6 jours en montre connectée avec suivi de la santé (contre 5 jours seulement pour la Venu). En mode entraînement avec GPS (pour les sorties sportives), elle ne tient que 14 h. Cela devrait toutefois être suffisant pour la plupart des utilisateurs. Si l'on écoute de la musique, l'autonomie chute à 6 h en mode GPS.

UtilisationVenu SqVenu Sq Music
Montre connectée6 j6 j
Mode GPS14 h14 h
Mode GPS + Musique- 6 h
Autonomie de la Garmin Venu Sq

Notre avis sur la Garmin Venu SQ

Venu Sq : une Venu abordable mais avec un écran d'entrée de gamme

La Garmin Venu Sq est une montre plutôt complète et séduisante pour le prix proposé et se place clairement en concurrence directe avec la toute dernière Apple Watch SE (l'Apple Watch 6 aux fonctions réduites). Garmin adopte en effet ici la même stratégie qu'Apple en proposant un modèle bridé de son excellente Garmin Venu. Mais au lieu de supprimer des fonctions essentielles, elle propose un écran de moindre qualité et la suppression de 2 capteurs et quelques fonctions peu critiques.

Nous apprécions cette montre autant que la Garmin Venu pour ses fonctions ultra-complètes de suivi de la santé et ses fonctions sportives bien fournies et suffisantes pour la plupart des sportifs occasionnels. L'absence d'un altimètre barométrique et d'un gyroscope n'est pas vraiment un gros inconvénient car il ne s'agit pas ici d'une montre conçue pour le trail, l'outdoor ou les sorties en montagne mais d'une montre connectée destinée avant tout au suivi de la santé avec la possibilité de l'utiliser pour le sport.

Si vous aimez le design et cherchez une montre élégante à porter au quotidien pour suivre votre santé, vous motiver à bouger, garder ou améliorer votre forme et si vous pratiquez un sport de manière occasionnelle à régulière, alors ce modèle devrait vous plaire. Si vous recherchez une montre pour le sport, l'entraînement poussé ou la compétition, mieux vaudra vous tourner vers une montre dédiée au sport (voir nos comparatifs de montres cardio-GPS).

Montre fine et élégante blanche sur poignet fin
La Garmin Venu Sq reprend les caractéristiques de la Venu mais avec un design carré, sans écran AMOLED et sans altimètre barométrique

 

Venu ou Venu Sq : laquelle choisir ?

Le choix de la nouvelle Garmin Venu Sq plutôt que de la Garmin Venu est vraiment une question de goût et de budget.

La Garmin Venu attire l'œil par son superbe écran AMOLED (celui qui équipe les smartphones de qualité) qui offre des couleurs riches, un contraste élevé et un affichage de qualité permettant de diffuser des animations (watchface, exercices animés pour apprendre les gestes au yoga ou aux Pilates, etc.), d'afficher des photos avec une bonne définition, etc. Elle offre un altimètre barométrique en plus et des fonctions plus complètes. Son autonomie est à peine plus petite en utilisation comme montre connectée mais nettement plus grande en mode d'entraînement GPS. C'est la montre Garmin qui se rapproche le plus de l'Apple Watch pour son écran. Elle est en tous points plus intéressante que la Venu Sq. Mais cela a un prix et il faut également aimer l'écran rond.

Si c'est le bel écran AMOLED et ses animations impressionnantes qui vous a séduit dans la Garmin Venu, alors ce nouveau modèle bon marché n'est pas fait pour vous. Si, au contraire, ce sont les fonctions plus que l'écran qui vous attiraient sur la Venu, alors la Venu Sq vous plaira autant et pour un prix nettement plus intéressant ! Vous ne pourrez juste pas épater la galerie avec les animations !

Nous avons aimé
  • Le prix pour les fonctions offertes (presque toutes celles de la Venu)
  • Le suivi complet de la santé
  • La possibilité de régler des achats avec la montre
  • Le design carré et élégant
  • Le poids plume de ce modèle
  • L'autonomie
Nous aurions aimé
  • Un écran MIP au lieu de LCD (mais le prix serait plus élevé)
  • 2 tailles de boîtier comme sur la Vivoactive 4

Prix et disponibilité

La Garmin Venu Sq et la Garmin Venu Sq Music Edition sont disponibles à la vente depuis la fin septembre 2020 au prix recommandé de 199,99 € (modèle Sq) et 249,99 € (modèle Sq Music).

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