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Avis sur la Forerunner 30 :
la plus simple des montres de course à pied

par Philippe Baudoin © reproduction interdite (publié le 29/09/2017)
Forerunner 30

La course à la portée de tous !

Nouveauté 2017, Garmin propose une montre GPS de running à petit prix, simple d'utilisation, ultralégère et proposant l'essentiel des fonctions nécessaires pour le running. La Forerunner 30 conviendra parfaitement au coureur occasionnel cherchant à suivre ses progrès, améliorer ses performances, partager ses données ou encore bénéficier d'un suivi d'activité 24 h/24.

Plus de ceinture textile à mettre ou de Smartphone à transporter : avec la Forerunner 30, vous mettez votre montre et partez courir. A prix abordable, légère et intuitive, cette montre a été conçue pour être à la portée de tous les sportifs qui aiment courir sans perdre de temps ou avoir à réfléchir !

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Tour d'horizon de la Forerunner 30 : une montre GPS à la portée de tous

L'essentiel et la simplicité d'utilisation à petit prix

Sortie en septembre 2017, la Forerunner 30 est une montre GPS de running d'entrée de gamme qui devrait plaire aux coureurs occasionnels ou même réguliers. Certes, elle n'offre pas les fonctionnalités de la récente Forerunner 230 ou 235 affichée à moins de 200 € et plus complète, mais c'est précisément l'objectif ici de Garmin : proposer une montre épurée au maximum, encore moins chère, et offrant malgré tout l'essentiel dans un boîtier compact et léger. Fini ici le casse-tête des montres sophistiquées, chères et embarquant des fonctions dont on ne sert pas ou peu. Le superflu a été balayé pour une montre plutôt réussie à moins de 150 € !

La Forerunner 30 est le partenaire idéal pour celles et ceux qui désirent rester en forme, surveiller leur condition physique (fonction VO2max), suivre leurs progrès et partager leurs exploits sur les réseaux sans se prendre la tête.

La montre Garmin Forerunner 30 est une montre GPS de running à petit prix, ultralégère et très simple d'utilisation. Elle offre l'essentiel : GPS avec enregistrement du parcours, capteur de FC optique au poignet, suivi d'activité, notifications Smartphone et estimation de la VO2max

Les fonctionnalités

Forerunner 30 et Smartphone
Exploitez vos données sur PC ou Smartphone

Essentiellement conçue pour la course à pied, la petite dernière de Garmin est prévue pour accompagner le sportif dans ses activités. Elle fait le suivi de la fréquence cardiaque, évalue les progrès (condition physique), enregistre le parcours effectué (avec affichage de la trace sur son Smartphone ou PC) et assure le suivi d'activité 7 jours sur 7 (nombre de pas effectués, distance parcourue, calories brûlées, minutes intensives de la journée, analyse du sommeil).

Après la sortie, il est possible de transférer les données de la montre GPS sur PC ou Smartphone, d'afficher des graphiques personnalisés, de partager ses statistiques avec la communauté d'utilisateurs Garmin (Garmin IQ) ou encore de contacter des coureurs dans le monde entier.

Bien que prévue pour le running d'intérieur (tapis de course) et d'extérieur, elle peut être utilisée pour d'autres sports comme le vélo ou la natation. Garmin ne propose cependant qu'un profil de course à pied.

Dotée d'un capteur optique de fréquence cardiaque au poignet (système Garmin Elevate™), d'un GPS et d'un accéléromètre (pour le sport en salle), la Forerunner 30 dispose de tout ce qu'il faut pour le suivi sportif. En particulier, elle évalue la condition physique du moment et les progrès réalisés grâce à une estimation de la VO2max.

Capteur de FC optique au poignet
Grâce au moniteur de FC optique, plus besoin de ceinture textile !

Elle permet également de définir des objectifs (distance, nombre de pas, calories brûlées, etc.), détecte le type de mouvement (vélo, marche course à pied, autre sport) grâce au système Garmin Move IQ™ et encourage à bouger en cas d'inactivité via des alertes par vibration.

La montre embarque quelques autres fonctions utiles comme un réveil, un chronomètre, les fonctions auto pause (mise en pause de l'enregistrement en cas de pause) et auto lap (marquage d'un circuit). Elle enregistre également les records personnels.

Connectée à un Smartphone, elle sait notifier des appels téléphoniques et SMS ou encore permet à des amis de suivre son entraînement et parcours réel sur leur téléphone ou depuis un PC connecté à l'Internet. Garmin offre en effet cette possibilité sur tous ses nouveaux modèles de montre (système LiveTrack). Il suffit d'inviter ses amis sur les réseaux ou par e-mail.

Suivi d'activité 24h/24 et 7 jours/7

Forerunner 30 affichant nombre de pas effectués
La montre assure le suivi d'activité 24h/24 et encourage à bouger en cas d'inactivité

La Forerunner 30 est équipée d'un tracker d'activité. Ce dernier enregistre en permanence l'activité quotidienne : nombre de pas effectués, distance parcourue, qualité du sommeil. Son capteur optique de fréquence cardiaque au poignet mesure en temps réel le pouls pour en déduire les calories dépensées par les activités de la vie quotidienne (courses, ménage, jardinage, etc.) et comptabiliser les minutes intensives de la journée. Cette fonction et la programmation d'objectifs est utile si l'on désire appliquer les recommandations de l'OMS qui sont d'effectuer 10 000 par jour pour rester en bonne santé ! En savoir plus sur le suivi d'activité et le bracelet connecté.

Différence avec la Forerunner 35

Garmin avait déjà sorti fin 2016 sa Forerunner 35, une montre un peu plus complète, plus chère aussi. Avec ce nouveau modèle sorti un an plus tard, la marque a voulu offrir une montre encore moins chère et plus simple à utiliser. La fonction VO2max a toutefois été conservée, elle constitue un atout pour le suivi des progrès.

En savoir plus : Forerunner 30 versus 35, quelles différences ?

Caractéristiques de la Forerunner 30

La Forerunner 30 est une montre ultralégère (37 g !), relativement fine (13,3 mm) et proposée avec un bracelet en silicone qui se décline en 3 couleurs (grise, bleue turquoise ou violette). Elle est dotée d'un verre renforcé chimiquement et est étanche jusqu'à 5 ATM, donc prévue pour la natation mais sans plongée.

Côté affichage, l'écran est carré et l'affichage monochrome en 218 x 218 px, ce qui donne une précision plus que correcte et jusqu'à 3 données pouvant être affichées en même temps. L'écran dispose d'un système antireflet (transflectif) pour une lecture facile même au soleil,

Garmin annonce une autonomie de 8h en mode GPS et 5 jours en mode montre.

Poids
37,3 g
Dimensions boîtier
35,5 x 40,7 x 13,3 mm
Dimensions affichage
23,5 mm, 128 x 128 px (verre renforcé)
Autonomie (1)
5 j (montre) / 8 h (GPS)
GPS
Oui
Multisports
Non
Activités recommandées
Course à pied
Traqueur d'activité
Oui
Cardio-fréquencemètre
Oui (optique au poignet)
Smart notifications
Oui
Accéléromètre
Oui
Rétroéclairage
Non
Etanche
5 ATM
Connectivité
iOS, Android, Windows. Transfert de données sans fil Bluetooth.
Autre
VO2max, suivi d'activité, suivi en temps réel (LiveTrack), écran antireflet

(1) : autonomie en mode montre et mode GPS

Notre avis sur la Garmin Forerunner 30

L'idée de Garmin avec la Forerunner 30 est de proposer une montre à la portée de tous qui soit encore plus simple à utiliser et moins chère que la Forerunner 35. En contre partie, la montre est clairement conçue pour la seule pratique du running. C'est d'ailleurs le seul profil proposé par Garmin sur cette montre qui, par ailleurs, ne s'interface avec aucun capteur (cadence, ceinture textile, etc.) et ne peut faire de relevé de fréquence cardiaque sous l'eau.

Garmin a par contre maintenu les fonctions essentielles (GPS, FC optique au poignet, mesure de VO2max, suivi d'activité, fonctions connectées et interface PC ou Smartphone). Elle plaira donc aux adeptes de la course à pied disposant d'un budget limité ou aux néophytes en technologie recherchant la simplicité d'utilisation avec tout de même des fonctions avancées.

Il est évident qu'en termes de fonctionnalités et pour un prix à peine plus élevé, nous préférons la Forerunner 230 (sans capteur optique) à moins de 200 € ou la Forerunner 235 (avec capteur optique), un peu plus chère. Mais tout est question de budget ici et de simplicité d'utilisation. Pour les sportifs courant en musique et/ou souhaitant voir leur parcours affiché sur la montre, nous recommandons la Tom Tom Runner 3 qui est équipée d'un lecteur mp3 avec émission sans fil bluetooth.

Au niveau de l'autonomie, on est un peu juste avec seulement 5 jours en mode montre et 8 h en mode GPS comparés à 9 jours et 13 h respectivement pour la Forerunner 35. On ne peut même pas dire que Garmin a fait ce choix pour alléger sa montre puisque les deux ont exactement le même poids ! Il s'agit plus d'une économie pour réduire le prix au maximum.

Les fonctions et widgets sur la Forerunner 30 ont été réduits au strict nécessaire, ce qui est à la fois bien pour la simplicité mais un inconvénient si l'on recherche la précision, notamment :

  • La prise de fréquence cardiaque : ce modèle de montre ne permet pas l'utilisation d'une ceinture cardio thoracique, ce qui est un inconvénient si l'on souhaite avoir des données fiables. Le capteur optique est en effet moins précis qu'une ceinture thoracique et peu exploitable dans les exercices de fractionné. De plus, il ne fonctionne pas dans l'eau. Les nageurs ne pourront donc pas bénéficier du relevé de fréquence cardiaque et des mesures associées.
  • Le GPS : le système GLONASS n'est pas supporté. Même si cela n'est pas un inconvénient majeur, disposer du GLONASS peut faire la différence aux endroits où la réception satellite est moins bonne.
  • La mémoire : relativement petite, elle ne permet de stocker que 7 activités. Il vous faudra donc bien vider votre montre régulièrement pour ne pas être pris de court.

Garmin a toutefois préservé la fonction d'évaluation de la VO2max, désirant mettre en avant le suivi de performance et le test de condition physique, des outils utiles pour se motiver à faire du sport !

Nous avons aimé
  • Prix et rapport qualité-prix
  • Simplicité d'utilisation
  • Poids, taille et design
  • LiveTrack (suivi en temps réel)
Nous aurions aimé
  • Un peu plus d'autonomie
  • Boîtier plus fin (plus épais que la forerunner 235)
  • Plus de compatibilité avec les capteurs (pod, ceinture, capteur de cadence)

Où acheter la Forerunner 30 ?

La Forerunner 30 est disponible sur Internet (voir ci-dessous) et en magasins de sport. Nous la proposons chez nos partenaires. Profitez de nos coupons de réduction.

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