Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    
 
Google
 
Web www.sport-passion.fr
Parcours
- Bonette
- Croix de Fer
- Galibier
- Mont Ventoux

Entraînement, Conseils
- Training mental
- Home trainer
- Vélo elliptique
- Exercices elliptique
- Boisson isotonique
- Cardio
- Electrostimulation
- Fractionné
- Faut-il s'étirer ?
- Comment s'étirer
- Comment s'échauffer
- Exploiter l'intersaison
- Grimper un col dur
- Astuce du mois
- Tous les conseils

Santé
- Hydratation
- Sport et minceur
- Brûler ses graisses
- Musculation
- Métabolisme
- Sport à jeun
- Musique et sport
- Oligo-éléments: fer
- Oligo-éléments: zinc

Grands cols
- Etat des cols
- Parcours
- Photos
- Profils

Produits
- Diététique
- Fitness / Musculation
- Guides sportifs
- Vêtements de sport

Notre boutique

Cartes MMS

Accueil > Parcours > Ascension du Mont Ventoux > depuis Bédoin    Retour - Suite 

L’ascension détaillée

L’ascension des 21 kilomètres de pente plutôt abrupte demande un échauffement préalable. Nous vous conseillons de sillonner les petites routes entourant Bédoin. Vous pouvez également laisser votre voiture à quelques kilomètres du village et vous échauffer sur la route tout en profitant de la vue superbe sur le sommet et les vignes alentours.

De Bédoin au chalet Reynard par St Estève

A Bédoin, traversez le village et prenez sur la droite, direction « Mont Ventoux ». L’ascension commence immédiatement, en pente douce. Vous passez le long des vignes et de quelques hameaux. On aperçoit le Mont Ventoux juste au dessus, image impressionnante d’un sommet prometteur de difficultés et de souffrances.

Environ 15 kilomètres vous séparent du chalet Reynard, première étape importante de l’ascension. Cette première partie est extrêmement difficile et il est fréquent d’y voir des cyclistes mettre pied à terre. Ne brûlez pas toutes vos cartouches dans cette ascension, les 6 kilomètres qui suivront restent également difficiles.

La pente augmente progressivement jusqu’au fameux tournant de Saint Estève situé à 5.5 kilomètres de Bédoin. La difficulté commence à la sortie du tournant. La pente se raidit alors fortement, passant brutalement de 3 à 9%. Près de 10 kilomètres vous séparent alors du chalet Reynard dont 8 kilomètres difficiles de 9 à 11.5 % de pente. Cette étape se fait en forêt.

Bédoin, au pied du Mont Ventoux
 
Un sommet prometteur de difficultés
 
Le tournant de St Estève, les choses sérieuses commencent
 
 Retour - Descriptif du parcours   Suite - Le chalet Reynard