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Avis sur la Garmin Forerunner 230 et 235 :
montres GPS connectées de running

par Philippe Baudoin © reproduction interdite (publié le 15/08/2017)
Forerunner 230 et 235

Une montre abordable, légère et facile à utiliser spécialement conçue pour la course à pied

Garmin propose 2 montres de running de qualité à bon prix, complètes et faciles d'utilisation. La forerunner 230 et la Forerunner 235. Description, avis et conseils sur 2 modèles à succès.

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Tour d'horizon de la Forerunner 230 et Forerunner 235

Une montre GPS connectée à bon prix, simple d'utilisation et plutôt complète

Les montres GPS Garmin Forerunner 230 et Forerunner 235 sont des montres GPS connectées conçues principalement pour la course à pied d'intérieur et d'extérieur. Elles viennent remplacer les modèles plus anciens (forerunner 220 et 225) avec un changement au niveau du matériel et des fonctionnalités offertes.

On a affaire ici à une montre fine, légère, jolie, simple d'utilisation et offrant toutes les fonctions utiles au coureur pour un prix raisonnable tout en étant connectée (accès aux réseaux sociaux, notifications mails, SMS, appels téléphoniques via un Smartphone, suivi temps réel du sportif, etc. Voir plus bas). Garmin a en effet voulu proposer un modèle accessible au plus grand nombre sans pour autant en faire une montre bas de gamme. Si l'on cherche une montre de qualité pour courir sans trop dépenser d'argent, la forerunner 230 ou 235 convient donc parfaitement. Elle offre un très bon rapport qualité-prix. C'est pour cette raison que ces modèles ont actuellement un très grand succès et font partie des meilleures ventes de montres de running.

 

3 montres colorées Forerunner 235
La Garmin Forerunner 235 est une montre GPS connectée fine et légère conçue pour la course à pied et le cyclisme

 

Idéale pour se motiver tout en offrant toutes les fonctions utiles au coureur

La forerunner 230 ou 235 est parfaite tant pour le sportif confirmé en quête d'une montre fiable, simple d'utilisation et pas trop chère, que pour le sportif amateur ou débutant cherchant un outil pour l'aider et le motiver à faire du sport !

La montre permet de bien gérer sa course, de jouir d'informations fiables et pertinentes. Elle enregistre les données de la sortie, permet de définir un itinéraire à suivre, de programmer un entraînement. Elle sait gérer le fractionné et se charge très bien du suivi après la course (affichage du parcours sur une carte, statistiques, analyses, suivi des progrès, partage sur les réseaux sociaux, etc.). Elle peut même encourager le sportif à bouger et sait faire des commentaires pour l'encourager.

Capteur optique Garmin Elevate
Capteur HRM au poignet

Comparaison Forerunner 230 et 235 : quelles différences ?

La forerunner 230 et la Forerunner 235 sont deux montres très similaires, c'est la raison pour laquelle nous les traitons dans ce même article. Ce qui les différencie est essentiellement le moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet qui équipe la Forerunner 235. L'autre modèle peut fonctionner avec une ceinture cardio thoracique (à acheter en plus) pour mesurer la fréquence cardiaque et en déduire d'autres indicateurs comme l'estimation des calories brûlées, de la VO2max (test de condition physique), etc. Pour un descriptif complet des différences entre ces 2 modèles et savoir lequel choisir, consultez notre article : Comparaison Forerunner 230 vs 235 : laquelle choisir ?

 

Garmin Forerunner 235 : une montre de running légère, facile à utiliser et à prix abordable.

Caractéristiques de la Forerunner 230 et 235

Poids
41 g (Forerunner 230) et 42 g (Forerunner 235)
Dimensions boîtier
45 x 45 x 11,7 mm
Dimensions affichage
31,1 mm, 215 x 180 px (verre)
Autonomie (1)
Forerunner 230 : 5 sem (montre) / 16 h (GPS)
Forerunner 235 : 9 j (montre) / 15 h (GPS & HRM)
GPS
GPS & GLONASS
Multisports
Non
Activités recommandées
Course à pied, course en salle, vélo
Traqueur d'activité
Oui
Connectivité
iOS, Android, Windows. Transfert de données sans fil Bluetooth.
Cardio-fréquencemètre
Oui (ceinture non fournie pour la Forerunner 230, capteur optique pour la forerunner 235)
Altimètre
Oui
Baromètre
Non
Accéléromètre
Oui
Rétroéclairage
Oui
Météo
Oui, via Smartphone
Etanche
5 ATM
Autre
Bracelet connecté, mémoire 200 h de données, suivi en temps réel (LiveTrack), écran couleur antireflet

(1) : autonomie en mode montre et mode GPS

Forerunner 230 et 235 : le design

3 montres Forerunner 230

Du côté du design, Garmin propose une jolie montre GPS dotée d'un bracelet en silicone. La montre se décline en 3 couleurs selon le modèle (noire et blanche, blanche et violette, noire et jaune pour la Forerunner 230, noire et rouge marsala, noire et vert d'eau et noire et grise pour la Forerunner 235). A la différence des modèles plus haut de gamme (forerunner 935 par exemple), le bracelet n'est pas interchangeable et le boîtier est entièrement en plastique, ce qui rend le modèle moins facile à porter au quotidien sauf si l'on aime porter une montre au look sportif.

La montre est dotée d'un écran couleur très confortable de 31,1 mm de diamètre et 215 x 180 pixels contre 25,4 mm et 180 x 180 pixels pour le modèle précédent, ce qui rend la lecture plus facile. De plus, son cadran est lisible même en plein soleil grâce à la technologie transflective.

montre Forerunner 235 plate
La Forerunner 235 fait 11,7 mm d'épaisseur

Garmin propose une interface graphique tout en couleur très agréable et intuitive. On regrettera l'absence d'écran tactile qui aurait allégé le nombre de boutons (5 au total !) et rendu la montre encore plus facile à utiliser.

Les affichages de la montre sont personnalisables à partir de l'interface ConnectIQ. On pourra par exemple afficher sa photo préférée en fond d'écran ou télécharger gratuitement d'autres cadrans.

Côté confort, on a affaire à une montre GPS ultra-légère. Difficile de faire mieux avec ses 42 g. Pour ce qui est de sa taille, elle est relativement fine (11,7 mm) et pas trop volumineuse (45 mm). Pour les poignets fins, la montre GPS multisports Fenix 5S conviendra mieux mais elle est beaucoup plus chère ! Rien de mieux pour se faire un avis que de faire un test en portant la Forerunner 230 ou 235 pour voir si la taille convient.

Les fonctions de la Garmin Forerunner 230 et 235

La forerunner 230 ou 235 offre toutes les fonctions utiles au coureur ou au cycliste. Les fonctions proposées sont nombreuses et satisfaisantes. Si l'on veut davantage de mesures et métriques, mieux vaut alors se tourner vers un modèle plus cher, le plus complet de la gamme Garmin étant actuellement la montre multisports Garmin Fenix 5 ou, plus spécifique au running, cyclisme, natation, triathlon, la Garmin Forerunner 935, toutes deux sorties en 2017. Lire aussi notre dossier Meilleures montres cardio GPS 2017 pour la course à pied).

3 montres Forerunner 230
La Forerunner 230 et Forerunner 235 sont prévues pour la course à pied et le cyclisme

 

Les sports proposés

La montre a été conçue tout spécialement pour la course à pied mais elle convient également pour le cyclisme. Garmin propose d'ailleurs 3 activités principales : la course à pied, la course en salle (tapis de course), le vélo. La montre peut être couplée avec un capteur de cadence (running ou vélo) et de vitesse vendus en option.

Les fonctions de base

La Forerunner propose toutes les fonctions de base utiles : durée, distance parcourue, allure, fréquence cardiaque (nécessite une ceinture cardio sur la Forerunner 230) et les mesures associées (estimation des calories brûlées, du temps de récupération, de la VO2max). Ces données sont affichées en couleur, par des chiffres, graphiques ou sous forme de jauges, sur des écrans personnalisables.

Si vous aimez vous entraîner sur tapis de course, la montre saura vous indiquer la distance parcourue grâce à son accéléromètre.

La montre cardio enregistre par ailleurs votre parcours pour les afficher sur une carte après la course (PC ou Smartphone) avec un bilan complet de la sortie, des statistiques et bien plus.

Les fonctions plus poussées

Informations météo

Garmin propose de nombreuses fonctions pour bien gérer sa course, optimiser son entraînement, partager ses données, trouver plus de motivation, etc. On trouve ainsi de nombreuses fonctions telles que :

  • Virtual Pacer : définissez une allure et la montre vous aide à la maintenir par des avertissements sonores et visuels.
  • Prédicteur de course : la Forerunner peut estimer la durée qu'il vous faudra pour courir une certaine distance (5 km, 10 km, semi-marathon, marathon). Elle se base sur un test de condition physique obtenu par un relevé de la fréquence cardiaque et l'estimation de la VO2max.
  • LiveTrack : cette fonction permet à quelqu'un de vous suivre sur Internet. Il faut pour cela connecter la montre à un Smartphone disposant d'une connexion Internet.
  • Evaluation de la VO2max : la VO2max est un indicateur de performance (voir ce qu'est la VO2max et comment mesurer sa VO2max).
  • Alertes : la forerunner peut être programmée pour vous alerter (bips sonores) en cas de dépassement de seuils programmés ou d'un objectif atteint (distance, fréquence cardiaque, vitesse, etc.)
  • Auto pause : la montre se met automatiquement en pause lorsque vous vous arrêtez. Cette fonction est débrayable.

NB : l'estimation des calories dépensées, de la VO2max, du temps de course (prédicteur) sont proposées par les 2 montres mais nécessitent un relevé du pouls. Une ceinture cardio (non fournie) est donc nécessaire pour la Forerunner 230.

Programmation d'entraînements

Les 2 montres proposent de créer des entraînements ou de télécharger des programmes d'entraînement tout fait sur sa montre. On peut par exemple définir une course de fractionné en définissant le nombre de séries, la distance des tours, une allure ou une fréquence cardiaque cible. La montre va ensuite indiquer, par des alertes sonores, les moments où il faut changer de rythme ou prévenir que le sportif est en train de sortir des limites programmées. Ces alertes permettent au coureur de ne pas regarder sa montre et évitent ainsi de le déconcentrer ou de lui faire prendre des risques inutiles.

Programmer une zone cible peut être aussi très utile pour l'entraînement (voir comment s'entraîner avec un cardiofréquencemètre) ou encore pour perdre des graisses en travaillant à la bonne intensité.

montre affichant jauge
Les Forerunner 230 et 235 intègrent un tracker d'activité

Suivi d'activité 24h/24 et 7 jours/7

Les 2 montres sont équipées d'un traqueur d'activité qui enregistre en permanence votre activité quotidienne (nombre de pas effectués, distance parcourue, qualité du sommeil, minutes intensives) et déduit les calories dépensées pendant la journée (courses, ménage, jardinage, etc.).

Grâce à cette fonction, vous saurez combien de pas vous effectuez quotidiennement sachant que l'OMS recommande d'en faire au minimum 10 000 par jour pour rester en bonne santé ! La montre peut également définir des objectifs selon votre niveau de forme et objectifs et vous encourager à bouger pour les atteindre. En savoir plus sur le suivi d'activité et le bracelet connecté.

Personnalisation de la montre

La Forerunner 230 ou 235 peut être personnalisée via l'application Connect IQ. Il est possible de choisir parmi de nombreux cadrans, widgets, applications. ou même d'afficher votre photo préférée en fond d'écran avec l'application gratuite FaceIt.

Forerunner 230 affichant SMS
Notifications SMS, mails et appels directement sur la montre

Une montre GPS connectée

La Forerunner 230 ou 235 est une montre GPS connectée : elle vous permet de recevoir les notifications de SMS, appels et mails, de partager vos activités sur les réseaux sociaux ou encore de contrôler la musique de votre Smartphone. Elle donne accès aux prévisions météo, au calendrier et autres fonctions. Il est même possible de transmettre en direct votre position pour un suivi en temps réel de votre sortie sur une carte par vos amis ! Et si vous aimez les challenges, vous pourrez affronter d'autres personnes de la communauté en parcourant le même circuit qu'eux.

Notre avis sur la Garmin Forerunner 230 et 235

La Forerunner 230 et la Forerunner 235 sont des montres de running très prisées actuellement pour leur très bon rapport qualité-prix. Nous recommandons davantage ces montres GPS pour la course à pied que pour le cyclisme même si elles ont été conçues pour les 2 sports.

Nous apprécions l'élégance, la légèreté, la simplicité d'utilisation et le prix raisonnable de ces modèles pour les fonctions et la qualité offertes. Toutes les fonctions indispensables et même plus sont présentes et l'interface Garmin est assez conviviale. On peut regretter l'absence d'un écran tactile qui aurait rendu leur utilisation encore plus simple (il faudra faire avec 5 boutons) mais des widgets permettent d'accéder aux données essentielles très facilement.

On regrettera peut-être aussi, pour ce prix, l'absence d'un lecteur MP3 embarqué avec transmission sans fil pour les coureurs qui aiment écouter de la musique en s'entraînant sans avoir à transporter leur Smarphone ! Pour cela, Tom Tom garde une avance avec ses modèles embarquant un lecteur MP3 et jusqu'à 4 Go de musique qu'on peut écouter avec des écouteurs sans fil bluetooth (voir notre avis et test de la Tom Tom Runner 3 et notre avis et test de la Tom Tom Runner 2).

Côté pratique, ces montres sont davantage faites pour une utilisation sportive. Mais leur look élégant peut les faire adopter au quotidien. L'autonomie annoncée est relativement bonne mais demande à être testée. Par contre elle peut être insuffisante (surtout sur la Forerunner 235) pour les très longues sorties (ultra-trail par exemple) étant donné qu'il n'y a pas de mode économie d'énergie (relevés GPS espacés). On peut cependant couper le moniteur de fréquence cardiaque et économiser la batterie. Le système Garmin Elevate (moniteur de fréquence cardiaque au poignet) est par ailleurs un plus pour la Forerunner 235 si l'on souhaite profiter des estimations associées à la mesure de la fréquence cardiaque sans s'embarrasser d'une ceinture cardio thoracique. Le capteur optique n'est pas forcément un avantage (en savoir plus dans notre article Comparaison Forerunner 230 vs 235 : laquelle choisir ?.

Dans l'ensemble, la Garmin Forerunner 230 et Forerunner 235 sont de très bonnes montres de running et à bon prix. Nous ne pouvons que les conseiller pour des sorties occasionnelles ou régulières, qu'on soit un sportif débutant ou non, pour progresser ou tout simplement se faire plaisir.

Nous avons aimé
  • Rapport qualité-prix
  • Légère, jolie, intuitive, simple d'utilisation
  • Ecran couleur facile à lire, agréable et très précis
  • LiveTrack (suivi en temps réel)
Nous aurions aimé
  • Ecran tactile
  • Lecteur mp3 intégré
  • Capteur optique plus fin (Forerunner 235)

Où acheter la Forerunner 230 et 235 ?

Ces deux montres sont disponibles sur Internet (voir ci-dessous) et en magasins de sport. Garmin propose la Forerunner 230 seule ou en pack économique comportant une ceinture cardio thoracique (sangle textile).

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